[Falta de Pesquisa]Posso fazer dieta Cutting

[igorjnani 0]

Boa tarde.

Queria fazer um breve relato. Toda vida pratiquei esportes e frequento academia desde os 15 anos. O meu interesse sempre foi em ser saudável e não ser gordo. Esse ano eu comecei a fazer jiu-jitsu e to parado desde o início do ano sem fazer faculdade. Entrei na academia em agosto e sexta passada fiz uma avaliação física dizendo que estava com 95 quilos. Eu fiquei muito assustado pq meu peso normal sempre foi 80-83 quilos. Aliás, tenho 1,81. Porém o percentual de gordura foi de 15% e a instrutora disse que não era ruim, que eu tinha 80 quilos de massa magra e só precisava perder gordura. Foi aí que me interessei e comecei a pesquisar na net até chegar na dieta de cutting. Mas percebi que esse tipo de dieta quem faz são as pessoas que malham a algum tempo e que fizeram bulking antes de começar o cutting. Como falei antes, nunca fui por dentro desses assuntos e tbm nunca fiz bulking. Mas queria saber se posso fazer um cutting mesmo malhando a pouco tempo?

 

[lucasf21 1670]

Pode

[mpcosta82 2965]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.