MChernobyl 199 Postado Setembro 30, 2015 às 17:01 Compartilhar Postado Setembro 30, 2015 às 17:01 Pois é, foi oq tentei falar. Você pediu opinião sobre o treino ABCD, no caso tem um motivo por treinar ABCD, Não se deu bem com ABC So tem 4 dias disponivel Etc; Engraçado e que todos que criam topicos ABCD, sempre tem um que fala que e pra treinar ABC2x. luizfelipegmc reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoAmaral 23 Postado Setembro 30, 2015 às 17:08 Compartilhar Postado Setembro 30, 2015 às 17:08 Pois é, foi oq tentei falar. Você pediu opinião sobre o treino ABCD, no caso tem um motivo por treinar ABCD, Não se deu bem com ABC So tem 4 dias disponivel Etc; Engraçado e que todos que criam topicos ABCD, sempre tem um que fala que e pra treinar ABC2x. Relaxa amigão, como eu mesmo escrevi, foi uma SUGESTÃO. Sugestão ele pode aceitar ou não, simples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MChernobyl 199 Postado Setembro 30, 2015 às 17:12 Compartilhar Postado Setembro 30, 2015 às 17:12 Relaxa amigão, como eu mesmo escrevi, foi uma SUGESTÃO. Sugestão ele pode aceitar ou não, simples. Pois é a maioria diz isso, mais ta ok. Ele pode analisar sua "Sugestão sobre ABC" mesmo que o topico seja direcionado a Avaliação de exercicios de um ABCD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fowkz 4 Postado Outubro 1, 2015 às 03:01 Autor Compartilhar Postado Outubro 1, 2015 às 03:01 VOLTANDO AO ASSUNTO DO TOPICObeleza, a barra fixa estou inserindo aos poucos, ainda tenho dificuldade em fazer, to pensando em mander esse treino por uns 3 meses e depois iniciiar um de agonista/antagonista, seria uma boa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Walter Guimarães da Costa 17 Postado Outubro 2, 2015 às 17:05 Compartilhar Postado Outubro 2, 2015 às 17:05 Eu em particular não acho que seria uma boa um treino agonista/antagonista, mas veja os resultados com esse treino e mande feedback pra nós, dai vamos ajustando e vendo o que pode ser melhor pra você. Outra dica é dar só 2 meses, eu em particular considero 3 meses muito pra 1 treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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