[Fora do Modelo] Ciclo Light Para Cutting (Oxandrolona + Clembuterol) Iifym

[peperomeu]

Boa noite.

Vou tentar ser o mais específico possível;

Ciclo 6 semanas somente Oxan 20mg tsd (somente para manter massa magra)
Ciclo Clembuterol 15 on 15 off. Primeiro ciclo on começando com 1ml e segundo ciclo on começando com 2 ml, ambos em pirâmide crescente até 5 e 6 ml, respectivamente.

Dieta IIFYM com certa quantidade de lixo porém sempre batendo os macros, atualmente em 3300.

Antes de iniciar o ciclo vou reduzir 200 calorias da dieta a cada 3 dias até chegar em 2350. Daí começarei os ciclos.


Treino AB 2x semana estilo push pull. Maioria exercícios básicos e alguns isolados.

Altura 1,74, 80,9kg

Gordura corporal (olhômetro): uns 17 ou 18%

Biceps contraído: 40,5cm

Idade: 23 anos

[FitKing]

Pelo o que entendi você quer definir. Porque utilizar IIFYM então? Porque não utilizar uma normal, low carbs, carb cycling, jejum intermitente, etc etc? Não é por nada, mas IIFYM é puro balonie, estará desperdiçando dinheiro, drogas e esforço por míseros resultados, se é que terá algum.

[Torf]

Eu näo sou nenhum especialista, mas 20 mg de oxandrolona para um cara de 80 kg näo é pouco?

[Rilkz]

Ciclo Light.

Oxandrolona baixa não espere os resultados tão animadores, mas creio que seja suficiente para segurar.

IIFYM não recomendo, comeria limpo e deficit se tiver controlado.

Abraços.

[MBD]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.