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Evolução Do Mc Maromba


FicaGrandePorra

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Pra galera que fala "vc tem que atingir o limite natural antes de ciclar", o que vcs tem a dizer sobre o mc maromba? :D

Atingir o limite antes de ciclar é burrice, a não ser que já siga com protocolo B&C após atingi-lo. Eu não entendo essa galera de "da pra evoluir mais natural" sendo que a unica vantagem de ciclar com tpc é atingir o limite o mais rápido possível.

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uieuieuiee.

Conheço uns 20 que faz os mesmos exercícios,com execuções melhores e cargas maiores ainda!!! fazem dieta e suplementam e são menores que eu até.

o Pulley dele mesmo para triceps deu pra ver a carga no espelho... duas barrinhas....E o ombro se mexendo toda repetição... depois vem os intelectuais do "esporte" dizer que os otários (leia naturais) não crescem pq não "treinam com inteligência" kkkkkkkkkkkkk

Daí nego ainda vem falar da importância do treinamento num shape desse... pera aí né...

CARA que scott tosco foi esse.. fez 3 repetições o resto foi o ander....

esse video merecia uma "desnarração" estilo desciclopédia...

Juro que fui ver o vídeo e na primeira vez, quando o cara soltou "treino de macho alfa, macho dominante" eu fecheu e pensei "manodocéunãopodeC".

Devido aos comentários precisei ver inteiro e... Isso taca por água abaixo aqueles que falam "não é só AE's, precisa treinar direito e bla³", pelo amor, o cara me faz um tríceps corda com uma carga ridícula, tudo torto... alias, teve algum exercício que ele fez com execução perfeita?

Onde eu treino tem muito cara que treina 10x melhor que ele e é bem menor.

Sem comentários.

Ademas, daora o shape, apesar de ser 95% AE's.

EDIT: Agora que reparei, triceps corda com cinturão?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por Ferras@
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Visitante Flex W.

Juro que fui ver o vídeo e na primeira vez, quando o cara soltou "treino de macho alfa, macho dominante" eu fecheu e pensei "manodocéunãopodeC".

Devido aos comentários precisei ver inteiro e... Isso taca por água abaixo aqueles que falam "não é só AE's, precisa treinar direito e bla³", pelo amor, o cara me faz um tríceps corda com uma carga ridícula, tudo torto... alias, teve algum exercício que ele fez com execução perfeita?

Onde eu treino tem muito cara que treina 10x melhor que ele e é bem menor.

Sem comentários.

Ademas, daora o shape, apesar de ser 95% AE's.

EDIT: Agora que reparei, triceps corda com cinturão?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

cuidado mano, quando a gente aqui fala que é aes, vem uma trupe defender armados com fuzis

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Visitante Flex W.

Se é so Aes me diz porque tem gente que cicla nessa porra e tem shape de natural.

pq ou é subdosado ou lixo ou treina errado e come errado ou além de comer e treinar errado é subdosado

é só pegar esse mc sei lá do que porra aí e tirar todo o aes dele e fazer ele comer e treinar do jeito que treina e depois de um ano ir ver como que ele tá

em outras palavras se o sujeito treina e come certo e nao usa aes, não pega o que ele pegou assim nem fodendo muito menos no tempo dele, então é aes e ponto final

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