MindBright 4 Postado Março 25, 2015 às 03:33 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 03:33 Então galerinha do mal, essa é minha evoluçao em 1 ano dentre muitos imprevistos. Vale lembrar que não tomei nada, nao tomei suplemento, nem fiz dieta. Comia de tudo um pouco qnd dava fome. obs: Qnt de bf tneho atualmente? Antes de começar: 1o mes: 6o mes 1 ano: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tibin 78 Postado Março 25, 2015 às 03:35 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 03:35 parece veridico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Março 25, 2015 às 04:06 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 04:06 Boa genética pra peito e abs, chutaria algo entre 6 e 8 de bf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Março 25, 2015 às 07:10 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 07:10 parece veridico =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lilazinha 11 Postado Março 25, 2015 às 08:00 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 08:00 Foi da água pro vinho! Hahaha boa evolução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MindBright 4 Postado Março 25, 2015 às 14:49 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 14:49 parece veridico nao parece, é. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FMSR 240 Postado Março 25, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 20:13 ta no caminho brother, continua. que tipos de treino utilizou ao longo do ano? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Março 25, 2015 às 20:21 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 20:21 foca nesse trapézio e antebraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfaria 33 Postado Março 25, 2015 às 20:28 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 20:28 Ecto é foda, cresce seco... Muito boa evolução, seu bf deve estar entre 8~9% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bitchslayer 231 Postado Março 25, 2015 às 20:30 Compartilhar Postado Março 25, 2015 às 20:30 Antebraço não mudou nada, de resto foi bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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