TheShevchenko 8 Postado Dezembro 15, 2014 às 14:28 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 14:28 Bom, creio que todo mundo que treina tem pelo menos um exercício que gosta mais de fazer do que outros. Por exemplo: Eu amo fazer agachamento mas não gosto de fazer abdominais. Agachamento pela sensação de estar sendo mais forte e ser um dos únicos que fazem agachamento livre na minha academia, e também pelo movimento, acho bem interessante e sinto pegar demais. Já os abdominais... Não consigo me pegar treinando eles, e o porquê disso nem eu sei. E vocês? Quais exercícios são seus prediletos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:42 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:42 é legal você gostar do agachamento, está no caminho certo o melhor treino é aquele que tem os exercicios que você gosta de fazer, pois ai ele rende mais, você fica mais motivado e consegue a progressão... eu sempre tento montar meus treinos com os exercicios que gosto de fazer, e é claro com os compostos the big four terra, agacho, supino, militar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:43 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:43 (editado) Na ordem, meu top 3: 1 Agachamento 2 Terra 3 Remada Curvada (Dorian Yates) Editado Dezembro 15, 2014 às 15:43 por pedrinho91 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:47 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:47 Terra sen dúvidas. Me sinto um strongman. Fuck yeah pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:49 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:49 terra, agacho, remadas, pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:50 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:50 Supino, remada curvada, agachamento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:52 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:52 supino, terra convencional(apesar do meu sumo ser melhor), agacho low bar e farmer's walk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabininja 283 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:56 Agacho, terra , remadas em geral,gosto muito de alguns calistênicos também, push up por exemplo e australian chin up. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. hellgod 1595 Postado Dezembro 15, 2014 às 15:58 Este é um post popular. Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 15:58 Rosca assimétrica, stiff reverso proxy, betobarraca, EctoBeast e 6 outros reagiu a isso 9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FOCAjr 39 Postado Dezembro 15, 2014 às 16:00 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 16:00 Agacho e remadas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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