[Relato] 1º Ciclo - Enan X Oxan - Cutting (Pedrinho)

[EmmanuelMartyres IFBB]

da pra mandar tudo de manhã então? É bom porquê ontem tomei 18h e quem disse que consegui dormir kkkkk. Vlw manu, conheço teu atleta Juca, ele mora aqui perto do meu trampo

simsim man,manda tudo de manha

[pedrinho91]

Buenas galera! Treino de pernas ontem rendeu!! Aumentei de novo no agachamento!

Agacho 5x10-8-8-6-6 (a última com 40-40)

Legpress 4x8 200kg
Avanço 2x24 passos com halter de 8kg

Extensora 3x15 segurando em cima e descendo em 3s (foi tenso)

Panturrilhas 5x12

Nem me pesei ontem.

Depois do treino tomei uma ducha, comi e dei mais um shot, no vasto lateral esquerdo. Tudo ok, uma leve dorzinha quando coloquei a agulha mas acho que é pq contraí sem querer o musculo... tava maior tremedeira por conta do Clemb, mas apliquei de boa kkkkkkk. Hoje fica pronto o exame de Estradiol e Prolactina, testo só segunda...

Foto de hoje de manhã:

Falta muita fat pra queimar até entrar a oxan, mas estamos no caminho.

Abs

[BrunoSudan]

Gogo mano shape esta melhorando dms, estou nessa tmb eu era natural e estou secando achava que tinha 15 de bf quando na verdade tinha uns 22 e muita agua rsrsrsr

[pedrinho91]

Gogo mano shape esta melhorando dms, estou nessa tmb eu era natural e estou secando achava que tinha 15 de bf quando na verdade tinha uns 22 e muita agua rsrsrsr

tamo junto, vais ficar com shape top, tens bastante mm. Abs

[Kaike Borges]

Buenas galera! Treino de pernas ontem rendeu!! Aumentei de novo no agachamento!

Agacho 5x10-8-8-6-6 (a última com 40-40)

Legpress 4x8 200kg

Avanço 2x24 passos com halter de 8kg

Extensora 3x15 segurando em cima e descendo em 3s (foi tenso)

Panturrilhas 5x12

Nem me pesei ontem.

Depois do treino tomei uma ducha, comi e dei mais um shot, no vasto lateral esquerdo. Tudo ok, uma leve dorzinha quando coloquei a agulha mas acho que é pq contraí sem querer o musculo... tava maior tremedeira por conta do Clemb, mas apliquei de boa kkkkkkk. Hoje fica pronto o exame de Estradiol e Prolactina, testo só segunda...

Foto de hoje de manhã:

Falta muita fat pra queimar até entrar a oxan, mas estamos no caminho.

Abs

Parabens man, ta evoluindo, to vendo que vc ta se preparando e fazendo exames, nem pensei nisso, seria uma boa eu fazer tbm pra ver se está tudo bem, é só marcar direto o exame ou precisa passar no medico antes pra pedir a autorização dos exames?

[pedrinho91]

Parabens man, ta evoluindo, to vendo que vc ta se preparando e fazendo exames, nem pensei nisso, seria uma boa eu fazer tbm pra ver se está tudo bem, é só marcar direto o exame ou precisa passar no medico antes pra pedir a autorização dos exames?

Se vc tem plano de saúde tem que ir no médico pegar encaminhamento, se for querer pagar particular, só chegar no lab, mas é caro...

Estradiol

Prolactina

Testosterona Total

isso iria me custar 170,00 com o plano da empresa aqui acho que vai uns 50...

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Falando neles, ficaram prontos (Estradiol e Prolac) testo só segunda...

E ai pessoal, tudo certo?? Prolactina um pouco acima da metade da referencia...

[Kaike Borges]

Irei fazer isso entao quando eu pegar ferias coletiva dia 19, mas falo pro médico a real situação e o porque preciso dos exames? simples e direto?

Editado Dezembro 4, 2014 às 13:54 por Kaike Borges

[pedrinho91]

Irei fazer isso entao quando eu pegar ferias coletiva dia 19, mas falo pro médico a real situação e o porque preciso dos exames? simples e direto?

Se ele for mais descolado fala... se não, apenas diz que queres ver como estão estes hormônios... mas ele com certeza vai saber

um cara fortinho chegando e pedindo esses exames... heuheuheueuhue

[EmmanuelMartyres IFBB]

prolactina nao esta preocupante,mas é estranho esta tao perto da limitrofe sem usar nada que altere ela

se voce nao avisou ao lab que esta usando testo exogena,eu aposto que vai dar baixa..maioria dos casos ocorre isso...lh nao fez?

[pedrinho91]

prolactina nao esta preocupante,mas é estranho esta tao perto da limitrofe sem usar nada que altere ela

se voce nao avisou ao lab que esta usando testo exogena,eu aposto que vai dar baixa..maioria dos casos ocorre isso...lh nao fez?

Não avisei, então nem vou me preocupar se vier baixa, LH esqueci, vou pedir no próximo! Sobre a prolactina, então não devo me preocupar?

[Eap]

Pedrinho, há planos de mudança na dieta, ou pretende levá-la até a reta final da forma em que se encontra?
Abraço bons treinos!

[pedrinho91]

Pedrinho, há planos de mudança na dieta, ou pretende levá-la até a reta final da forma em que se encontra?

Abraço bons treinos!

Penso em seguir como está até o fim, mas pode ser que mude conforme for a evolução

[Gust2882]

se voce nao avisou ao lab que esta usando testo exogena,eu aposto que vai dar baixa..maioria dos casos ocorre isso..

Como assiiiim? foda é que o cara não pode mais nem conifar nos lab de exames. fazem os exames com os pé. pqp

Eu nunca avisei e sempre veio baixa mesmo. Meu medo era avisar e aí sim vir muito alta, mesmo eles fazendo de qlq jeito os exames.

[pedrinho91]

Como assiiiim? foda é que o cara não pode mais nem conifar nos lab de exames. fazem os exames com os pé. pqp

Eu nunca avisei e sempre veio baixa mesmo. Meu medo era avisar e aí sim vir muito alta, mesmo eles fazendo de qlq jeito os exames.

Eu também não entendi o pq a exógena não estaria contabilizada no exame se tá tudo no mesmo sangue, explica aí Manu! Bom, fui em um dos melhorees labs aqui da cidade, vamos ver se vem bom!

Editado Dezembro 4, 2014 às 18:36 por pedrinho91

[EmmanuelMartyres IFBB]

desculpa galera..escrevi errado..é testo livre...besteira minha

prolactina nao deve se preocupar,mas ficar de olho..pq pelo visto voce tem tendencia a converter nela

Como assiiiim? foda é que o cara não pode mais nem conifar nos lab de exames. fazem os exames com os pé. pqp

Eu nunca avisei e sempre veio baixa mesmo. Meu medo era avisar e aí sim vir muito alta, mesmo eles fazendo de qlq jeito os exames.

cara,leia sobre exames de testo salivares... pesquise 2 ou 3 artigos,geralmente neles ja se explica o porque nao é confiavel testo por plasma

1- varios outros compostos podem ser contabilizados juntos,moleculas similares entram na contagem... é comum ver mulher,por exemplo, usando bold e batendo testo acima de 1500ng/dl

2- a preparaçao e mecanismo de exame.. filtragem e etc é muito irregular,pode destruir boa parte das moleculas e a contagem é padronizada e nao é especifica,ou seja,a margem de erro é absurda

exemplo REAL:

usei 400mg depo DE FARMACIA na minha trh agora..na 7 semana fui fazer exames de sangue... resultado:

350ng/dl testo total

o que siginifca isso sera?

[pedrinho91]

desculpa galera..escrevi errado..é testo livre...besteira minha

prolactina nao deve se preocupar,mas ficar de olho..pq pelo visto voce tem tendencia a converter nela

Uhum, vou acompanhá-la mais frequentemente... o estradiol tá bem regulado com essa dose de anastro.

Vlw man

[pedrinho91]

Eai galera. Relatando...

Ontem passei o dia todo com o corpo quente (febre) e dor no corpo e principio de gripe, nem pensei 2x e tomei um resfenol e hoje estou melhor. Uma coisa que me incomoda é uma dor estranha na minha cabeça, normalmente assim não dói, nem olhando pra luz, nem fazendo pressão (como normalmente é uma dor de cabeça) mas a minha dor é quando eu levanto a sobrancelha e fico com a testa franzida, dói muito a região onde começa o cabelo acima da testa, é um dor parece que subcutânea ou sei la (se eu aperto com o dedo dói tbm), nunca senti isso antes, só depois que comecei o clemb... alguém sabe o que pode ser?

Treino de ontem foi bom apensar da gripe. Fiz Costas/Trap/Biceps, intenso e forte.

Meu peso tá em 91, nao sei como já que to com quase 1.000 calorias de déficit!

Abs

Editado Dezembro 5, 2014 às 10:28 por pedrinho91

[pedrinho91]

Bom, por hora a minha gripe foi embora, estou bem! Só a dor na cabeça continua e agora deu umas cãibras na mandíbula kkkkkkkkk colat do clemb... o que usa mesmo pra reduzir isso? Potássio?

Qual dosagem recomendada para combater esse colateral?

[EmmanuelMartyres IFBB]

aumenta a ingestao de agua inicialmente man

[Gus.]

Pra cãimbra já vi que é bom tomar Slow-K !
Até que nao tive nenhuma..

[rnlace]

Agua veio se entope de agua melhor remédio, melancia, agua de coco e banana.

[pedrinho91]

Água já mando 4.5 ~ 5 litros. Vou aumentar um pouco vlw pelas dicas ae galera.

[KuririnFAXINERO]

Zika man to acompanhando(comecei agr mas li td). Pretendo usar AE's muuito no futuro e estou aki querendo tirar as dúvidas. N dexa d posta n fala td nos minimos detalhes haha vlw abraço.

[pedrinho91]

Eaii! Relatando aqui, iniciando hoje a quarta semana, até aqui único colateral é a temperatura corporal que está alta o dia todo, calor direto! Fora isso nenhum colateral, creio que seja por estar controlando bem o estradiol!

Treino de sábado foi pernas, fiz em outra gym pq tive que ir a tarde, treino bom, intenso, força boa recuperação ótima!

Domingo dei mais um shot de enantato, vasto direito, já não dói mais! as cãibras passaram também! Não me pesei mais... mas o shape tá melhorando, quero ver quando entrar a oxan

Meu exame de testosterona total ficou pronto, deu 1.443 ng/dl com 3 semanas de ciclo!

Editado Dezembro 8, 2014 às 10:47 por pedrinho91

[pedrinho91]

E ai pessoas, relatando...

Até agora nenhum colateral, tá tudo muito tranquilo! Hoje dei uma zoada na dieta comi 2 pão de queijo e 1 salgado no posto... tava meio puto! kkkk

Treino ontem foi muito bom, intensidade monstra!!! Curtindo muito os efeitos da testo alta! Hoje de manhã rolou um AEJ de 30min... vou começar a fazer tsd aej, faço em jejum por causa do tempo, é o unico horario que dá pra fazer! Peso continua em 91, não baixa saporra...

Amanhã tem aplicação só lembrando essa é a quarta semana, agora que as coisas começam a ficar boas! Vou cuidar mais da dieta.

Fica uma foto de ontem:

[Kaike Borges]

E ai pessoas, relatando...

Até agora nenhum colateral, tá tudo muito tranquilo! Hoje dei uma zoada na dieta comi 2 pão de queijo e 1 salgado no posto... tava meio puto! kkkk

Treino ontem foi muito bom, intensidade monstra!!! Curtindo muito os efeitos da testo alta! Hoje de manhã rolou um AEJ de 30min... vou começar a fazer tsd aej, faço em jejum por causa do tempo, é o unico horario que dá pra fazer! Peso continua em 91, não baixa saporra...

Amanhã tem aplicação só lembrando essa é a quarta semana, agora que as coisas começam a ficar boas! Vou cuidar mais da dieta.

Fica uma foto de ontem:

boa bro, deu uma escapada na dieta mas é de boas, sabado estava com a gata e acabei tomando 2 cervejinhas em casa pra descontrair, mas me hidratei e não passei disso, agora foco e bora crescer!

[robson lorusso]

Parabens Pedrin pelos resultados,

tinhas comentado que estava em deficit e na balança não esta baixando, estou também com 1700kcal e na balança não mexe, sera que o corpo é tão foda que ele entra em homeostase com essas calorias? acho que mais no seu caso na composição como esta hormonizado deve ser massa aumentando, sei que não devemos usar a balança como parâmetro, isso me deixa encucado kkkk

abs

[pedrinho91]

Pois é nem vou mais me pesar, vou só no espelho mesmo! Vou adicionar uns aerobicos agora, estava só nos ferros. Agora dia 18 começa as férias, via da pra se dedicar mais ainda na dieta e nos AEJ. Daqui 2 semanas entra a oxan, vai dar mais um up! Amanhã aumento o clemb para 120mcg

Bora secar saporra

[BrunoSudan]

Parabens mano esta evoluindo bem ja rsrsr,

[pedrinho91]

Parabens mano esta evoluindo bem ja rsrsr,

Estou com baixíssima kcal e aparentemente (sem considerar o peso) estou ganhando mm... fico imaginando se eu mandasse tipo 3000kcal... ia explodir kkkkkkkkkkkkkk