Rodrigo Zarp 7 Postado Novembro 8, 2014 às 23:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2014 às 23:03 essa parada me da sono demais kkk fico lesadão Cara, hoje completará o terceiro dia de uso e simplesmente o sono só me deu no primeiro dia! hahahahah... Estou bem disposto, e COM FOME, rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fábio Junio 25 Postado Novembro 8, 2014 às 23:17 Compartilhar Postado Novembro 8, 2014 às 23:17 Tem um amigo meu que tomo e curtiu pra caramba e foi sem a vitamina B. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Zarp 7 Postado Novembro 8, 2014 às 23:22 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2014 às 23:22 Tem um amigo meu que tomo e curtiu pra caramba e foi sem a vitamina B. Na real, o preço é irrisório: 15 pila complexo b. Aí vale comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fábio Junio 25 Postado Novembro 9, 2014 às 01:54 Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 01:54 Qnts caps? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Zarp 7 Postado Novembro 9, 2014 às 11:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 11:52 (editado) Qnts caps? O Complexo B que comprei possui 50 caps.Usarei 2 por dia, juntamente com as 5ml do cabavit. Eaí time, vamos ao terceiro dia! 3 DIA (SÁBADO): 10h: 2 fatias de pão de sanduíche ( mostarda+ margarina + mortadela) + 200ml de leite integral c/c 01 colher de achocolatado em pó 13h: 6 colheres de arroz, porção média de batata frita, 02 bifes grandes, 02 ovos, salada+ cobavit + vitamina b 14h09min: 01 banana prata 15h: 02 quadrados de chocolate ( 250kcal aprox) + 2 fatias de pão integral( queijo, margarida e chester) 16h30min: 200ml de leite integral + 30g de aveia 19h: 03 ovos cozidos ( 1 completo e 2 claras) + massa spaghetti ( foram colocados 03 “ninhos”) +cobavit c/c vitamina b. 21h: uma fatia de cuca de banana + 200ml leite semi desnatado com aveia ( aprox 30g) e uma colher de chá com Nescau. observações: a) Algumas "besteiras" foram postas nas refeições em virtude de não estar o dia todo em casa; b ) Não tive sono durante o dia. Todavia, dormi que nem um bebê após as 22h, acordando as 09h, ou seja 11HORAS DE SONO! c ) 2,5l água. Editado Novembro 9, 2014 às 15:02 por Rodrigo Zarp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasNpNg 0 Postado Novembro 9, 2014 às 11:59 Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 11:59 Eaí pessoal, tudo numa boa? Bora relatar o segundo dia. DIA 2. (sexta feira) 09h30min: metade copo de leite + 3 colheres de aveia + 01 pão francês ( com queijo, chester e margarina) + cobavit com vitamina b 11:30min: 01 iogurte + 1 banana prata. 12h30min: 09 colheres de arroz + 2 pedaços de batata doce + 2 bifes grandes. 16h: 01 pão francês ( queijo, chester e margarina) + 3 fatias de pão de sanduíche( queijo, margarina e chester) + 01 ovo ( só a clara) 18h: 02 quadrados de chocolate + 1 ovo ( só a clara) Aqui, passados 18h, fui para casa de namorada... Aí adequei- me ao que tivesse lá, rsrs 19h50min: 01 pão francês ( maionese, mortadela e mostarda) + 02 fatias de pão de sanduíche ( mortadela, maionese e mostarda) + 01 copo de leite integral com 01 colher de achocolatado. 23h: 04 colheres de arroz, 03 de feijão, salada e 03 pedaços de carne, Vazio. Sobre o cobavit neste dia: Bom, senti menos sono, talvez porque usei só uma vez. Amanhã usarei 02 vezes cobavit cumulado com vitamina b. É isso aí gente, abraço. Acompanhando aqui mano, estou usando um poli vitamínico+(B6 e E manipulada) estou querendo aumentar meu peso também (78kg ,, 1,68) mas ta difícil, vou pesquisar sobre esse Cobavit, sucesso aí mano ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Zarp 7 Postado Novembro 9, 2014 às 12:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 12:03 Acompanhando aqui mano, estou usando um poli vitamínico+(B6 e E manipulada) estou querendo aumentar meu peso também (78kg ,, 1,68) mas ta difícil, vou pesquisar sobre esse Cobavit, sucesso aí mano ! Valeeeu manin! boa sorte para ti também! vamo que vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fábio Junio 25 Postado Novembro 9, 2014 às 12:08 Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 12:08 Voce toma muito café? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Zarp 7 Postado Novembro 9, 2014 às 12:44 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 12:44 Voce toma muito café? Olha... eu tomava há uns 03 meses todo dia. Hoje, não tomo mais. Deixa-me muito agitado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Novembro 9, 2014 às 12:57 Compartilhar Postado Novembro 9, 2014 às 12:57 fora que a cafeina ajuda inibir apetite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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