Jay Postado Outubro 14, 2014 às 19:35 Postado Outubro 14, 2014 às 19:35 Pessoal, Gosto muito de fazer agachamento, porém tenho tendência a aumentar os glúteos Na verdade quero até reduzir os meus devido a essa tendência No caso terei que abandonar agachamento? O que fazer?
# L.V.S Postado Outubro 14, 2014 às 22:51 Postado Outubro 14, 2014 às 22:51 nunca abandone o agachamento , infelizmente a tendencia desse exercicio é pegar a região dos gluteos ...
philip_np Postado Outubro 14, 2014 às 22:54 Postado Outubro 14, 2014 às 22:54 Porque não quer ter bundao? aeuhaeuhaehuea Cara, a mulherada curte uma bunda grande e durinha euahaeuheua POREM, inclua agachamento frontal, não pega tanto a bunda uehaue
MRCFerreira Postado Outubro 14, 2014 às 23:00 Postado Outubro 14, 2014 às 23:00 (editado) Se te encomoda nao faça agachamento...Agachamento é sim um dos melhores exercicios mas o fato de não faze-lo não te trara maleficios. Editado Outubro 14, 2014 às 23:00 por MRCFerreira
PSO Postado Outubro 14, 2014 às 23:01 Postado Outubro 14, 2014 às 23:01 Se fizer, teus glúteos vão aumentar, não tem escolha Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk
Supermoderador mpcosta82 Postado Outubro 14, 2014 às 23:09 Supermoderador Postado Outubro 14, 2014 às 23:09 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".<br /><br />Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a <a href="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums">busca</a> (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.<br /><br />Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/<br /><br />Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.<br /><br />Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.<br /><br />Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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