Opa!

Acompanhando aqui tbm, brother!

Vamo que vamo!

@Mautezito

Vlw por acompanhar ai !

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: Òtimo

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: Òtima

Vascularização: Boa

Concentração: Muito Boa

Recuperação: Òtima

Fadiga: Muito baixa

PS: Mais um treino muito bom, mas sinto um colateral, que é tipo um formigamento, uns choques pelo corpo, além de esquentar muito em algumas partes do corpo como o pescoço.

PS²: To suando muito, isso começou a partir do sábado.

Treino de Ontem : Costas + Biceps + Antebraço

Pump: Òtimo

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: Òtima

Vascularização: Muito boa

Concentração: Òtima

Recuperação: Excelente

Fadiga: Muito Baixa

PS: Tõ suando mais, sentindo que a temperatura do meu corpo aumenta também(ui!) e tô gostando dos efeitos até psicológicos.

PS²: Ainda sinto uns formigamentos estranhos e parece que quando eu tomo, uns 20 minutos sinto que meu pescoço tá queimando, mas é legal a sensação.

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Excelente

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

PS: Mais um bom treino, vi que com esse produto o rendimento dos treinos ou ficam cada vez melhores ou pelo menos ficam muito bom, além de ter aumentado pesos.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: Òtimo

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: Excelente

Vascularização: Muito boa

Concentração: Òtima

Recuperação: Òtima

Fadiga: Muito baixa

PS: Pessoal dá um sinal de vida ai, tô com 4 posts seguidos, num pode ficar assim senão vou ter que fechar o relato.

opa opa!!

to acompanhando!!!

ja estou com o meu shotgun v3 aqui também..

qm sabe eu faça um relato também..

mas acho q ja tem de mais..

força ai

abraço!!

Senta a bota ae fera, galera tá seguindo os posts.... já encomendei meu Shotgun tbm, mas deve demorar 1 mês pra chegar, mas bom que dá esse mês de intervalo entre o naNO e o Shotgun, só no feeling + básico haha... estou só de olho no relato aí

to acompanhando

Tamo acompanhando fera...continua ae...Bons Treinos

opa opa!!

to acompanhando!!!

ja estou com o meu shotgun v3 aqui também..

qm sabe eu faça um relato também..

mas acho q ja tem de mais..

força ai

abraço!!

Valeu cara!

O meu No Shotgun é mhf-1.

Senta a bota ae fera, galera tá seguindo os posts.... já encomendei meu Shotgun tbm, mas deve demorar 1 mês pra chegar, mas bom que dá esse mês de intervalo entre o naNO e o Shotgun, só no feeling + básico haha... estou só de olho no relato aí

Tem que dar um sinal de vida, não pq eu ia ficar magoado(aahuauhuhauha), mas sim pq eu ia ficar colocando muitos posts consecutivos que podem ser considerados flood e tals.

Eu também vou fazer que nem você dar um tempo depois desse relato e no começo do ano começar com um combo VPX

No Shotgun + No SyntheSize

to acompanhando

Vlw pela ajuda, mantenha contato e qualquer dúvida só perguntar !

Tamo acompanhando fera...continua ae...Bons Treinos

Vlw dá um sinal de vida por ai !

Treino de Ontem : Costas + Biceps + Antebraço

Pump: EXCELENTE

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: BADASS MOTHERFUCKA

Vascularização: Òtima

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

PS: Hoje sem dúvida foi o meu melhor treino falando de força, aumentei pesos e fiz exercícios com a melhor execução possível, meus antebraços e bíceps estão doloridos.

PS²: Vlw pela ajuda do pessoal que se manifestou rapidamente !

Acompanhando tambem, já pedi o meu shotgun tambem, daqui a umas 3 semanas chega ;D Tava entre ele e o Nitrix, mas vi gente que nao gostou dos efeitos do nitrix, e do shotgun, não lí UM RELATO que falasse mal. Abrçs, e bons treinos...

/\

Realmente o No Shotgun é bom, acho que não farei o primeiro relato que vc verá falando mal.

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Excelente

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

ow cara bom relato, to acompanhando ,

qm sabe jaja vo fazer um combo parecido, já qe to a fim de terminar antes de desembro acabar.

por qto tempo vc pretende manter esse combo?

ow cara bom relato, to acompanhando ,

qm sabe jaja vo fazer um combo parecido, já qe to a fim de terminar antes de desembro acabar.

por qto tempo vc pretende manter esse combo?

O Combo com creatina e básico fica uns 45 dias, depois só mantenho o básico, com o No Shotgun + Creatina + Básico uns 28 dias de treino, ou seja uns 32dias, se continuar a mais é lucro, deve acabar por 14 de novembro o No Shotgun, mas ai vou continuar relatando com a creatina e básico e depois 1 semana só com o básico.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: Excelente

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: Badass Motherfucka

Vascularização: Òtima

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

Treino de Ontem : Costas + Biceps + Antebraço

Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Vascularização: Excelente

Concentração: Badass Motherfucka

Recuperação: Excelente

Fadiga: Baixíssima

oh 1 mol foi massa iUAHSEhuaSe

jaja vo encomenda o meu.. tomei o sp250 e esperava mais dele mais vamo ve como eh o shot

ganho qto ateh agora"? ta se pesando?

oh 1 mol foi massa iUAHSEhuaSe

jaja vo encomenda o meu.. tomei o sp250 e esperava mais dele mais vamo ve como eh o shot

ganho qto ateh agora"? ta se pesando?

Só vou me pesar no final do relato, ai coloco aqui pra terem uma noção.

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Excelente

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: EXCELENTE

Vascularização: Muito Boa

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

Acompanhando hein amigo, estou em um cut com clemb, mas depois desse cut tomarei o combo igual ao seu. abração, bons ganhos!

e os colaterais? continua sentido os formigamentos ou já era?

tu toma o scoop qto tempo antes do treino?

valeu

Acompanhando, quero fazer um ciclo igual.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: 1 mol de excelência

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: Badass Motherfucka

Vascularização: Òtima

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

PS: Os formigamentos continuam de vez em quando.

Ótimo cara, continua relatando! por quanto voce pegou essa creatina? e quantas gramas veio no pote?

fala irmao, to acompanhando tb, seus reviews tao show!

acho que vo lançar esse combo a partir da metade de nov, mas eu to meio bolado pq num post pra um amigo de cima vc falou que sao outras tipos de creatina na formula, vc poderia dissertar um pouco mais sobre esses outros tipos? eh pq to meio em duvida em tomar a creatina por fora ou nao :S

valeu meu velho, bons treinos

Ótimo cara, continua relatando! por quanto voce pegou essa creatina? e quantas gramas veio no pote?

Peguei a creatina por 65 reais, PROLAB -300g.

fala irmao, to acompanhando tb, seus reviews tao show!

acho que vo lançar esse combo a partir da metade de nov, mas eu to meio bolado pq num post pra um amigo de cima vc falou que sao outras tipos de creatina na formula, vc poderia dissertar um pouco mais sobre esses outros tipos? eh pq to meio em duvida em tomar a creatina por fora ou nao :S

valeu meu velho, bons treinos

Cara eu não sei muito sobre os tipos que vem, mas sei que tem vários tipos, eu coloquei creatina prolab pra trabalhar com uma quantidade boa de creatina mono, pq eu prefiro trabalhar com quantidades superiores a 5g e com saturação de crea mono.

Treino de Ontem : Costas + Biceps + Antebraço

Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Pump Pós-Treino: 1 MOL DE EXÊLENCIA

Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Vascularização: EXCELENTE

Concentração: Badass Motherfucka

Recuperação: Excelente

Fadiga: Baixíssima

acompanhando, cara quais suas medidas? vai posta as medidas iniciais e finais, pra jent compara?

Não tenho medidas inicias nem terei finais, pois estou sem disponibilidade de tempo pra fazer avaliação.

Vou só me pesar na balança da academia e da farmácia e comparo os pesos do início e do final, claro que cada uma com seu respectivo peso.

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Badass Motherfucka

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: EXCELENTE

Vascularização: Excelente

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

Não tenho medidas inicias nem terei finais, pois estou sem disponibilidade de tempo pra fazer avaliação.

Vou só me pesar na balança da academia e da farmácia e comparo os pesos do início e do final, claro que cada uma com seu respectivo peso.

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Badass Motherfucka

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: EXCELENTE

Vascularização: Excelente

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

Não faz isso não, Gustave!

Muita gente em relatos faz isso, depois não tem como saber quanto de massa ganhou, gordura perdeu etc.Pega uma fita métrica em casa mesmo e mede pelo menos os braços, o peito e a barriga, nem que seja semanalmente!Até aquela fita métrica da caixa de ferramentas hehehe.Até porque o No Shotgun tem um pouco do Meltdown, vai que tu dá uma secada, aí tem uma noção melhor, sabe koe?

Só uma sugestão mesmo!

hahaha, outra parada, todos que lerem devem rir, mas É SERIO.Baixei um vídeo do Ronnie Colleman malhando, ele sempre fala "Light Weight, Baby!!".Fui malhar...exemplo: numa série de 8 reps, tô na sexta, eu penso "vai lá, faltam mais duas só!" com a dor nos músculos aumentando, eu falo baixo ou grito mermo, "tá leve, porra, só mais duas", nisso consigo fazer umas 4.

Na primeira vez que vi o Ronnie no vídeo fazendo isso, comecei a rir, "que cara comédia", perdi a linha e fui tentar isso, amigos que malham comigo riram, mas não dou a mínima, ajuda mesmo, fazer o que, tá ajudando!...O psicológico influi muito...

Bons treinos!!

Editado 2/11/2009 às 13:36 11/2, 2009 por leinader (veja o histórico de edições)

/\

Pode ficar tranquilo que eu não ganho gordura fácil, além de perder gordura fácil tb.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: BADASS MOTHERFUCKA

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: Badass Motherfucka

Vascularização: Òtima

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Descendo

a cara , sem as medidas e tal ,fica sem graça acompanhar durante o ciclo.. é mesma coisa que assistir jogo de futebol pelo placar ao vivo de algum site da net..

mas é isso ai! , to esperando pra ver quanto tu ganhouu. e os resultados estao sendo visiveis ?

/\

To gostando do pump, a vascularização melhorou e a definição tá ficando mais legal, além de ter ganhado um volume.

Treino de Ontem : Costas + Biceps + Antebraço

Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: BADASS MOTHERFUCKA

Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA

Concentração: Badass Motherfucka

Recuperação: Excelente

Fadiga: Baixíssima