JulianaJuju 191 Postado Novembro 5, 2014 às 17:02 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 17:02 Nossa, vc ganhou de mim ahahhaha eu pesava a mesma coisa (minto, 40kg) para 1,60! Hahaha eu era assim antes, noiada com volume, quanso perdia só faltava morrer. Mas de uns tempos para cá, depois que passei por uma fase mais cheinha e vi o quanto ficou feio em mim, cismei com isso. Estou sim, apesar de que empaquei total no peso. Nao aumento nem uma grama. E toda semana aumento as kcal (eu peso tudo). Mesmo assim nada de aumentar o peso só que o corpo está respondendo, os musculos crescendo (principalmente os superiores), mesmo com o peso igual. Vai entender... Pois é, o trem era feio Hahahaha Ah, entendi... Quanto vc tava pesando? (quando tava mais cheinha) Uai que estranho, já que está aumentando as kcal... O jeito é ir aumentando mais Mas se os músculos estão crescendo, isso que importa! Talvez vc tá queimando gordura e ganhando músculo, por isso o peso não muda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Novembro 5, 2014 às 17:07 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 17:07 Pode ser que o saldo calórico diário tá na faixa de manutenção, aí tá perdendo gordura e ganhando músculos em equilíbrio. Mas é só uma teoria. Cah_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Novembro 5, 2014 às 17:20 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 17:20 Pode ser que o saldo calórico diário tá na faixa de manutenção, aí tá perdendo gordura e ganhando músculos em equilíbrio. Mas é só uma teoria. Se não tem intenção de crescer, é uma boa ideia. Seguir na faixa de manutenção que vai definindo. Ou faz um excesso baixo, como 150-200 calorias a mais por dia. Cah_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arkham 1769 Postado Novembro 5, 2014 às 21:11 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 21:11 Ibagens ibagens show cath ta ficando muito da hora parabens... Cah_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlosfbueno 118 Postado Novembro 5, 2014 às 21:22 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 21:22 Sei como é kkkkkk e olha que sou mais alta... Pesava 42 kg pra 1,67 x.x Caraca, como diz aquela música, você tava só a "capa da gaita" hein?! UHAUahuahuahauahu ---- E barriguinha tá show hein Cathy, parabéns!! hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniella Freitas 16 Postado Novembro 5, 2014 às 22:02 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 22:02 (editado) eu acho que ta acontecendo o mesmo comigo. to perdendo gordura, ganhando massa e mantendo. nao é possivel eu pesar a mesma coisa toda semana sério que vc quer perder 3kg de gordura?? onde esta essa gordura?? kk sua cintura tá muuuito fina, ta mto bom, ta melhor que antes, n achei que isso fosse possivel kk. se eu tivesse com essa cintura, acho que eu nem ia pensar em gordura etc ia andar por ai só de blusa cropped humilhando o povo kk Editado Novembro 5, 2014 às 22:22 por Daniella Freitas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Novembro 5, 2014 às 22:25 Autor Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 22:25 Pois é, o trem era feio Hahahaha Ah, entendi... Quanto vc tava pesando? (quando tava mais cheinha) Uai que estranho, já que está aumentando as kcal... O jeito é ir aumentando mais Mas se os músculos estão crescendo, isso que importa! Talvez vc tá queimando gordura e ganhando músculo, por isso o peso não muda Só 52kg, dois quilos a mais do que hoje, mas muito mal distribuidos e de pura gordura. Mas está muito devagar e ta mais o superior, os inferiores pararam. Estou aumentando toda semana, nao eh possivel que uma hora nao aumente o peso. Apesar de q essa semana comi super mal. Nao tenho fome, nao tenho sono, to com algum problema -- Pode ser que o saldo calórico diário tá na faixa de manutenção, aí tá perdendo gordura e ganhando músculos em equilíbrio. Mas é só uma teoria. É o que imaginei, mas só cresce braço coxa que é bom nada kkkk quero coxaas ja cansei de ficar nessa manutencao, queria ganhar uns meio quilo por mes, ja ficaria bem feliz kkkk Se não tem intenção de crescer, é uma boa ideia. Seguir na faixa de manutenção que vai definindo. Ou faz um excesso baixo, como 150-200 calorias a mais por dia. Mas eu quero crescer, só nao quero ficar monstra haha mas preciso sim de volume, de bastante volume nas pernas. Elas tao mt finas eu to comendo 400 kcal a mais do que meu gasto diario. No inicio eu tava comendo uns 200 e tava ganhanso peso, agora msm com isso n ganho nd nao entendo. Ibagens ibagens show cath ta ficando muito da hora parabens... Kkkk ta a mesma coisa minha barriga nao muda. Bem que podia ficar chapada kkk Caraca, como diz aquela música, você tava só a "capa da gaita" hein?! UHAUahuahuahauahu ---- E barriguinha tá show hein Cathy, parabéns!! hehehe Obrigada espero que esse bulk nao a piore muito haha eu acho que ta acontecendo o mesmo comigo. to perdendo gordura, ganhando massa e mantendo. nao é possivel eu pesar a mesma coisa toda semana sério que vc quer perder 3kg de gordura?? onde esta essa gordura?? kk sua cintura tá muuuito fina, ta mto bom, ta melhor que antes, n achei que isso fosse possivel kk. se eu tivesse com essa cintura, acho que eu nem ia pensar em gordura etc ia andar por ai só de blusa cropped humilhando o povo kk Mas vc quer isso? Eu ate gosto, quando eu tava ganhando perna eu tava adorando. Mas sem ganhar perna é pessimo hahaha Queroo! Eu tenho gordura mulher, embaixo do umbigo, nos flancos, no gluteo (muitaaa) e coxas. Estou com 9kg de gordura atualmente. Queria descer para 6. Ai acho que ia ficar top A cintura nao afinou n, ta a mesma coisa, depende da posicao da foto. Vou colcoar uma com roupa aqui, mas da para ver a proporcao da cintura com o quadril. Sempre foi assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateus_a 82 Postado Novembro 5, 2014 às 22:26 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 22:26 Caramba sua cintura é top o.O, parabéns Cah_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Novembro 5, 2014 às 22:27 Autor Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 22:27 Aqui kkk eh bem fininha, sempre foi assim... So quando to mais gordinha q da uma diminuida.. relax e mateus_a reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniella Freitas 16 Postado Novembro 5, 2014 às 22:29 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 22:29 Só 52kg, dois quilos a mais do que hoje, mas muito mal distribuidos e de pura gordura. Mas está muito devagar e ta mais o superior, os inferiores pararam. Estou aumentando toda semana, nao eh possivel que uma hora nao aumente o peso. Apesar de q essa semana comi super mal. Nao tenho fome, nao tenho sono, to com algum problema -- É o que imaginei, mas só cresce braço coxa que é bom nada kkkk quero coxaas ja cansei de ficar nessa manutencao, queria ganhar uns meio quilo por mes, ja ficaria bem feliz kkkk Mas eu quero crescer, só nao quero ficar monstra haha mas preciso sim de volume, de bastante volume nas pernas. Elas tao mt finas eu to comendo 400 kcal a mais do que meu gasto diario. No inicio eu tava comendo uns 200 e tava ganhanso peso, agora msm com isso n ganho nd nao entendo. Kkkk ta a mesma coisa minha barriga nao muda. Bem que podia ficar chapada kkk Obrigada espero que esse bulk nao a piore muito haha Mas vc quer isso? Eu ate gosto, quando eu tava ganhando perna eu tava adorando. Mas sem ganhar perna é pessimo hahaha Queroo! Eu tenho gordura mulher, embaixo do umbigo, nos flancos, no gluteo (muitaaa) e coxas. Estou com 9kg de gordura atualmente. Queria descer para 6. Ai acho que ia ficar top A cintura nao afinou n, ta a mesma coisa, depende da posicao da foto. Vou colcoar uma com roupa aqui, mas da para ver a proporcao da cintura com o quadril. Sempre foi assim. Eu não, eu quero crescer mas tá dificil, eu sou pessima com comida. não como direito todos os dias. etm dias que eu faço uma alimentação exemplar, aí outro eu deixo a desejar pq não tenho fome ou então esqueço de comer, que é o que mais acontece.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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