Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[Douglasmdn]

Manera nessas tuas dorsais se n vc vai voar daqui a pouco cara.

Man me diz qual receita de tapioca vc acha mais gostosa, namoral de tanto ver vc postar isso desde o outro relato fiquei c vontade de comer tapioca(nunca comi na vida)..

[rmpersonal]

Manera nessas tuas dorsais se n vc vai voar daqui a pouco cara.

 

Man me diz qual receita de tapioca vc acha mais gostosa, namoral de tanto ver vc postar isso desde o outro relato fiquei c vontade de comer tapioca(nunca comi na vida).. 

O céu eh o limite man kkkkkk

bixo, to usando bastante tapioca c carne moída e bacon, fica DIVINO! Ela salva qualquer bulk/carbup. 1kg de tapioca, vale por 3,5 de arroz.

[Leohzera]

Tem uma receita boa com tapioca que eu usei muito.

60g de tapioca, 2 ovos inteiros, 1 colher de creme de cottage e só um pouquinho de leite (pouco mesmo) tudo no liquidificador e joga na frigideira.

Fica uma delicia, tipo um pão de queijo.

Ou a maneira mais simples que acho que é como o Ray faz que é só pegar a tapioca e jogar na frigideira, bem simples. Aí você come com o que achar melhor.

[rmpersonal]

Tem uma receita boa com tapioca que eu usei muito.

 

60g de tapioca, 2 ovos inteiros, 1 colher de creme de cottage e só um pouquinho de leite (pouco mesmo) tudo no liquidificador e joga na frigideira. 

Fica uma delicia, tipo um pão de queijo.

 

Ou a maneira mais simples que acho que é como o Ray faz que é só pegar a tapioca e jogar na frigideira, bem simples. Aí você come com o que achar melhor. 

eu prefiro fzr ela normal e rechear depois msm.

galera, fiz os cálculos errados, a stano começa hoje!

[Leohzera]

Eu também só falo ela normal agora, fica uma delicia rs

[Douglasmdn]

Valeu pelas dicas RM e Leo .

Stano começa hoje.. ok Prepara-se para a dor HAHAH.

Nunca vi ngm relatando até hoje q stano da lander eh de boa, na verdade nunca vejo ninguém relatando que stano é de boa a aplicação.

[Leohzera]

Eu não achei a dor insuportável... Aplicava 100mg/dsdn

[Abarck]

E essas bolas de basquete ai? Deltoide ganhou um destaque do caramba, mais do que antes.

O Ray é adepto da Lander, veio, eu acho que ele nem sofre tanto com as aplicações. auhe

[rmpersonal]

Valeu pelas dicas RM e Leo .

 

Stano começa hoje.. ok Prepara-se para a dor HAHAH.

 

Nunca vi ngm relatando até hoje q stano da lander eh de boa, na verdade nunca vejo ninguém relatando que stano é de boa a aplicação.

Eu usei uma vez já, em mim o efeito visual eh do caramba! mano, ae eu te disser q doeu a trde depois do shot mas agora ta sussa sussa. Ok q eh no braço direito e o bicho adora uma agulha, vamo ver no esquerdo como q fica.

Eu não achei a dor insuportável... Aplicava 100mg/dsdn

na primeira vez q eu usei tb n foi la essas coisas de dor n, mas os calombos... te contar Já tem um grotesco aqui.

E essas bolas de basquete ai? Deltoide ganhou um destaque do caramba, mais do que antes. 

O Ray é adepto da Lander, veio, eu acho que ele nem sofre tanto com as aplicações. auhe

Eu treino ombro p sair sem conseguir tirar a blusa vei, adoro ver os bichinhos gritando no pós treino. E tem nego aqui no fórum q diz q isso é coisa de mimimizento. Meu p**. Quero ver quem é q n gosta de sair c um puta pump do treino. Poiseh, lander ja fez foi acostumar em mim kkkkk raras são as vezes agora q eu sinto muita dor, e deca+testenat dói 30x mais q stano sem nem dúvida.

Só p botar medo em quem ta usando, pegue uma gota do stano, pingue ela em cima da tampinha do vial e espere secar, agora imagine isso dentro de vc aheuaheuaheuaeu

Relato:

Treino: A. Como fiz o A2 sábado, manerei hj no peito, mas ombro eu desci o kct, tem 4 dias p descansar ai!

Dieta: seguindo certinha. Passei no supermercado e vi uma promo de granola, 39cents um sache, comprei uns 5 p me salvar nos momentos de desespero na rua.

Drogas: 100mg stano

Considerações: como disse errei o cálculo e a stano começa hj (ainda bem, n via a hora heuaheu). Provavelmente sábado eu já sinta os efeitos dela. Não vou postar fotos pq as últimas tem uma semana e creio eu q n tem mt diferença de la p cá. Qnd a stano fechar 4 semanas eu tiro umas!

LETS TRAAAAIN MODAFUCKERS

[Leohzera]

Você acha que o testenat é tão dolorido assim?

Minha bunda que se prepare! (no homo)

rsrs

[rmpersonal]

Você acha que o testenat é tão dolorido assim?

 

Minha bunda que se prepare! (no homo) 

 

rsrs

Vei, eh trash.

[Douglasmdn]

Rm, xo te pergunta tu mistura a deca e o testenat na mesma seringa né?

Até quantos ml tu acha interessante fazer aplicação no ombro..?

[rmpersonal]

Rm, xo te pergunta tu mistura a deca e o testenat na mesma seringa né?

 

Até quantos ml tu acha interessante fazer aplicação no ombro..?

Isso. Ombro no máximo 2 man, até 3 ainda segura, mas n eh bom abusar.

[cardozo]

Bls Man .. e os efeitos da testo já ta batendo legal ? .

eu estou em cutting. mas peguei uma gripe ferrada ontem e agora atrapalhou tudo .. vou ter que subir os carbo para aumentar imunidade .

[Douglasmdn]

Rm.. Em cruise o mais adequado seria fazer exames e ver o que ta alterado(que não seja coisa normal que os aes já alteram) pra tentar normalizar com dieta e o mínimo de farmacos possivel correto?.

No seu cruise você usou IA? Acha que é necessario usar ia em cruise ou depende mto da situação?

[rmpersonal]

Bls Man .. e os efeitos da testo já ta batendo legal ? .

eu estou em cutting. mas peguei uma gripe ferrada ontem e agora atrapalhou tudo .. vou ter que subir os carbo para aumentar imunidade .

Tão s, sentindo tudo batendo bem ja. Depois de cada treino ja me sinto melhor! Faz um carbup de dois dias ai valendo q c ja melhora, glico baixo eh foda.

Rm.. Em cruise o mais adequado seria fazer exames e ver o que ta alterado(que não seja coisa normal que os aes já alteram) pra tentar normalizar com dieta e o mínimo de farmacos possivel correto?.

 

No seu cruise você usou IA? Acha que é necessario usar ia em cruise ou depende mto da situação?

Eh bom checar os q já eh certeza de se alterar, e os q não são dependendo da necessidade. Usei s, varia muito o usar ou não farmacos, a dieta normalmente não tem a mesma força q um fármaco tem, como por exemplo, uma boa alimentação influencia em apenas 15% da melhoria do perfil lipidico, o resto é c produtos isolados, até pq vc n vai comer quilos e quilos de peixe por dia p atingir a dose necessária de ômega 3, então tem vezes q só vai na base dos fármacos msm.

[rmpersonal]

Relato de ontem:

Treino: B. Quase estouro minhas costas, pqp q pump sinistro. Parecia q tinha colocado synthol no ombro post. Hj pela manhã percebi q o shape ta mais V além das dorsais, o abs ta afunilando.

Drogas: 250mg de enan

200mg de deca. Minha prolac deve ta fudida, vou ver se faço uns exames p entrar c cabergo.

Dieta: Quase certa. Saí um pouco na hora do jogo, mas comi bem ontem.

Considerações: eu disse q meu ombro n tava doendo neh? Poiseh. To c os 4 spots doloridos.

Lets train.

[Max Well]

E ai, Erriemi. Tudo na paz?

Crlh, não da pra acompanhar isso, mano. Trocentas páginas já AHUHAUHA

Vai rolar o champ? Vi o Mydra falando que foi cancelado e mimimi

Abrçs!

[rmpersonal]

E ai, Erriemi. Tudo na paz?

 

Crlh, não da pra acompanhar isso, mano. Trocentas páginas já AHUHAUHA

 

Vai rolar o champ? Vi o Mydra falando que foi cancelado e mimimi

 

Abrçs!

faaala maquisuel lindao! kkkkk, a parada eh movimentada aqui. Mano, a ifbb ta tentando descolar uma data ai p fzr um evento só c categorias de fitness, então talvez role. Se n rolar, eu pego o camp mais próximo q eu achar. abraço man, some n.

[Max Well]

faaala maquisuel lindao! kkkkk, a parada eh movimentada aqui. Mano, a ifbb ta tentando descolar uma data ai p fzr um evento só c categorias de fitness, então talvez role. Se n rolar, eu pego o camp mais próximo q eu achar. abraço man, some n.

Hmmm, entendi!

Se liga, vai ter o champ lá pela NABBA/FEPAM em Americana - SP (Creio que vai ser em Americana rs). Tu não consegue vir pra esses lados?

Correria dmsssss, mas to sempre de olho por aqui, brow! Abrçs

Editado Junho 18, 2014 às 13:46 por Max Well

[rmpersonal]

 

Hmmm, entendi!

 

Se liga, vai ter o champ lá pela NABBA/FEPAM em Americana - SP (Creio que vai ser em Americana rs). Tu não consegue vir pra esses lados?

 

Correria dmsssss, mas to sempre de olho por aqui, brow! Abrçs

Man, pior q ainda n, e se n me engano ta mt em cima tlgdo :/ quero subir bem, n nas pressas.

[cardozo]

Man, pior q ainda n, e se n me engano ta mt em cima tlgdo :/ quero subir bem, n nas pressas.

Eae Man... adcionei voce la no face... ai trocamos umas ideia de consultorias itals. abcs e acompanhando aqui.

[rmpersonal]

Eae Man... adcionei voce la no face... ai trocamos umas ideia de consultorias itals. abcs e acompanhando aqui.

Fala man! Te reconheci parceiro! Tmj.

Relato de ontem:

Treino: C. Força desumana apareceu do nada, talvez pelo aumento de androgenicos.

Dieta: 100%.

Drogas: 100mg stano

150ui hcg (como ja estou a qse 6 meses on, resolvi dar uma religada.)

Considerações: articulações sofreram ontem, talvez a stano batendo já. Nunca tinha sentido isso, sinal q ela eh boa.

Lets train!

[sdmnogueira123]

Cara e como ta tentando resolver a assimetria no peito q vc disse q tava?Tenho esse probleminha tbm e me incomoda pra kct...

[rmpersonal]

Cara e como ta tentando resolver a assimetria no peito q vc disse q tava?Tenho esse probleminha tbm e me incomoda pra kct...

Exercícios uni ou c halteres. Isso força vc a usar a msm força nos dois lados do peito.

[Solid Snake]

Boa tarde RM, desculpe poluir seu diario

Estou com algumas duvidas aqui cara, estou na minha segunda semana de ciclo, tenho 1,75 alt, 76kg, fazendo ciclo de dbol 40mg/td e enantato 600mg/sem.

cai na besteira de iniciar o ciclo sem baixar o bf, q no olhometro esta entre 14, 15%...

Eu posso começar um cutting quando terminar as drogas? melhor antes? e se eu fizer isso atrapalhará na manutenção da massa magra? ou seria melhor continuar o bulk e só pensar em cutting quando eu terminar a tpc? desculpa cara mas to com essa duvida e não queria ser jogado aos lobos abrindo um topico sobre isso valeu!!!

[rmpersonal]

Boa tarde RM, desculpe poluir seu diario

Estou com algumas duvidas aqui cara, estou na minha segunda semana de ciclo, tenho 1,75 alt, 76kg, fazendo ciclo de dbol 40mg/td e enantato 600mg/sem.

cai na besteira de iniciar o ciclo sem baixar o bf, q no olhometro esta entre 14, 15%...

Eu posso começar um cutting quando terminar as drogas? melhor antes? e se eu fizer isso atrapalhará na manutenção da massa magra? ou seria melhor continuar o bulk e só pensar em cutting quando eu terminar a tpc? desculpa cara mas to com essa duvida e não queria ser jogado aos lobos abrindo um topico sobre isso valeu!!!

Man, perdão, vi sua msg enquanto treinava e acabei esquecendo. Bixo, termina o bulk, depois dabtpc entra em cutt e segura um pouco o psicológico. Se souber planejar bem a dieta, consegue resultados fantásticos perdendo fat e ganhando mm, mas eh um processo cauteloso!

[Solid Snake]

Man, perdão, vi sua msg enquanto treinava e acabei esquecendo. Bixo, termina o bulk, depois dabtpc entra em cutt e segura um pouco o psicológico. Se souber planejar bem a dieta, consegue resultados fantásticos perdendo fat e ganhando mm, mas eh um processo cauteloso!

opa man valeu! essa barriga acaba me atrapalhando, e os resultados estão meio rapidos, estou na segunda semana e o dbol ta batendo forte, ja são quase 4 quilos na conta, só pra finalizar, treino abc2x é bom para hormonizado ou vc prefere um abcde? vi q vc faz abcd, isso influi muito em um hormonizado? desculpa velho não vou poluir mais seu diario...

[rmpersonal]

opa man valeu! essa barriga acaba me atrapalhando, e os resultados estão meio rapidos, estou na segunda semana e o dbol ta batendo forte, ja são quase 4 quilos na conta, só pra finalizar, treino abc2x é bom para hormonizado ou vc prefere um abcde? vi q vc faz abcd, isso influi muito em um hormonizado? desculpa velho não vou poluir mais seu diario...

N po bobagem, pode perguntar por aqui, até prefiro do q por mp. Cara, treino eh algo mt pessoal saca, eu n me dou mt bem c abc, prefiro meu abcd n importa em q estado esteja, sempre da certo. Esse eh o grande motivo de n se dever ciclar c pouco tempo de treino, vc n sabe o q da mais certo c vc tlgdo. Já experimentou outros treinos?

[Solid Snake]

N po bobagem, pode perguntar por aqui, até prefiro do q por mp. Cara, treino eh algo mt pessoal saca, eu n me dou mt bem c abc, prefiro meu abcd n importa em q estado esteja, sempre da certo. Esse eh o grande motivo de n se dever ciclar c pouco tempo de treino, vc n sabe o q da mais certo c vc tlgdo. Já experimentou outros treinos?

Já, ja testei o abcde e não foi muito bom, estou com esse abc2x focado em compostos e deu muito certo, estou nele a 4 meses e me dei muito bem, eu perguntei isso pq vejo a maioria dos hormonizados fracionar mais os treinos, abcd e abcde são usados por 90% dos usuarios de aes, a maioria aqui no forum defende essa tese q hormonizado vc tem q isolar mais os musculos para uma melhor resposta, ja natural teria q trabalhar mais o corpo como um todo focado em compostos, por isso minha duvida, estava pensando em abrir um topico pedindo ajuda mas fiquei na duvida se não iriam fechar por falta de pesquisa...