[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

[Rumble]

Olá, pessoal!

 

Meu primeiro post no fórum 

 

Tenho umas dúvidas...

 

Referente aos competidores profissionais que competem na categoria de 66-74kg.

Quando estão fora de competição, quanto eles pesão?

É igual as competições de artes marciais, que no dia da pesagem eles fazem desidratação?

 

Sou totalmente leigo sobre esse assunto. Tem algum site, onde eu posso estudar mais sobre as rotinas deles?

Editado Novembro 16, 2015 às 13:59 por Rumble

[pcbola]

Quero lembrar primeiro que não sou nenhum profissional na área. São apenas opiniões segundo a minha experiência que não é muita.

Acho que eles ficam com o mesmo peso toda hora com um pouco de variação.

Quanto ao conteúdo eu vejo muita coisa no youtube e em sites. Existem livros na área, mas não posso indicar porque nunca li um.

Quanto a sites tem o www.allthingsgym.com.

Tem o livro do klokov que junto dele vem vídeos com alguns tutoriais. https://store.jtsstrength.com/products/klokov-training-methods-of-the-russian-champion

Quanto as canais do youtube tem o do Dimitry Lapikov, Dimitry Klokov e o Aleksey Torokhtiy. O canal do Aleksey é um dos melhores. O Lapikov ta começando agora e no canal do Klokov os vídeos antigos são os melhores.

Quanto aos chineses tem Ma Strength que eu gosto também. Eles postam dicas nas descrições do vídeo que também podem ser vistas no instagram dele.

Existe também um canal americano que eu particularmente não gosto muito que é o california strength, mas veja para ver se você gosta. Eles possuem vídeos antigos com vários tutoriais.

Procura por vídeos avulsos do klokov que tem bastante tutorial que o pessoal posta. Também existem sem ser do klokov, mas de outra pessoas.

 

Eu recomendo muito que se você conhece algum profissional experiente na área pague para ele te ensinar vai ser a melhor coisa para evitar lesões. Aprender sozinho é meio arriscado. É essencial ter alguém por perto quando for treinar para caso aconteça algum acidente. Uma coisa que algumas pessoas não dão bola é o aquecimento. Não se esqueça de aquecer apropriadamente.

Links dos canais são

https://www.youtube.com/user/WeightliftingUkraine

https://www.youtube.com/user/44252005

https://www.youtube.com/channel/UCSjmAaR4Rpo0fVsHpyKyAeQ

https://www.youtube.com/user/CaliforniaStrength

https://www.youtube.com/user/ChineseWeightlifting

https://instagram.com/mastrength/

Vale lembrar que se você for comprar material para treinar em casa e for endinherado compre um material de qualidade. E cuidado quando for comprar essas barras brasileiras porque tem gente que cobra caro, mas a barra é vagabunda e vai quebrar rápido.

 

Editado Novembro 16, 2015 às 16:31 por pcbola

[Vecchio]

Pra quem for da região...

 

 

regras: https://opencwbdotcom.files.wordpress.com/2015/11/paranaense-open-regulamento.pdf

[FabricioZanchetta]

12 horas atrás, Rumble disse:

Olá, pessoal!

 

Meu primeiro post no fórum 

 

Tenho umas dúvidas...

 

Referente aos competidores profissionais que competem na categoria de 66-74kg.

Quando estão fora de competição, quanto eles pesão?

É igual as competições de artes marciais, que no dia da pesagem eles fazem desidratação?

 

Sou totalmente leigo sobre esse assunto. Tem algum site, onde eu posso estudar mais sobre as rotinas deles?

 

Não é igual os lutadores. A pesagem no lpo ocorre algumas horas antes da competição, impedindo que a desidratação seja muito grande, pois não haverá tempo para reidratar e o corpo se recuperar para o desempenho no tablado. No geral eles mantém o peso muito pouco a cima da categoria deles, os que tem mais facilidade pra perder peso podem ficar até 5kg a cima, os que tem mais dificuldade certamente mantém muito pouco a cima. Perto das competições importantes eles reduzem a comida pra controlar o peso.

[FabricioZanchetta]

Start list oficial:
https://www.iwf.net/wp-content/uploads/downloads/2015/11/Start_Book_HOUSTON.pdf

[FabricioZanchetta]

Esse bicho é maluco.

Faltando alguns dias pra ele competir o bicho tira um pr no hall training, rs.

https://www.youtube.com/watch?v=jo1yDgFqysw

[FabricioZanchetta]

Albegov e Khugaev estão fora :(

[FabricioZanchetta]

Bom início na categoria 56kg masculina.

2 recordes quebrados já.

Editado Novembro 21, 2015 às 23:04 por Covero

[FabricioZanchetta]

No site da iwf tem uma série chamada "previews", com algumas curiosidades sobre as categorias:

https://www.iwf.net/houston-previews/

[FabricioZanchetta]

Mais um ouro pra china no 48kg feminino.

Último cj de 110kg da menina foi salvador, 17 anos a criança.

[L-Folk]

Pq Albegov tá fora?

 

[FabricioZanchetta]

9 horas atrás, L-Folk disse:

Pq Albegov tá fora?

 

 

Se conseguir traduzir me avisa:

https://www.team-russia2016.ru/article/10894.html

 

No lugar deles entrou o Kosov na 94kg e o Naniev na 105kg.

[L-Folk]

Pelo Google Tradutor:

 

Ruslan Albegov Hetag Hugaev e não vai participar no campeonato Mundo em Houston; eles serão substituídos Timur Naniev e Alexey Kosov
2015/11/17 22:31:01 | Halterofilismo | Halterofilismo. 

Equipe Técnica de halterofilismo dos homens nacionais russos determinou a composição final da Copa do Mundo, que será realizada 20-29 novembro, em Houston (EUA). É compatível com os atletas e sua decisão treinadores pessoais para não participar da Copa do Mundo nos Estados Unidos atual campeão mundial Ruslan Albegova (categoria de peso ao longo de 105 kg) eo atual vencedor do Mundial de Juniores Campeonato Khetag Hugaeva (94 kg). Eles serão substituídos na reserva Naniev Timur (105 kg) e Alexey Kosov (94 kg).

 

Foi decisão da equipe deles mesmo, eu tava pensando que tinha alguma coisa a ver com doping ou algo do gênero...

[FabricioZanchetta]

Agora, L-Folk disse:

Pelo Google Tradutor:

 

Ruslan Albegov Hetag Hugaev e não vai participar no campeonato Mundo em Houston; eles serão substituídos Timur Naniev e Alexey Kosov
2015/11/17 22:31:01 | Halterofilismo | Halterofilismo. 

Equipe Técnica de halterofilismo dos homens nacionais russos determinou a composição final da Copa do Mundo, que será realizada 20-29 novembro, em Houston (EUA). É compatível com os atletas e sua decisão treinadores pessoais para não participar da Copa do Mundo nos Estados Unidos atual campeão mundial Ruslan Albegova (categoria de peso ao longo de 105 kg) eo atual vencedor do Mundial de Juniores Campeonato Khetag Hugaeva (94 kg). Eles serão substituídos na reserva Naniev Timur (105 kg) e Alexey Kosov (94 kg).

 

Foi decisão da equipe deles mesmo, eu tava pensando que tinha alguma coisa a ver com doping ou algo do gênero...

 

Na verdade pode ter

 

[Kinko_RO]

Algum canal BR passando o mundial? Lembro que ano passado o SportTV tava, mas não vi nada por lá ontem.

[FabricioZanchetta]

7 minutos atrás, Kinko_RO disse:

Algum canal BR passando o mundial? Lembro que ano passado o SportTV tava, mas não vi nada por lá ontem.

 

Ontem e hoje não vai passar na sportv. Amanhã (Segunda-feira) tá na programação, mas a programação de terça ainda não tava disponível, aí não sei como vai ficar.

 

 

edit: Tá lá sim, terça feira confirmado também:
https://sportv.globo.com/site/programacao/

sportv3 e 2.

Editado Novembro 22, 2015 às 16:18 por Covero

[L-Folk]

Eu vi hj no Sportv2 ao vivo o feminino 53Kgs 

[L-Folk]

Então ficou:

 

Amanhã das 19:00 às 23:00 no Sportv3

Terça das 21:25 às 23:00 no Sportv2

Quarta das 19:00 às 23:00 no Sportv3(não tenho certeza deste pois consta no site Hagah mas no Globo.com não)

Quinta das 17:00 às 21:00 no Sportv2

Sexta não to vendo nada

Sáb ainda não tem 

 

Tomara q passe sexta e sábado, os melhores dias

 

[FabricioZanchetta]

1 hora atrás, L-Folk disse:

Eu vi hj no Sportv2 ao vivo o feminino 53Kgs 

 

Como se a sessão começa agora?

[L-Folk]

Quanto é o fuso pra Houston?

Eu tava vendo um feminino "Ao Vivo" no Sportv2, que era pra acabar às 14:00 mas acabaram 13:30 pra passar o campeonato de tenis. Daí deduzi que era o de 53Kgs pois era o único feminino mais cedo

 

[L-Folk]

Lá são 4 horas a menos então não estava vendo nada ao vivo, era reprise provavelmente do feminino 48kgs, hauhau

[FabricioZanchetta]

O foda é que o stream tá meio atrasado, aí quando vou no scoreboard pra ver a carga já sei se fizeram ou não o lift -_-

[FabricioZanchetta]

Boa briga essa final da W53kg.

[L-Folk]

Tá passando agora(21:57) no Sportv 3! 

É masculino, deve ser reprise...

[FabricioZanchetta]

5 minutos atrás, L-Folk disse:

Tá passando agora(21:57) no Sportv 3! 

É masculino, deve ser reprise...

Acho que é a M62kg A sim.

[FabricioZanchetta]

Era a M62kgA ontem sim, não postei de novo aqui porque tava lá na sala assistindo.

Briga boa do chinês e o norte coreano.

Que base bizarra no snatch do chino.

[L-Folk]

1 hora atrás, Covero disse:

Era a M62kgA ontem sim, não postei de novo aqui porque tava lá na sala assistindo.

Briga boa do chinês e o norte coreano.

Que base bizarra no snatch do chino.

 

Bizarra, a perna direita toda torta! Não fosse isso ele levantava o 3º Arranco

[FabricioZanchetta]

1 hora atrás, L-Folk disse:

 

Bizarra, a perna direita toda torta! Não fosse isso ele levantava o 3º Arranco

 

No terceiro snatch acho que ele perdeu porque escorregou a perna mesmo.

[FabricioZanchetta]

Porra, quanto lifts perdido na M77kgA ontem.

Fiquei muito triste pela bomba do lu no cj

Mas comemorei com o mohammed ehab, rs. 

Editado Novembro 25, 2015 às 09:28 por Covero

[FabricioZanchetta]

Meu deus, olha esses eretores da coluna:

Editado Novembro 25, 2015 às 09:37 por Covero