[Falta de Pesquisa]Cutting Ou Bulking

[tuliogondim]

Gostaria que me ajudassem, eu sou um magro gordo.

Bom, é o seguinte, eu tenho 1,73 de altura e 79,7500 kilos ultima vez que pesei (não me lembro se pesei segunda feira ou la pra sexta feira passada). Eu tenho a barriga gorda mais o resto do meu corpo creio que não seja, tenho 32cm de braço. E então como não entendo, gostaria de saber se para eu fazer um bulking e ir treinando para perder ela resolve ou tenho que estar com essa barriga seca e fazer um cut primeiro? seguem as fotos abaixo.

E em questão de dietas, seja de cutting ou de bulking, acham que devo procurar uma nutricionista ou eu mesmo procuro me informar e faz eu mesmo?

Por favor aos moderadores, não mandem para lixeira esse tópico, deixe para me responderem os que forem poder me ajudar e a outra pergunta que fiz e depois mandam para a lixeira, eu entre em contato com vocês pedindo para mandar para a lixeira depois. Como eu não intendo bem, eu ja pesquisei mais nenhuma pesquisa responde minha duvida.

Sentado

https://imageshack.com/a/img401/1081/mi2j.jpg

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https://imageshack.com/a/img560/8571/lnjb.jpg

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https://imageshack.com/a/img827/7615/rl6x.jpg

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https://imageshack.com/a/img401/497/vpc6.jpg

Editado Fevereiro 13, 2014 às 00:09 por tuliogondim

[Faabs]

Olha..como vc ta começando agora,tenta fazer um bulk limpo e faz aerobicos junto,que vc vai conseguir perder essa barriga..

[tuliogondim]

Você recomendaria eu procurar a um nutricionista ?

[Dreams]

existe um topico para isso..

[TsuG]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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