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Boás Henrique - Team Bodybuilding.com - Men's Physique - Diário De Treino


bohenrique

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ta perguntando pra MIM ?

po cara, eu qualquer coisa, qualquer mesmo ... usa o que vc quiser pra temperar your comidas hauahauahuaha

so manera no sódio, é claro que tu nao vai botar 10 kg de sal no frango né kkkkkkkkkkk to de brincandeira

Editado por ThePhsyco16
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eu frago esse tempero, são ervas trituradas com pouquissimo sódio ou é zero sódio...mas tipo eh bem caro...coisa de 30 reais o potinho =D

eu faço o seguinte, compro ervas no mercado, deixo secar no forno na menor temperatura possível, depois trituro no triturador, fica gostosinho... alho assim tbm fica gostoso...enfim, tudo desidratado e triturado fica bom pra temperar =D

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hahahahaha

q confusao por causa de um tempero..kkkk

uso sal e Mrs Dash, ai vario entre os 14 sabores, tenho todos..

uso o PAM na frigideira..

HOPE!

to mt morto, lezado, cansado e ainda tenho cardio pra fazer hj..

treino de ontem foi de peito e ombros, foi top, treinei com o edu..

hoje teve pernas, o ultimo antes do champ, apesar da lezera treino foi no limite, intensidade e cargas top!

os exercicios foram os mesmos q to fazendo a prep toda, n mudou nenhuma vez..ahuehuaeuhahue

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