[Falta de Pesquisa]Irei Crescer Com Essa Refeiçao?

[strongsmall]

Me alimento o dia todo de file de frango e 1kg de batata doce,

sao qse 800g de file de frango..eu comia 1kg de file de frango antes mais em vez de ganhar peso eu perdi..

[rafmattos]

calcula os macros, se ta perdendo é porque você não bateu as calorias diaria

[dropset]

acho q esse post sera fechado.... só acho

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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