Pior que é verdade... Esse físico top demais é tudo hormonizado. Infelizmente, um natural nunca atingiria um shape desse. Vai da pessoa escolher se quer ou não usar ae's para atingir esse objetivo.

São caras como esse Tel Becker que usam hormonios pra atingir a fama , é inegável que o shape foda te abre portas em todos os quesitos , mas quase todos quando chegam a um ponto se descuidam e zoam shape , alguns fazem merda e ficam doentes , isso que queima o filme dos produtos , eu so acho legal utilizar AES pra competição ou pessoas que levam isso como estilo de vida e nunca vao parar de treinar porque gostam , agora o cara usar pra chegar na fama e depois parar de treinar, nao.

Esse é o verdadeiro condicionamento físico digno de um Sandow, essa é a linha estrutural de um clássico Olympiano e qualquer coisa fora desse visual, jamais irá merecer o título, porque bodybuilders atualmente investiram de forma séria em uma escultura fictícia a médio prazo e essa é a decisão mais acéfala que um profissional assíduo poderia tomar.

Eles se despencam gradativamente, de show em show vão desmoronando e perdendo o controle. Não existe talento algum em Phil, não existe dádiva nenhuma naquele experimento superficial exitoso, olhe para o Kai, desesperado pelo quesito volume, se equivocou de forma grotesca e simplesmente se aliou ao combo exacerbado de doses extremas, o trazendo para a rodinha do senhor Heath, de órgãos dilatados graças ao GH e um estrondoso aumento de gordura visceral devido a cargas cavalares de insulina, se atentem a Roelly, começou pintando uma arte com intensidade de esmero, porém se arriscou a radicalização após seu acidente, chegando a ser vergonhosamente pontuado em pleno Mister Olympia por uma expansão abdominal fora de todos os padrões e critérios aceitáveis.

Vocês não estão entendo. Nenhum desses citados, poderão galgar reconhecimento por anos e anos a fio, porque por trás daquele feitiço meramente ilusório, não existe trabalho duro e consequentemente, não existe estrutura bem fundada. Pelo amor de Deus, fixe o olhar sobre Dexter Jackson e Dennis Wolf, eles estão há quase 3 décadas subindo posições e mantendo um físico de encher os olhos.

Eu estou sendo sincero, quanto a situação real do bodybuilding nível High society.
A minha decepção atualmente não cabe em mim mesmo, é muito triste.

Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=473197596156697&set=a.128588057284321.27286.100003993835425&type=1&theater

Ótimo texto.

Hoje eu estava conversando com um amigo que treina, estávamos falando do Léo Schulz ( bonde da stronda) , meu amigo insistiu em dizer que o cara era natural, disse que viu as fotos da evolução do cara e tinha certeza que era natural.. Nesse momento eu olhei para ele, simplesmente não queria estragar a motivação dele, só disse que não era bem assim igual ele tava pensando...

Onde já se viu ...o cara tem Shape de BB e um bf lá em baixo mesmo sem cut.... Os leigos estão perdidos...

Ótimo texto.

Hoje eu estava conversando com um amigo que treina, estávamos falando do Léo Schulz ( bonde da stronda) , meu amigo insistiu em dizer que o cara era natural, disse que viu as fotos da evolução do cara e tinha certeza que era natural.. Nesse momento eu olhei para ele, simplesmente não queria estragar a motivação dele, só disse que não era bem assim igual ele tava pensando...

Onde já se viu ...o cara tem Shape de BB e um bf lá em baixo mesmo sem cut.... Os leigos estão perdidos...

Observe a tattoo no antebraço esquerdo dele. É recente. É a marca de um dos principais labs underground do mercado, Pure. Definitivamente este fella felloso flutua em altas doses de whey, malto, gluta e outras paradas.

Outro texto, que encaixou como uma luva hoje:

Você acredita em você?

Um homem de honra, é alguém que acredita na própria capacidade de realizar, pensa e repensa as etapas do seu plano e dá vida a ele. Enxerga o que ninguém mais enxergou. Executa com eficiência. Isto vale para qualquer negócio. Seja qual for a dimensão, negócios legais ou não. Antes de tudo, acredite em você.

Diga sim, quando todos dizem não. Diga "foda-se", quando disserem que é impossível.

Aceitar o risco é um dom? Possivelmente, sim.

Sempre esteja preparado para dizer sim na sua vida. As pessoas costumam afirmar que é muito importante saber dizer não. É verdade. Todos já disseram alguns. Mas talvez um dos segredos da trajetória para o topo da escada de ossos, seja a prevalência do sim.

Aprenda a aguentar a pressão... Alguém que se desespera em situação de crise, ou não tem a frieza necessária para enfrentar um obstáculo inesperado, deixará se vencer pelo estresse.

O estresse, a pressão, os problemas, separa os homens dos garotos fracos, os verdadeiros homens de negócios dos que jamais montariam um ''negócio'' por sua própria conta e risco.

Notável são os que tem capacidade para se tornarem funcionários públicos e ganharem estabilidade, entretanto, mais do que admirável, são os que acreditam que não existem limites para se ganhar dinheiro, que não suportariam um salário, ainda que bom, limitado a quantidade igual em todo mês, você acha sem seu anfitrião, que estão dispostos a fazer sua própria carreira e legado, sem tornar um mama-tetas do governo. Estabilidade é bom, mas águias nasceram para alcançar o cume dos céus e não para viver em galinheiros, mesmo que alimentadas diariamente e protegidas por cercas, lobos nasceram para serem senhores da floresta e não para trabalhar em circo como grandes leões e tigres o fazem, e você, crê que nasceu para o que?

Cent'anni a tutti e a presto!

- Cosa Nostra

Hugo Abbá

#02-10

SUPRISE MOTHAFOCKER!

Ontem estava em bad feelings guys. Muita coisa ruim rolando ao mesmo tempo me deixaram muito para baixo e num pico de estresse anormal. Acho que estava aromatizando, sei lá, aheuaehuaehuae. Bom, resolvi tudo que tinha para resolver ontem e hoje acordei melhor. Tou com uma tosse da disgrama já tem uns dias, mas ta melhorando. Acho que é gripe, não sei.

C

Agachamento livre 1x15/1x12/1x10 (50kgs/70kgs/80kgss, fora barra)

Leg Press 4x12 (170/200/200/200kgs)

Extensora unilateral 3x10 (50kgs)

Agachamento livre 1x15/1x12/1x10 (50kgs/60kgs/70kgs)

Panturrilhas gêmeos 4x15 (40 kgs)

Encolhimento com anilhas 3x15 (15kgs cada)

Remada alta 3x8 (5 placas)

Ainda não estou muito bem. Cabeça não tá boa. Trabalho, saudade da família, pressão. Enfim, estou tentando buscar um ponto de equilíbrio e estou conseguindo. Tou precisando dar uma descansada.

Treino top heim fera. Uma dúvida, qual o objetivo que vc tem ao adicionar essas reps de agacho a mais ao final do treino de perna?

_________

As vezes uma descansada de tudo é tudo o que você precisa (bastante redundante mas é verdade rsrs). Chega um momento que seu corpo e mente ficam tão exaustos que tudo o que você faz sai mal feito, prejudicado e é feito sem vontade.

Abraços féla pterodátilo

Treino top heim fera. Uma dúvida, qual o objetivo que vc tem ao adicionar essas reps de agacho a mais ao final do treino de perna?

_________

As vezes uma descansada de tudo é tudo o que você precisa (bastante redundante mas é verdade rsrs). Chega um momento que seu corpo e mente ficam tão exaustos que tudo o que você faz sai mal feito, prejudicado e é feito sem vontade.

Abraços féla pterodátilo

Talvez seja por isso, Ricardo:

https://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/29/dica-rapida-aumente-sua-forca-com-a-tecnica-doubles/

Não é, Thiagao? aeuhaeuaeuh

Abraços.

Treino top heim fera. Uma dúvida, qual o objetivo que vc tem ao adicionar essas reps de agacho a mais ao final do treino de perna?

_________

As vezes uma descansada de tudo é tudo o que você precisa (bastante redundante mas é verdade rsrs). Chega um momento que seu corpo e mente ficam tão exaustos que tudo o que você faz sai mal feito, prejudicado e é feito sem vontade.

Abraços féla pterodátilo

Talvez seja por isso, Ricardo:

https://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/29/dica-rapida-aumente-sua-forca-com-a-tecnica-doubles/

Não é, Thiagao? aeuhaeuaeuh

Abraços.

O fundamento é este mesmo, philip.

Então, Ricardo, a questão foi mais emocional do que corporal mesmo. Tanto que não é estresse muscular (meus trapézios estão tranquilos e eles são meus principais pontos de tensão). Na real eu briguei com meu pai essa semana e sou muito apegado a ele e minha mãe (como eles dois moram n'outro estado, a distância aumenta a saudade) e fiquei com a consciência pesada. Tive que ligar para pedir desculpar senão não ia passar.

E também tem uns stuffs do trabalho e namoro tirando minha paciência, mas eu estou resolvendo.

Estamos em uma situação bem parecida, mas guenta firme, como nenhuma felicidade é eterna nenhum sofrimento também é.

O texto acima caiu como uma luva pra mim, excelente!

Estamos em uma situação bem parecida, mas guenta firme, como nenhuma felicidade é eterna nenhum sofrimento também é.

O texto acima caiu como uma luva pra mim, excelente!

Pode crer. Melhoras para ti também, sigamos juntos! (NO HOMO)

Ps: tou ligado que você é mulher, mas como sou comprometido é como se fosse um homem <3

Gente, me pesei hoje e bateu 96 kgs

Acho que essas balanças tão desreguladas ou eu tou engordando pra caralho (brinks). Mas eu não tou poupando não. Mas também não tou comendo qualquer lixo. Se der tempo hj a noite eu trago um vídeo dos hamburgueres dos deuses monstros que fiz em casa para vocês. Sério, negócio tá bom pra caralho!

Pode crer. Melhoras para ti também, sigamos juntos! (NO HOMO)

Ps: tou ligado que você é mulher, mas como sou comprometido é como se fosse um homem <3

Gente, me pesei hoje e bateu 96 kgs

Acho que essas balanças tão desreguladas ou eu tou engordando pra caralho (brinks). Mas eu não tou poupando não. Mas também não tou comendo qualquer lixo. Se der tempo hj a noite eu trago um vídeo dos hamburgueres dos deuses monstros que fiz em casa para vocês. Sério, negócio tá bom pra caralho!

essa parte dos hambúrguer ae me interessei heuehu

e o agacho tá padrão fella

I ai Thiagao fases ruins acontecem , mais com toda ctz tudo é superavel , sempre por aqui parça , 96kg é de muitoooooooooo respeito heimmm...espero conseguir um patamar desses tbem , bora disgrama kkkkk

abraços

Porra man, O.o 96kg kkkkkkkkkkk, Thiagão qual a sua altura? (de acordo com sua própria avaliação, está com uma relação peso x altura legal?)

Já tem ideia de até onde ir? (em relação ao peso e medidas, se for estético o objetivo).

Abraços cara

Senhores, notícias ruins! :l

Não treinei hoje. Há alguns dias eu tou com uma tosse chata. Hoje fui trabalhar pela manhã e tava tossindo e saindo muita secreção. Decidi ir ao médico. A tarde toda lá, raio-x, aerosol, remédio na veia. Enfim, fui diagnosticado com bronquite alérgica. Calma, tive um quadro parecido há dois anos atrás e consegui reverter. Já estou tomando a medicação e a previsão é que dentro de alguns dias eu já esteja melhor. Mas enfim, sem treino hoje, descanso total no final de semana.

I ai Thiagao fases ruins acontecem , mais com toda ctz tudo é superavel , sempre por aqui parça , 96kg é de muitoooooooooo respeito heimmm...espero conseguir um patamar desses tbem , bora disgrama kkkkk

abraços

(Y)

Porra man, O.o 96kg kkkkkkkkkkk, Thiagão qual a sua altura? (de acordo com sua própria avaliação, está com uma relação peso x altura legal?)

Já tem ideia de até onde ir? (em relação ao peso e medidas, se for estético o objetivo).

Abraços cara

Tenho 1,77 Ricardo. Cara eu tenho consciência que boa parte desse peso está com gordura e retenção. Meu objetivo é chegar, durante o ciclo o mais próximo dos 100kgs. Não estou poupando a dieta. Digo, não estou comendo qualquer merda, nem saindo da dieta. Mas estou comendo mais, muito mais. Mas grande parte dos ganhos foi pós-ciclo. Esta é a segunda (indo para terceira) semana de ciclo e o salto foi de 91~96. Claro, isso para naturais é algo impossível. IMPOSSÍVEL. Todas minhas calças estão apertadas. Mas te garanto que meu corpo não está embaçadão.

Comprei um clembuterol, mas, por motivos óbvios, não comecei a utilizá-lo. A minha ideia, neste e no próximo ano, é tentar manter um patamar de 90~95 kgs com um bf baixo (algo em torno de 14%, atualmente deve estar em uns 17~18%). E a partir de então ir trabalhando os pontos deficitários. Na realidade já fiz isto ao longo destes três anos. Meus ombros eram ridículos quando comecei, o mesmo vale para minhas costas. Mas este é um trabalho gradual.

Não se preocupe eu sou muito crítico com os resultados e muito exigente e realista nos meus objetivos.

Infelizmente não vou trazer o vídeo que prometi, tou sem saco de editar. Abraços!

Ae Thiagãoo..

Melhoras ai pra você irmão.

O bom de uns dias parados é que da pra parar e repensar algumas coisas, ajeitar outras, e na volta você vai estar com tudo

Cara, muito bom, 95kg pra 1,77cm, ai sim hein..

Segue firme ai irmão, e depois põe o video ai pra gente quando você puder editar, tamo na maior curiosidade.. hahaha

Abraços..

heuahueahuea estou tentando imaginar aqui, você é quase da minha altura (eu tenho 1.75) e está com 20kg a mais pqp kkkkkkkkkkk monstrão porra

E melhoras aí man, se cuida. Abraços

mano pode tomar essas medicações ciclando ?

heuahueahuea estou tentando imaginar aqui, você é quase da minha altura (eu tenho 1.75) e está com 20kg a mais pqp kkkkkkkkkkk monstrão porra

E melhoras aí man, se cuida. Abraços

Somos os dois ninja, tbem tenho essa faixa de altura ( 1,76 ) e pesar 20 kg a mais que altura deve ser bem monstroooo

mano pode tomar essas medicações ciclando ?

Pode. Níveis hormonais nada tem a ver com as medicações.

Fica tranquilo

Obrigado pela preocupação dudes, vou repousar

Cara.melhoras pra vc...

Logo esta 100%

E que brutalidade hein.

Porra mermao.. se tem qyase mnha altura e uma tonelada a mais de peso.

Porra... montro demais.

Abc!!

Melhoras, Thiago! Não ando falando muito mas estou sempre de saque aqui!

Melhoras pra VC

Nossa, pensei q era mais alto, VC deve ser um monstro hahahahah

acompanhando aqui, da uma passada lá no meu diario e me diz o que achou, lancei ontem ! XD

cade os relatos , continua doente ???????????

cade os relatos , continua doente ???????????

2

Continuo doente fellas.

Infelizmente bronquite não é uma doença de rápida recuperação. Inflamação nos brônquios. Antibiótico, corticoide, remédio para tosse são apenas algumas das coisas que compõem o tratamento, fora inalação com berotec + atrovent. Em geral eu estou bem, mas tou em muito repouso. Vim trabalhar hoje, após dois dias afastado, mas tou usando máscara descartável e outras coisas para tentar me manter afastado de alérgenos que podem piorar meu estado. Amanhã é o último dia do antibiótico. Já estou com pneumologista marcado para semana que vem.

Em termos gerais eu tou bem, tirando a tosse que já deu uma boa melhorada. Estou meio desanimado para postar aqui, queridos.

Continuo doente fellas.

Infelizmente bronquite não é uma doença de rápida recuperação. Inflamação nos brônquios. Antibiótico, corticoide, remédio para tosse são apenas algumas das coisas que compõem o tratamento, fora inalação com berotec + atrovent. Em geral eu estou bem, mas tou em muito repouso. Vim trabalhar hoje, após dois dias afastado, mas tou usando máscara descartável e outras coisas para tentar me manter afastado de alérgenos que podem piorar meu estado. Amanhã é o último dia do antibiótico. Já estou com pneumologista marcado para semana que vem.

Em termos gerais eu tou bem, tirando a tosse que já deu uma boa melhorada. Estou meio desanimado para postar aqui, queridos.

caraca o.O

bronquite alergica deve ser tenso então, eu tenho/tinha bronquite asmatica mas uma nebulização e ja eras, nada demais, faz muitos anos que nao me ataco

Pow Thiagão melhoras aí cara, e boa recuperação aí fera. E a alimentação, apesar do desânimo da bronquite, está conseguindo fazer de boa?

Abraços man

Pow Thiagão melhoras aí cara, e boa recuperação aí fera. E a alimentação, apesar do desânimo da bronquite, está conseguindo fazer de boa?

Abraços man

Tou, não tenho problemas com alimentação. Tenho até me alimentado melhor, já que não estou trabalhando e indo para faculdade. O que fode mais é o coquetel molotov de medicamentos. E a tosse. A tosse é horrível. Peso tá em 96.5kgs.