Menos 45Kg Em 6,5 Meses - Partindo Para O Bulking!... Novas Fotos Pag.4

[BrunoPCruz 151]

Então Andre,

Essa parada de ectomorfo, meso e endo existe sim... não muito pelo formato do corpo, mas pelo biotipo e fisiologia envolvida nesses tipos de indivíduos. Vai me dizer que você nao conhece um magrelo que come pra caramba e não engorda? Ou então um cara que nem come tanto mas mesmo assim não consegue emagrecer? Taxas hormonais, seja excesso de alguns ou falta de outros, produzem essas individualidades. Mas com certeza, é o que você falou, se o cara seguir a dieta sério, levar a sério mesmo fazer tudo certo, é impossível ele não ter algum ganho significativo. Se você facilmente perde peso e ganha peso, provavelmente você é do tipo mesomorfo, mais fácil de ficar com BF baixo do que um endomorfo, isso existe sim cara, você pode nao acreditar pelo fato de você ser do tipo que não tem dificuldade fisiológica nem biológica em sofrer essas mudanças do corpo, engorda e emagrece sem dificuldades,simplesmente se baseando nas dietas.

Agradeça a Deus! heheh abraços

[lucasmarques 48]

É, aí vai da questão da escolha... ou o cara fica um pouco estagnado com a demora pra ganhar massa de qualidade ou o cara parte pra essa sua opção que parece ser mais rápido e fácil... mas, esse efeito sanfona eu não curto... prefiro ficar estagnado e ir ganhando aos poucos massa de qualidade.

Essa é uma discussão que vai longe, cada um tem uma opinião, e todo mundo quer defender a sua. Todas são válidas!

Realmente, é questão de escolha, e é uma discussão que iria longe kkkkk, mais sei la cada 1 cada 1, e se esse efeito "sanfona" que eu não diria efeito sanfona já que o ganho de gordura não é tão ABSURDO se fosse tão ruim nenhum atleta o faria, e pense pelo lado de que o cara tinha 126kg, ganhar 5 ou 6 kg de gordura realmente faria tanta diferença assim? Na minha humilde opinião não, nada que um cutting bem feito não resolva, preserva a maior parte da MM e faz ele perder essa graxa.

André, vc tem disciplina, e isso é o que basta pra chegar em qualquer lugar que você queria, você e qualquer pessoa claro, e sobre o biotipo, é acredito que sim existem biotipos que tem a tendendia de acumular mais ou menos gordura, isso é fato, ou então não existiria pessoas que comem absurdamente e que continuam magrelas ou gordos que comem vamos dizer as mesmas coisas que essa mesma pessoa "magra" que eu disse só que ao contrario desta pessoa, tendo uma genética diferente, engorda... mas é claro que nos dois casos, comendo direito tudo se resolve, mas ajustado pra cada tipo de pessoa.

E o problema com roupa, eu to tendo também, putz a maioria das minhas roupas são GG e algumas até XXL, tenho calça n° 50 e hj to usando 42 ou 44 com cinto, eu diria que 80% da minhas roupas não da pra eu usar mais, agora o jeito é encher de MM e voltar usar GG huahauahuahau

[J4CK 27]

Parabéns pelo resultado brother

Conte um pouco sobre as suas recaídas, se é que você teve né...

Abraço

[BrunoPCruz 151]

Realmente, é questão de escolha, e é uma discussão que iria longe kkkkk, mais sei la cada 1 cada 1, e se esse efeito "sanfona" que eu não diria efeito sanfona já que o ganho de gordura não é tão ABSURDO se fosse tão ruim nenhum atleta o faria, e pense pelo lado de que o cara tinha 126kg, ganhar 5 ou 6 kg de gordura realmente faria tanta diferença assim? Na minha humilde opinião não, nada que um cutting bem feito não resolva, preserva a maior parte da MM e faz ele perder essa graxa.

Mesmo que o ganho de gordura nao seja tao absurdo, o termo efeito sanfona foi o fato de aumentar e diminuir bastante o volume e o peso corporal.

E não é que seja ruim, os atletas o fazem porque tem toda uma estrutura favorável a isso, além de conhecimento os caras tem toda uma equipe pra cuidar de cada parte do projeto pra que seja possível esse bulking e cutting... Nós, meros mortais, leigos, teremos mais dificuldade em fazer isso bem feito do jeito que eles fazem tão rapidamente, e é claro que contam com a ajuda de várias drogas que a gente nem tem idéia de quais são... então por isso que pra nós, que nao pretendemos nem competir, não acho que esse bulking e cutting seja uma regra a ser seguida... dá pra ir pegando massa de qualidade aos poucos... problema é a mania da galera querer tudo rápido só porque os bodybuilders profissionais conseguem....

[Eduardo A. 68]

Parabéns cara, eu acredito que seja possível sim sem o uso de drogas.

Eu fiz uma dieta por 14 dias e perdi pouco mais de 6kg (quase o mesmo que você perdeu no início), e nem era uma DIETA como você fez, foi mais no achismo mesmo (ex.: posso comer isso, aquilo não. Tomei mais água. Não foi nada definido, comia o que tinha disponível).

E pra quem não acredita em você: tente fazer, se esforce. E só depois de tentar muito diga se é possível ou não para você. Até porque o que pode ser possível pra um não o é pra outro, cada corpo reage de forma diferente.

"O impossível é só questão de opinião"

Força ai.

[Rodzilla 579]

CARACA MITOU!

parabéns e agora Clean bulk! não vai se empolgar agora os carboidratos contra-atacam hahaha

abraço!

[SrtaFelix 0]

Massa demais cara... Me sentindo inútil aqui também... 4 meses pra perder 6kg... Mas vamos que vamos, preciso perder pelo menos mais 12kg! Abraços!

[Smyle157 3]

tem como me passar sua dieta?

[ANDREM2 22]

Então Andre,

Essa parada de ectomorfo, meso e endo existe sim... não muito pelo formato do corpo, mas pelo biotipo e fisiologia envolvida nesses tipos de indivíduos. Vai me dizer que você nao conhece um magrelo que come pra caramba e não engorda? Ou então um cara que nem come tanto mas mesmo assim não consegue emagrecer? Taxas hormonais, seja excesso de alguns ou falta de outros, produzem essas individualidades. Mas com certeza, é o que você falou, se o cara seguir a dieta sério, levar a sério mesmo fazer tudo certo, é impossível ele não ter algum ganho significativo. Se você facilmente perde peso e ganha peso, provavelmente você é do tipo mesomorfo, mais fácil de ficar com BF baixo do que um endomorfo, isso existe sim cara, você pode nao acreditar pelo fato de você ser do tipo que não tem dificuldade fisiológica nem biológica em sofrer essas mudanças do corpo, engorda e emagrece sem dificuldades,simplesmente se baseando nas dietas.

Agradeça a Deus! heheh abraços

Hehehehehehe, realmente conheço várias pessoas que comem bastante, e são muito magras, como pode né... pode ser que, as pessoas que não acreditam na minha história, sejam Ectomorfas ou Endomorfas, pois não tenham a mesma facilidade.

Abraço!

[Diemag 327]

Cara, que melhora absurda. Só passando pra te parabenizar.

Saúde, mano.