dia 4, sem pornografia realmente a mente fica mais limpa, bem melhor 

A melhor forma de abandonar essa vida de Fap, é ocupar a mente com algum objetivo de vida!! 

147/6

maluco,ganhei um bola gato nesse fds que foi doido, o xablau soltou igual aquele chafariz do bellagio

Editado 12/11/2018 às 11:10 11/12, 2018 por RafahM

Dia 955.

 

32 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

Dia 955.

 

Acho que é o record 

 

 

Como foi dito ali em cima,até seus "contras" em relação ao nofap  são positivos.

 

 

 

 

 

 

30 minutos atrás, Tanin disse:

Acho que é o record 

 

 

Como foi dito ali em cima,até seus "contras" em relação ao nofap  são positivos.

 

 

 

 

 

 

 

kkkkkkkkkkk nofap para quem namora ou consegue sexual casual com facilidade é bem fácil, como sempre namorei e teve sexo casual fácil desde que aderi foi super de boa.

 

Hoje em dia não volto mais pro fap, os benefícios são excelentes!

 

É igual exercício pro musculo pélvico, quando tu conhece acha besteira mas depois é só sucesso

3 horas atrás, Carllos Godyr disse:

É igual exercício pro musculo pélvico, quando tu conhece acha besteira mas depois é só sucesso

oque tu faz?

41 minutos atrás, Luiz Clehn disse:

oque tu faz?

 

Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.

 

Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.

 

Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.

 

Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.

 

Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.

 

No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

148/7

6 horas atrás, salido disse:

6 horas atrás, Carllos Godyr disse:

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

 

Se eu piscar pra você tu vira minha namorada 

 

Dia 19, poderes de ssj2 emanando pelo corpo 

2 minutos atrás, frankx disse:

 

Se eu piscar pra você tu vira minha namorada 

 

Dia 19, poderes de ssj2 emanando pelo corpo 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

6 horas atrás, salido disse:

7 horas atrás, Carllos Godyr disse:

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

chupou um pistão kkkkkkkkkk

Em 11/11/2018 em 02:07, mariomaromba disse:

Não, foi sem orgasmo. Quando ejaculei deu pra sentir que iria vir um orgasmo depois, mas não veio.

 

Que bom então que é normal, menos mal, mas foi muito bizarro. hahaha 

 

E ainda não achei o vídeo da abdominal. 

Achei o nome da abdominal: L-Sit: https://www.youtube.com/watch?v=hj13hY-Aav8.

 

Inclusive achei um tópico em inglês de um cara que também teve isso: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/1f7rxk/orgasm_while_lsit/.

DIA 14/11 - 30 DIAS! \o/

149/8

 

Eu nem leio mais os relatos pra facilitar a minha caminhada no modo hard kkkkkkkkkkk

12 horas atrás, mariomaromba disse:

Achei o nome da abdominal: L-Sit: https://www.youtube.com/watch?v=hj13hY-Aav8.

 

Inclusive achei um tópico em inglês de um cara que também teve isso: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/1f7rxk/orgasm_while_lsit/.

como que vc fez essa porra no banho velho? caralho bixo kkkkkk

Dia 20  / 90

 

A maior vantagem que eu percebo em nofap é pular da cama  na primeira vez que o despertador toca, vivia atrasado antes 

Dia 19

Dia 17

Dia 01, que fase...

dia 4

76 dias

Dia 957

DIA 15/11 - 31 DIAS!

 

Ontem a noite fiz a apresentação do meu TCC na faculdade e fui aprovado! \o/

 

Consegui notar que com o NOFAP meu nível de concentração aumentou muito... Sempre tive um problema para estudar pois me distraia com muita facilidade, agora não, consigo focar muito em tudo que faço e me sinto muito mais "energizado"! 

9 horas atrás, Luiz Clehn disse:

DIA 15/11 - 31 DIAS!

 

Ontem a noite fiz a apresentação do meu TCC na faculdade e fui aprovado! \o/

 

Consegui notar que com o NOFAP meu nível de concentração aumentou muito... Sempre tive um problema para estudar pois me distraia com muita facilidade, agora não, consigo focar muito em tudo que faço e me sinto muito mais "energizado"! 

Qual tema?

 

Dia 11.

150/9

 

segue o sonho de ser policial para a glória de Deus. Independente do desempenho domingo, segunda vou replanejar e montar uma rotina hard para a PRF.

Acordar cedo tem sido um divisor de águas.

 

20

 

Segundo maior streak, estou perto de bater o primeiro, analisando bem a punhetinha aqui era hard kk

16 minutos atrás, viniciusgronkowski disse:

150/9

 

segue o sonho de ser policial para a glória de Deus. Independente do desempenho domingo, segunda vou replanejar e montar uma rotina hard para a PRF.

Acordar cedo tem sido um divisor de águas.

 

 

Boa sorte domingo, comecei o foco na PRF há 2 dias.

Dia 958.

 

Uma das últimas guria que fiquei tá grávida e outra com suspeita e minha namorada não pode nem sonhar com isso, embora eu tenha ficado com elas antes de começar a ficar com minha namorada.

 

A que tá com suspeita faz exame de sangue semana que vem e a grávida tomou cito a uns dias e vai refazer exame semana que vem pra ver se continua.

 

É galera fiquem na punheta que é safe.

11 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

Dia 958.

 

Uma das últimas guria que fiquei tá grávida e outra com suspeita e minha namorada não pode nem sonhar com isso, embora eu tenha ficado com elas antes de começar a ficar com minha namorada.

 

A que tá com suspeita faz exame de sangue semana que vem e a grávida tomou cito a uns dias e vai refazer exame semana que vem pra ver se continua.

 

É galera fiquem na punheta que é safe.

Safe é não meter no pelo, boa sorte, pode ser que elas tenham dado pra meio mundo ai só deus sabe quem é o pai.

Editado 15/11/2018 às 14:21 11/15, 2018 por Cavalo na chuva