Há quanto tempo não entro aqui hein?
Bom, atualmente estou no dia 54 ou 55, não tenho certeza agora. Meu anterior recorde era 40 dias e depois que eu o perdi achava que nunca mais ia conseguir parar com esse vício. Pois é, estou conseguindo.
Quando cai aquela vez me senti desmotivado, fiquei alguns meses no vício, inclusive abandonei esse fórum. Até que certo dia, num sábado de noite me peguei vendo vídeos num site pornográfico. Mas daquela vez foi diferente. Eu estava assistindo há uns 40 minutos. Percebi que realmente estava começando a me afundar, então simplesmente bati uma e falei comigo mesmo: "Acabou.".
Desde então eu simplesmente larguei essa merda e tenho alguns aprendizados a passar.
1- Você realmente tem que se enxergar como um viciado. Masturbação e pornografia são tão danosos quanto cocaína, não se iludam!
2- Uma vez viciado você sempre será um viciado, a questão é: "Você é forte o suficiente pra largar essa merda, ou é só mais um fracassado que vai viver sem forças para nada?".
3- O melhor momento para parar é agora! Não fique se engano pensando "semana que vem eu paro" ou "não estou preparado agora". Há algum tempo atrás conheci uma pessoa que contava o modo como parou com cigarro (um vício tão difícil quanto a pornografia e masturbação) e café. Ele disse que foi num dentista fazer uma consulta de rotina e então o cara ofereceu um clareamento dental pra ele, mas disse que só funcionaria se ele não fumasse, tomasse café, refrigerantes, essas coisas. Ele simplesmente respondeu: Pode fazer, eu não fumo. Puft. Desde então ele nunca mais fumou. Foi fácil? Não, mas é possível.
4- Exclua redes sociais e tudo que tiver gatilhos.
5- Use o seu tempo com sabedoria e evolua. Durante este período eu me fortaleci acordando as 5:40 da manhã e dormindo cedo. Hoje em dia percebo que é muito mais valioso uma boa noite de sono do que perder tempo com futilidades (redes sociais, televisão, jogos, etc).
6- Todo mundo tem potencial, a questão é que poucas pessoas usam.
7- Não existe linha de chegada.
8- Pare de ter pena de si próprio.
Vou deixar dois vídeos que considero interessantes, caso vocês queiram ver: