Dia 42, vamo que vamo, não importa o quão seja dificil segurar essa barra, o que importa é que seja gratificante.

dia 15

 

To de boaaaa

DIA 05 - Boa semana a todos nós! Somos fortes, galera..

Dia 07 !

27 dias, força!!!!!

Dia 22

DIA 06 - Ando bem desmotivado onde eu trabalho, cada coisa que venho passando que porra, é desanimador dms. Mas, enquanto não arrumo um estágio tenho que aguentar, até pq preciso pagar a faculdade.. Não nego que a vontade era de pedir demissão e não voltar mais aqui.

Bom, vamos nessa pq ainda é terça feira. Bom dia para todos nós!!

Editado 14/08/2018 às 11:26 08/14, 2018 por LouvaDeus

dia 16

 

to começando a ficar mais tranquilo, mas ainda há vontade kkkk

17 dias em nofap, veio um impulso hoje mas me contive, seguindo firme forte.

Editado 14/08/2018 às 15:48 08/14, 2018 por Urf

Dia 02....

Tava caindo dia sim, dia não, mas ja descobri o gatilho... agora é vigiar e permanecer firme.

Dia 23

dia 17 

 

ontem quase cai kkk ainda abri os videos naquela tentação... porem sigo firme

DIA 07 - Muita vontade de cair desde ontem.. Não estou legal mentalmente, a vontade de fumar também está alta e isso só piora as coisas, até pq o cigarro ajudava aliviar o estresse. Incrível como 03 dias sem o cigarro já melhora a respiração

18 dias na luta. Tem que ter muito foco para não cair. 

Dia 02.

Dia 09 !

Dia 24

DIA 08

dia 18

 

To bem melhor no relacionamento, cada dia que passa to ficando mais potente... só beneficios desde que comecei nesse desafio, sigo firme!

Dia 19.  A mente fica tentando me sabotar mas tô segurando bem. Estou percebendo uma melhora de rendimento na academia e no ciclismo, com mais força e disposição, mais confiança ao me expressar também, não sei se é psicológico ou é pelo nofap. Vamos que vamos.  

30 dias!!!!! Tranquilos até hoje a tarde, quando recebi um video no grupo que puta queu pariu, todo dia rola os videos no grupo e assisto sem exaltações, mas esse de hoje foi demais, pegou na veia hahahhaa, mas o segredo é mudar o foco e ja era!!!

Força!!!!

 

Não assisto pornografia desde o dia 01 do 07,  45 dias sem,  porém em alguns domingos perdidos aí eu bati uma, usando apenas a imaginação, mas não mais que 4 vezes também, é uma estratégia que uso para criar uma distancia,

Pode ser perigoso ir com tudo no hardmode,  vou ir melhorando isso, mas por exemplo se eu chegar em 3 meses  sem transar com um celular ou um computador (me degradar) e apenas ter batido umas 8  rápida e usando a imaginação em 90 dias, vai ser melhor do que ficar 20 dias no hard mode e depois cair feio, feio mesmo, que é o que vinha acontecendo. 

Estou me isolando um pouco também, preferindo ficar longe até das mulheres,  voltei a treinar, diminui minha bebedeira e parei de fumar cigarro dia  01 de julho tbm.  

É isso aí, odeio pornografia e pretendo ficar limpo por muito mais tempo,  não é facil, é igual droga, as vezes imagino merda e consigo sentir a dopamina entrando na mente, mas já vem aquela voz lá na frente do nosso cortex " It's a really bad idea men". 

 

32 minutos atrás, Arnoldisnumero uno disse:

Não assisto pornografia desde o dia 01 do 07,  45 dias sem,  porém em alguns domingos perdidos aí eu bati uma, usando apenas a imaginação, mas não mais que 4 vezes também, é uma estratégia que uso para criar uma distancia,

Pode ser perigoso ir com tudo no hardmode,  vou ir melhorando isso, mas por exemplo se eu chegar em 3 meses  sem transar com um celular ou um computador (me degradar) e apenas ter batido umas 8  rápida e usando a imaginação em 90 dias, vai ser melhor do que ficar 20 dias no hard mode e depois cair feio, feio mesmo, que é o que vinha acontecendo. 

Estou me isolando um pouco também, preferindo ficar longe até das mulheres,  voltei a treinar, diminui minha bebedeira e parei de fumar cigarro dia  01 de julho tbm.  

É isso aí, odeio pornografia e pretendo ficar limpo por muito mais tempo,  não é facil, é igual droga, as vezes imagino merda e consigo sentir a dopamina entrando na mente, mas já vem aquela voz lá na frente do nosso cortex " It's a really bad idea men". 

 

Como foi que largou o cigarro? Usou alguma técnica?

Estou largando também, estava 03 dias sem usar mas acabei usando ontem a noite pós faculdade.

 

Pornografia não assisto tem um tempinho.. Estava muito tempo sem assistir, mesmo quando estava caindo pro fap direto. Porém, em julho eu cai para o fap e acabei caindo para o porn também... Mas devo estar uns 30 dias sem assistir porn, eu acho o porn é muito mais prejudicial para nós do que o fap..

O porn te da uma visão muito errada doq é o sexo em si... por isso é prejudicial 

O porn é muito ilusório..

lembro de quando era cabaço e fui transar a primeira vez.. pensei assim "vou fuder igual os atores" kkkkkkkkkkk

 

Até que agora parece estar mais exposto que o porn não é nada bom, talvez a propagação por essa onda feminista, não sei. Mas mesmo assim a galera acha que porno é uma parada boa, masturbação é legal e incentiva essa garotada a praticar esses atos..

Dia 25

Glória a Deus pela vida

4 horas atrás, LouvaDeus disse:

O porn é muito ilusório..

lembro de quando era cabaço e fui transar a primeira vez.. pensei assim "vou fuder igual os atores" kkkkkkkkkkk

 

Até que agora parece estar mais exposto que o porn não é nada bom, talvez a propagação por essa onda feminista, não sei. Mas mesmo assim a galera acha que porno é uma parada boa, masturbação é legal e incentiva essa garotada a praticar esses atos..

 

Porn degenera a mente, se começa no básico e quando vê está com umas fantasias bizarras que vão contra certos valores, estraga relacionamentos, cria umas neuras e por ai vai. Nunca fui de ficar muito nele, acho que via umas 2 ou 3x no mês mais resolvi parar por completo com essa porcaria. Porn nunca mais. Estou tentando o nofap por um tempo para dar um reboot e conferir os benefícios. 

DIA 09

dia 19

 

seguindo o plano

Antes o porn era bem mais escasso, e qualquer peitinho (band prive) já mexia com a imaginação de toda uma geração.

Hoje em dia você tem uma variedade muito grande e muito acessível, e isso está mudando as novas gerações.

Uma sociedade apática, sem motivação, que prefere reclamar do que resolver os problemas. Que não consegue erguer a cabeça e ver que o sol sempre volta a nascer, mas prefere ficar trancado no escuro fazendo textão nas redes sociais.

Não estou dizendo que as vezes a bad não vai bater, ou que a depre não vai vir, mas o que nos define é como nós nos comportamos.