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tópico do desafio

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1-Planeta

2-Mjolnir

3-Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

(Quotei com meu nome pq no tapatalk não dá pra copiar só a mensagem do post)

This is your life and its ending one minute at a time.

   becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

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1-Planeta

2-Mjolnir

3-Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

 

Dia 46 e ta comecando a ficar mais facil controlar o vicio. 

Vou tentar umas meditações esses tempos, nunca tentei. Quem tiver dicas ae to aceitandoo.

Postado
  • Autor
12 minutos atrás, Melomeuton disse:

Vou tentar umas meditações esses tempos, nunca tentei. Quem tiver dicas ae to aceitandoo.

Vai andar num parque, foca na postura( ereto, ombros pra trás, barriga pra dentro) e varia a velocidade do andar a cada minuto

20 minutos atrás, Buldoguii disse:

Desde sempre, n gosto de banho quente e onde eu moro o desafio seria tomar banhos quentes (sou baiano).

Faca coisas que vc não gosta, que vc tem medo

logo200.png

Postado

day 4 no weed, mano hj veio mt tentação mt msm, agr a noite tou tranquilo, hj vim pra minha cidade, uns noinha veio trocar ideia, falar q fuma 1 baseado por dia, mas qd chega do trampo bola um da grossura do dedo, so hj q fui perceber como a energia desses caras é ruim, e outra a prensada q eu fumava, imagina por quantas maos sujas ela ja n passou plantar,prensar,transporte, distribuir por traficas e tal

é foda, tou me convencendo q isso e ruim mas n ta facil n, tou viciado

nf cai dnv day 0

Postado
1 hora atrás, Melomeuton disse:

1-Planeta

2-Mjolnir

3-Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

7-James Howlett 

 

Sou novo aqui no fórum e quero participar desse desafio. Já venho praticando nofap há um tempo, caí ontem, mas já estou firme e forte de novo.

 

Dia 1. 

Postado
1 hora atrás, Buldoguii disse:

Eu já faço, eu vivo.

 

Não vai participar da war?

Postado
3 horas atrás, Buldoguii disse:

Eu já faço, eu vivo.

Ta depre hem cachorrao?

Sai da depre ano passado, agora só flores, quiser trocar uma ideia maneira só chamar no MP

Nao se mate! mesmo que de vontade.

4 horas atrás, Laay disse:

day 4 no weed, mano hj veio mt tentação mt msm, agr a noite tou tranquilo, hj vim pra minha cidade, uns noinha veio trocar ideia, falar q fuma 1 baseado por dia, mas qd chega do trampo bola um da grossura do dedo, so hj q fui perceber como a energia desses caras é ruim, e outra a prensada q eu fumava, imagina por quantas maos sujas ela ja n passou plantar,prensar,transporte, distribuir por traficas e tal

é foda, tou me convencendo q isso e ruim mas n ta facil n, tou viciado

nf cai dnv day 0

Controla a vontade mano

Eu pensei a mesma coisa ja, o tanto de mãos que passa o basi ate ele chegar em você.

Sem contar o tanto de energia negativa que ele vem acumulando no caminho.. Mao de obra praticamente escrava, depois distribuidores, bocas de fumo, traficantes > traficantezinhos > você.

Vai lendo os efeitos colaterais todo dia, sempre que bater a vontade, leia os efeitos colaterais, funciona bastante, e foi voce que me deu essa dica haha

Abraços

4 horas atrás, Melomeuton disse:

Vou tentar umas meditações esses tempos, nunca tentei. Quem tiver dicas ae to aceitandoo.

https://www.youtube.com/watch?v=YpbFOhDsUSw&list=PLbQrcMM0hBoCDovYQOm56cNBnUW3YnKmg

https://www.youtube.com/watch?v=FWWZ52a3grg&t=2s

 

Medical life.

Powerbuilding routine.

 

                        20051213180059-damn-monkey.jpg

Postado

Dia 1...

 

3 horas atrás, James Howlett disse:

1-Planeta

2-Mjolnir

3-Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

7-James Howlett 

8- Mike Bison

 

Um amigo meu que me incentiva a parar (e que parou também) sempre me diz:

"O que tu traga não é só erva, tem muito sangue por trás disso também"

 

É foda. Hoje eu tive uma puta aula na faculdade com informações importantes, fumei uma antes de ir, e fiquei uma uma batata na aula, perdi metade do que era pra aprender...

Postado

Dia 117

 

1- Planeta

2- Mjolnir

3- Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

7- James Howlett 

8- Mike Bison

9- LouvaDeus

It's never enough

01/06/2017

 

becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png.8adee32124c021f73653c91866fade1e.png

Postado

1- Planeta

2- Mjolnir

3- Auxiliar de bitoneira

4- Gorilla_Bencher

5- EctoFrangoMorfo

6- Melomeuton

7- James Howlett 

8- Mike Bison

9- LouvaDeus

10- Brachio

 

Squat 140x2 140x3 140x5

DL 180 195 200 200x3

Bench 116120 135 140x2

Overhead 6575 80x6

Postado
19 horas atrás, Gorilla_Bencher disse:

Observe seu consumo subir lentamente, bem lentamente, apos cada mes

Daqui uns dias ta fumando 50g por mes

To assim há 5 anos já, pra falar a verdade no colegial eu fumava um pouco mais ainda, quando passei pra facul que diminui.

Postado
2 horas atrás, Julio Weiguert disse:

Pretende manter isso aí longe ou ainda vai beber socialmente?

Pretendo levar longe.

Tava bebendo demais aqui

Agora to inventando que to com o figado fudido, se ingerir mais uma gota posso passar mal e ir parar num hospital.

E bom porque a galera nao fica te empurrando bebida ''ah bebe so um pouco nao vai catabolizar''

Medical life.

Powerbuilding routine.

 

                        20051213180059-damn-monkey.jpg

Postado
1 minuto atrás, Gorilla_Bencher disse:

Agora to inventando que to com o figado fudido

 

É uma boa desculpa hasuhsausausa

 

Já mantive um tempo sem beber, cerca de 6 meses, mas hoje voltei a beber em almoço de família e essas coisas. Pra não beber quando saio com geral sempre vou de carro, aí tenho a desculpa

O céu é o limite e você, truta, é imbatível.

 

 

Postado
Agora, Julio Weiguert disse:

É uma boa desculpa hasuhsausausa

Já mantive um tempo sem beber, cerca de 6 meses, mas hoje voltei a beber em almoço de família e essas coisas. Pra não beber quando saio com geral sempre vou de carro, aí tenho a desculpa

Meu problema com o álcool e que sempre depois que bebo fico sentindo que a Massa Muscular da semana inteira de treino foi pro saco.

Ai fico na depre a semana inteira.. Ate que chega a sexta ou sábado e já bebo de novo kkkkk fico nesse looping eterno.

Medical life.

Powerbuilding routine.

 

                        20051213180059-damn-monkey.jpg

Postado

day 5 no weed

day 1 nf

agr vai, tou me disciplinando, cortei varias coisas q me distrai, mandar una sequencia de nf, a coisa vai ser outra, segunda começa oficialmente as aulas

 

 

 

vou aproveitar q curto esse espaço, tenho um problema, queria alguns conselhos

manos sou mt ciumento e possessivo, isso acaba de consumindo, qm me ve nao acha isso, pq n deixo transparecer, ate passo a img de desapegado, mas por dentro tou estourando. Vou dar um exemplo q aconteceu hj e ja me irritou, conheci uma mina da minha cidade vizinha, conversei com ela 1x, mas rolou uma energia boa e ela me curtiu, ia pegar ela amanha, mas ja desanimei, eu sei q nao sou nada dela, ela n me deve nd, nem ficamos ainda e ela n me deve satisfaçao, mas olha como fico puto por coisa boba, a mina atualizou o status do whats com uma foto dela falando no celular e fazendo una cara de tipo 'vou fingir q acredito'. E a legenda era: Quando o crush acha q te engana'.

Manos, isso n tem nada a ver, sei q é coisa boba, mas isso ja e suficiente pra me desanimar de investir na mina e me da uma raiva da poha.

Conheço varios caras q sao ciumentos e até mais do q eu, meu amigo msm se a mina olhar pro lado ele ja fica bruxo, meu cunhado entao, se minha irma falar com outro cara ele ja acha q tem alguma coisa.

Alguém aq tem algum conselho? Kkkk ciúmes é uma coisa chata, pros dois lados

abçsss

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8- Mike Bison

9- LouvaDeus

10- Brachio

11- Laay

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9- LouvaDeus

10- Brachio

11- Laay

12- Cannons

 

 

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9- LouvaDeus

10- Brachio

11- Laay

12- Cannons

13- Headshot

 

 

Enviado de meu Moto G Play usando Tapatalk

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9- LouvaDeus

10- Brachio

11- Laay

12- Cannons

13- Headshot

14 - Mandarim

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