Cannons

Cai 2 vezes seguidas kk

Sergio oliva era um et kk "Eu vim para Chicago e comecei a trabalhar em uma fundição de aço e quando as temperaturas de Chicago atingiram os anos 80, pareciam 500 graus na fundição. Eu estava trabalhando lá 10 a 12 horas por dia. Eu deixaria a fundição e iria direto para o velho Duncan YMCA, onde eu ainda treinaria de 3 a 4 horas"

Eles treinavam os mesmos músculos todos o dias?

Estou a quase 3 anos sem Facebook, até parei de contar, e uma boa mesmo. Dia 5

Aprender com a recaída...

Dia 1

Sim, 4 vezes, hoje foi a quarta kk.

Hardmode Dia 50

Polução no dia 2 kk.

Começando do 0, to meio viciado no tópico kk. Hardmod Nointernet

Dia 1

Kkkk

0 tbm...

Eu vou ter que fazer nointernet, 3 dias tentando sair do dia 1...

Dia 1 de novo kk.

Dia 01

Polução noturna no dia 5 kk.

Droga! lembrei do site kk.

Dia 0 Consegui 1 mês hard mod, caí uma vez sem porn, mesmo assim vai ser uma ressaca de 3 a 5 dias kk.

Kk

1 mês

Pela primeira vez me senti bem no dia 21, o segredo tá no sol kk.

Os pensamentos negativos e queda de energia sempre começam nos mesmos dias, hora de enfrentar, prepara a cafeína kk. 2 semanas completa.

Meu record foi 25 dias e já senti uma diferença na energia, pegar sol todos dias, meditação.

Força cara! Nofap ajuda muito, não quero ser drámatico, mas antes de conhecer o nofap eu não era feliz, não via graça em nada vivia no automático, depois da infância foi só merda.