HULQUI Postado Setembro 9, 2013 às 12:20 Postado Setembro 9, 2013 às 12:20 Pouts tinha que ter as fotos do início... aí quebra rsrsrs Mas vamos ver de agora pro final então...
Zanon ! Postado Setembro 9, 2013 às 14:51 Postado Setembro 9, 2013 às 14:51 Aguardando os relatos e + fotos rsrs.
Saintgraal Postado Setembro 9, 2013 às 15:01 Postado Setembro 9, 2013 às 15:01 Aguardando os relatos e + fotos rsrs. dahora o shape do seu avatar, sabe o nome do cara?
JuniorRech Postado Setembro 9, 2013 às 17:50 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 17:50 Podecre galera, peguei uma febre essa madrugada, dor de garganta.. mas to melhor já e agora vou pro treino! Proxima sexta-feira tem mais fotos
JuniorRech Postado Setembro 9, 2013 às 20:52 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 20:52 @RELATO DIA 15 Bom galera, como falei peguei uma dor de garganta e febre nessa madrugada, mas não deixei de ir pro treino.. tomei alguns remédio e to melhor até.. Dieta está tudo tranquilo e certa. Continuem acompanhando.. valeu!
Zanon ! Postado Setembro 10, 2013 às 02:25 Postado Setembro 10, 2013 às 02:25 dahora o shape do seu avatar, sabe o nome do cara? Ele é um dos irmãos harrison twins https://www.facebook.com/HarrisonTwins
Saintgraal Postado Setembro 10, 2013 às 10:35 Postado Setembro 10, 2013 às 10:35 shape irado Zanon ! reagiu a isso 1
JuniorRech Postado Setembro 10, 2013 às 15:50 Autor Postado Setembro 10, 2013 às 15:50 @RELATO DIA 16 Falae galera, bom to melhor da febre, dor d garganta etc.. Espero que fique tudo bem e consiga treinar de boa, dieta está susse Obs: Estava vendo nos efeitos colaterais do stano e dores de cabeça, garganta, febre podem ocorrer durante o uso, acredito que foi dele mesmo.
HULQUI Postado Setembro 10, 2013 às 17:47 Postado Setembro 10, 2013 às 17:47 Posso estar falando besteira, mas por experiência PRÓPRIA (e não apenas baseado em teses e artigos), eu se fosse você incluiria aí umas 10g~15g de glutamina por dia. Eu sempre tive problemas de garganta, amigdalites fortes, gripes, etc. Era só mudar um pouco o clima e eu já me ferrava, ficava de cama e febre e tals por causa de garganta. Este ano, por indicação do meu nutricionista, inclui a glutamina. Tomo 10g por dia antes de dormir. Por incrível que pareça, este ano não tive NENHUM problema com garganta, gripes, etc. Como sua dieta está bem restritiva, a glutamina ia bem, de acordo com estudos ela melhora sistema imunológico e eu senti isso na prática mesmo. Agora pergunto aos universitários de plantão aí... um polivitamínico não cairia bem também já que a dieta dele ta bem restritiva? Abraços e acompanhando. henrique11 reagiu a isso 1
JuniorRech Postado Setembro 10, 2013 às 18:48 Autor Postado Setembro 10, 2013 às 18:48 (editado) Posso estar falando besteira, mas por experiência PRÓPRIA (e não apenas baseado em teses e artigos), eu se fosse você incluiria aí umas 10g~15g de glutamina por dia. Eu sempre tive problemas de garganta, amigdalites fortes, gripes, etc. Era só mudar um pouco o clima e eu já me ferrava, ficava de cama e febre e tals por causa de garganta. Este ano, por indicação do meu nutricionista, inclui a glutamina. Tomo 10g por dia antes de dormir. Por incrível que pareça, este ano não tive NENHUM problema com garganta, gripes, etc. Como sua dieta está bem restritiva, a glutamina ia bem, de acordo com estudos ela melhora sistema imunológico e eu senti isso na prática mesmo. Agora pergunto aos universitários de plantão aí... um polivitamínico não cairia bem também já que a dieta dele ta bem restritiva? Abraços e acompanhando. Podecre irmão.. de repente vou comprar e ver como me sinto. Realmente essas mudanças de clima que fudeu tudo, mas to melhorando já.. Valeu pelas dicas Editado Setembro 10, 2013 às 18:49 por JuniorRech
Zanon ! Postado Setembro 10, 2013 às 19:34 Postado Setembro 10, 2013 às 19:34 Pode usar um multivitamínico e vitamina c.
JuniorRech Postado Setembro 11, 2013 às 00:13 Autor Postado Setembro 11, 2013 às 00:13 Pode usar um multivitamínico e vitamina c. Vo compra uma vitamina c amanhã
henrique11 Postado Setembro 11, 2013 às 12:31 Postado Setembro 11, 2013 às 12:31 Posso estar falando besteira, mas por experiência PRÓPRIA (e não apenas baseado em teses e artigos), eu se fosse você incluiria aí umas 10g~15g de glutamina por dia. Eu sempre tive problemas de garganta, amigdalites fortes, gripes, etc. Era só mudar um pouco o clima e eu já me ferrava, ficava de cama e febre e tals por causa de garganta. Este ano, por indicação do meu nutricionista, inclui a glutamina. Tomo 10g por dia antes de dormir. Por incrível que pareça, este ano não tive NENHUM problema com garganta, gripes, etc. Como sua dieta está bem restritiva, a glutamina ia bem, de acordo com estudos ela melhora sistema imunológico e eu senti isso na prática mesmo. Agora pergunto aos universitários de plantão aí... um polivitamínico não cairia bem também já que a dieta dele ta bem restritiva? Abraços e acompanhando. O brother aí falou tudo, também tenho problema de garganta e percebi com o uso da glutamina meu sistema imunológico mais forte, muito difícil ficar doente, e o multivitamínico para mim é a base de qualquer suplementação!
JuniorRech Postado Setembro 11, 2013 às 17:09 Autor Postado Setembro 11, 2013 às 17:09 (editado) @RELATO DIA 17 Bom galera, acordei hoje e minha garganta tava muito inflamada.. fiquei bolado, to bem estressado! Aí tive que ir no médico... Agora estou tomando remédio, espero que n demore pra melhorar.. n queria deixar de treinar e hoje minha dieta saiu tudo errada, não consigo me alimentar direito, enfim ta uma bosta. Vamos ver se com esses remédios se consigo melhorar rápido :/ Editado Setembro 11, 2013 às 21:20 por JuniorRech
Vinnie_S Postado Setembro 12, 2013 às 13:13 Postado Setembro 12, 2013 às 13:13 farei um ciclo parecido! acompanhando brother! bons ganhos!
JuniorRech Postado Setembro 12, 2013 às 18:33 Autor Postado Setembro 12, 2013 às 18:33 (editado) farei um ciclo parecido! acompanhando brother! bons ganhos! podecre irmão, valeu @RELATO DIA 18 Pessoal hoje fui pro hospital fazer uma injeção (Benzetacil) espero que agora melhore rápido dessa maldita garganta.. Não vou poder treinar hoje devido a dor e também to muito cansado, meio dopado :/ Dieta, não está muito boa.. estou me alimentando mal. Bom espero melhoras, valeu Editado Setembro 12, 2013 às 18:35 por JuniorRech
JuniorRech Postado Setembro 13, 2013 às 01:41 Autor Postado Setembro 13, 2013 às 01:41 (editado) Pessoal não deu pra treinar hoje, porém fiz a dita injeção e já to bem melhor Amanhã tem treino já !!! Editado Setembro 13, 2013 às 01:41 por JuniorRech
Rich Gaspari Postado Setembro 13, 2013 às 01:59 Postado Setembro 13, 2013 às 01:59 Acompanhando!! Bons ganhos!! nem da bola pra nego que vem falar merd@. Abrs
JuniorRech Postado Setembro 13, 2013 às 14:27 Autor Postado Setembro 13, 2013 às 14:27 Acompanhando!! Bons ganhos!! nem da bola pra nego que vem falar merd@. Abrs Podecre brother! Segue junto. Valeu
JuniorRech Postado Setembro 14, 2013 às 00:45 Autor Postado Setembro 14, 2013 às 00:45 qdo tem fotos? amanhã vou lançar umas aí...
JuniorRech Postado Setembro 14, 2013 às 05:22 Autor Postado Setembro 14, 2013 às 05:22 no aguardo podcre brother hahaha
JuniorRech Postado Setembro 16, 2013 às 00:41 Autor Postado Setembro 16, 2013 às 00:41 @RELATO DIA 20 - 21 Bom galera, find não treino, dieta escapei algumas vezes... mas nada de mais. Acredito que amanhã vou conseguir lançar umas fotinhos de 3 semanas do ciclo. Semana que vem agora é a ultima do ciclo, espero bastante resultados!
Bigdin Postado Setembro 16, 2013 às 13:45 Postado Setembro 16, 2013 às 13:45 pelo que eu vi e uma boa mantendo 40mg por dia pois como o stanozolol é um composto 17 alfa alquelado, pode-se dizer que ele resiste a primeira passagem através de seu figado sem ser destruído... acompanhando parceiro, bons ganhos! Abraços
JuniorRech Postado Setembro 16, 2013 às 14:35 Autor Postado Setembro 16, 2013 às 14:35 pelo que eu vi e uma boa mantendo 40mg por dia pois como o stanozolol é um composto 17 alfa alquelado, pode-se dizer que ele resiste a primeira passagem através de seu figado sem ser destruído... acompanhando parceiro, bons ganhos! Abraços Isso mesmo, valeu brother
Vinnie_S Postado Setembro 16, 2013 às 15:10 Postado Setembro 16, 2013 às 15:10 fotos parcero? ta acabando o ciclo??
planeta Postado Setembro 16, 2013 às 15:13 Postado Setembro 16, 2013 às 15:13 fotos parcero? ta acabando o ciclo??
JuniorRech Postado Setembro 16, 2013 às 15:17 Autor Postado Setembro 16, 2013 às 15:17 fotos parcero? ta acabando o ciclo?? Em breve, aguardem
Diuba Postado Setembro 16, 2013 às 15:23 Postado Setembro 16, 2013 às 15:23 no inicio do topico se comento sobre gineco tomando stano. como assim?
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