Diário De Uma Monstrinha

[Coach.Wagner 4310]

bacana, chegou a postar ele aqui?

[JulianaJuju 191]

bacana, chegou a postar ele aqui?

Não =(

Na verdade nem tô com um treino certo.

Mas em questão ao superiores, ficou: dia 1 supino, dia 2 remada curvada, dia 3 desenvolvimento

Agora, os inferiores eu costumo decidir na hora kkk

[DougDonato 41]

hahahah posso seguir no insta?

[Coach.Wagner 4310]

Não =(

Na verdade nem tô com um treino certo.

Mas em questão ao superiores, ficou: dia 1 supino, dia 2 remada curvada, dia 3 desenvolvimento

Agora, os inferiores eu costumo decidir na hora kkk

entendi, nao acha pouco estimulo pros superiores? ou a objetivo é esse mesmo?

[JulianaJuju 191]

hahahah posso seguir no insta?

Claro, pode sim.

entendi, nao acha pouco estimulo pros superiores? ou a objetivo é esse mesmo?

Sim, é pouco e essa é a intenção kkk

Por mim eu nem treinava superiores mais, mas sei que vai me prejudicar parar, então tô treinando coisa mínima mesmo.

Acho meus braços os maiores do universo, detesto! Costas e tal... Acho que é pq minha tendencia é acumular gordura na parte superior do corpo =((

Editado Outubro 1, 2014 às 19:16 por JulianaJuju

[cardozo 93]

Esse diario . pela popularidade que atingiu merece ter pequenos videos do treino .

[FabianaF 2040]

Sim, é pouco e essa é a intenção kkk

Por mim eu nem treinava superiores mais, mas sei que vai me prejudicar parar, então tô treinando coisa mínima mesmo.

Acho meus braços os maiores do universo, detesto! Costas e tal... Acho que é pq minha tendencia é acumular gordura na parte superior do corpo =((

Olha vc errada hauhahuahua devia é ter feito um cutting pra diminuir essa gordura, né

[Cah_ 299]

Olha vc errada hauhahuahua devia é ter feito um cutting pra diminuir essa gordura, né

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Malhar superior é importante, tanto para a execução de outros exercicios como pars deixar uma estetica legal. Se vc tá incomodada com a gordura pq nao faz um cutting? Vc tem bastante MM, pode diminuir a gordura sem ficar magrela.

[Fábio Junio 25]

Boa noite!

Vi tuas fotos de quando tu era novinha e vi a que tu postou a pouco tempo. Minha pergunta é: Você considera que essa evolução foi totalmente voltado pela finalidade da academia ou você tem alguma genética favorável?

[rubinho157 216]

Esqueci de zoar com a galactagem:

mais agora ja mudou pow...rsrs...
está bem melhor....

só falta parar de beber...hehehe [

]

Mas sério agora: Parabéns pela evolução.

Boa noite!

Vi tuas fotos de quando tu era novinha e vi a que tu postou a pouco tempo. Minha pergunta é: Você considera que essa evolução foi totalmente voltado pela finalidade da academia ou você tem alguma genética favorável?

Cara, tempo de treino.