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Diário De Uma Monstrinha


JulianaJuju

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SQN! :ph34r_anim:

Já viu as fotos, lobisomem? Atividade só para as fotos depois dos 18 anos ein!

Pedobear.png

Estou zoeiro demais.

pjrzjx.jpg

Era uma vareta MSM hahahah hahahah

Mas eu TB era e ainda sou na verdade não sei pq estou rindo :(

Rir faz bem.

Editado por rubinho157
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Como assim piriforme em pé? Hauhaua

Quanto ao couch, filme agacho ATG e veja como esta (compare com vídeos antigos), se evoluiu algum eventual butt wink.

Gente, seu bíceps era meu pulso, agora entendo sua fissura hauhauahuahaua

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Era uma vareta MSM hahahah hahahah

Mas eu TB era e ainda sou na verdade não sei pq estou rindo :(

Era mesmo, tadinha de mim!

De jeito nenhum, vc é magra mas encorpada. Eu era uma vara mesmo, tábua KKKK

Já viu as fotos, lobisomem? Atividade só para as fotos depois dos 18 anos ein!

Pedobear.png

Estou zoeiro demais.

pjrzjx.jpg

Rir faz bem.

KKKKKKKK besta!

Como assim piriforme em pé? Hauhaua

Quanto ao couch, filme agacho ATG e veja como esta (compare com vídeos antigos), se evoluiu algum eventual butt wink.

Gente, seu bíceps era meu pulso, agora entendo sua fissura hauhauahuahaua

O mesmo movimento de levantar a perna, só que em pé. Não sei nem se existe isso, mas eu gostei kkk

Beleza, vou fazer isso.

Viu só?! Agora vcs entendem meu trauma com magreza? KKKKKKK

-

Relato de treino:

10 min corrida

Remada curvada (3x8) - 31 kg | 33 kg | 35 kg

Abdutora (3x10) - 50 kg | 55 kg | 60 kg

Sumô (4x10) - 50 kg Próxima vez vou ter que passar pra barra, segurar anilha tá meio foda, braço dói...

Good morning (4x8) - 62 kg | 64 kg | 66 kg | 68 kg

Leg press (3x15) + Panturrilha (3x15) - 180 kg

Elevação pélvica (3x8) - 155 kg

Todos os exercícios hoje pesaram mais que o normal graças a esse calor infernal de BH!

Editado por JulianaJuju
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Ontem sofri tb por conta do calor, afff saí do treino toda cagada hauhaua

KKKKKKK

Tá foda viu!

Acho que nunca fez tanto calor assim em BH

Semana passada eu passei literalmente, cheguei a vomitar ainda em cima da moto na volta pra casa.

O treino foi super pesado, abusei um pouco, principalmente no agacho, mas com certeza esta prejudicando bastante.

Que isso!

Tá foda

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