[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[YksuhJ 29]

Em 17/11/2017 em 10:24, Gusttavo12 disse:

Em 17/11/2017 em 09:53, Vinicius Dantas disse:

ele tem 1,74 e fala que treina a 4 anos, questão não é se o mesmo é natural, e sim se CHEGA natural.

 

Vocês chutam que esse kr tem quanto de braço e bf?

[I'llFail 190]

15 minutos atrás, YksuhJ disse:

Vocês chutam que esse kr tem quanto de braço e bf?

43 e 10%

[yanunknown 5]

Esse topico me desanima muito, eu viso um shape  em V, mais alongado, e sou endomorfo, logo nunca vou conseguir um shape do genero por mais que eu me esforce?

vou ter aqueles shapes feios e embaçados com muito volume? parecendo um chipanze/

Editado Novembro 18, 2017 às 17:15 por yanunknown

[ZOOM 399]

10 minutos atrás, yanunknown disse:

Esse topico me desanima muito, eu viso um shape  em V, mais alongado, e sou endomorfo, logo nunca vou conseguir um shape do genero por mais que eu me esforce?

vou ter aqueles shapes feios e embaçados com muito volume? parecendo um chipanze/

 

Claro que consegue. Só montar um treino e uma dieta decente (hipocalórica e hiperproteica), ter paciência e tentar progredir em desempenho em todos os exercícios que fizer.

 

Ao longo do tempo, você vai sentir a diferença, mas isso leva alguns meses.

[yanunknown 5]

13 minutos atrás, ZOOM disse:

 

Claro que consegue. Só montar um treino e uma dieta decente (hipocalórica e hiperproteica), ter paciência e tentar progredir em desempenho em todos os exercícios que fizer.

 

Ao longo do tempo, você vai sentir a diferença, mas isso leva alguns meses.

Já treino a um tempo e tenho um shape mediano pra não dizer mediocre, faço dieta e me esforço.

Porém eu sempre vejo que um fator que influencia muito é a genetica, não vou usar anabolizantes pois acho que é desnecessário se não for competir, mas é desanimador demais isso.

[Gusttavo12 39]

Até hoje não sei dizer se David laid é ou não natural. Sei la, tá na cara que é hormonizado mas muita gente diz que não é, ele é ou não?

 

Mlk já pega 160kg no supino

[Léozin Marombado 0]

NATURAL TEM QUE TER GENÉTICA E DEDICAÇÃO, 40 DE BRAÇO DA PRA CHEGAR FÁCIL, MAS 8% DE B.F. É MUITO BAIXO ENTÃO VAI SER DIFÍCIL MANTER ESTE B.F., MAS ACREDITO QUE 40 DE BRAÇO COM UM B.F. DE 12% DA PRA FICAER DE BOAAAAAA

[difusao 360]

12 minutos atrás, Léozin Marombado disse:

NATURAL TEM QUE TER GENÉTICA E DEDICAÇÃO, 40 DE BRAÇO DA PRA CHEGAR FÁCIL, MAS 8% DE B.F. É MUITO BAIXO ENTÃO VAI SER DIFÍCIL MANTER ESTE B.F., MAS ACREDITO QUE 40 DE BRAÇO COM UM B.F. DE 12% DA PRA FICAER DE BOAAAAAA

 

Cara, falar “40 de braço” é muito generico. Mas muito muito mesmo. Por causa da algura.

 

Sempre quis ter 40cm de braço. To com quase 41cm, bf na casa dos 16%, e to vendo que pra eu parecer grande é são pelo menos 43cm.

 

Agora, ter 43cm de braço e 10-11% do bf (diga-se que seja meu objetivo), é uma coisa que vai levar de 2 a 4 anos natural, sendo bem rigido com a dieta.

 

Tenho 1,84. Pra quem tem mais de 1,80 40cm de braço não é nada.

[Igor Igor 30]

1 hour ago, difusao said:

 

Cara, falar “40 de braço” é muito generico. Mas muito muito mesmo. Por causa da algura.

 

Sempre quis ter 40cm de braço. To com quase 41cm, bf na casa dos 16%, e to vendo que pra eu parecer grande é são pelo menos 43cm.

 

Agora, ter 43cm de braço e 10-11% do bf (diga-se que seja meu objetivo), é uma coisa que vai levar de 2 a 4 anos natural, sendo bem rigido com a dieta.

 

Tenho 1,84. Pra quem tem mais de 1,80 40cm de braço não é nada.

tb tenho 1.84... bodybuilding é esporte de baixinho

[Roque Matheus 50]

1 hora atrás, Gusttavo12 disse:

Até hoje não sei dizer se David laid é ou não natural. Sei la, tá na cara que é hormonizado mas muita gente diz que não é, ele é ou não?

 

Mlk já pega 160kg no supino

Como eu já disse aqui, acredito que pelo menos um GH ele manda para dentro, anabolizantes talvez sim. 100% natural? Nem fudendo.