Manic Psycho 36 Postado Janeiro 23, 2015 às 18:17 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 18:17 Topic um upper assim, creio que seja um bom objetivo para um natural. Sem zueira já vi gente que n treina só faz serviço braçal com shape melhor que esse ai, só que tem genética de nigga. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Serpico 20 Postado Janeiro 23, 2015 às 18:22 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 18:22 (editado) Sera q da pra ficar entre o B e o C? não tenho tempo na estrada pra falar, mas creio que não cara.. com aquele volume de braço seco e deltoides sem ae's acho que não rola.. se rolar vai ser papo de 7-8 anos de sangue nos olhos com genética maneira. Editado Janeiro 23, 2015 às 18:22 por Serpico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Janeiro 23, 2015 às 19:11 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 19:11 O negócio é crescer, tacar peso na carcaça fica gigante e gordo com boa MM. Depois é só tirar uma foto assim: E postar aqui no tópico se é possível chegar assim com os seus 45cm de braço e barriga tanquinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Janeiro 23, 2015 às 19:34 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 19:34 Prefiro BF mais baixo e menos volume. Não curto esses shapes aí não. menos volume que aquilo ali ? kkk , vai sumir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoFrangoMorfo 424 Postado Janeiro 23, 2015 às 19:55 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 19:55 (editado) Topic um upper assim, creio que seja um bom objetivo para um natural. Melhor eu parar de treinar.. Edit: ao nao ser q seja um bom objetivo que de pra passar ainda, porq c isso for o limite segundo vcs eu paro Editado Janeiro 23, 2015 às 19:56 por EctoFrangoMorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nonono 30 Postado Janeiro 23, 2015 às 20:05 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 20:05 Melhor eu parar de treinar.. Edit: ao nao ser q seja um bom objetivo que de pra passar ainda, porq c isso for o limite segundo vcs eu paro passa disso sim, o peitoral que chama atenção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoFrangoMorfo 424 Postado Janeiro 23, 2015 às 20:06 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 20:06 passa disso sim, o peitoral que chama atenção Aaaah entao assim sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorSardinha 7 Postado Janeiro 23, 2015 às 20:12 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 20:12 (editado) Vcs acham que dá muito trabalho chegar nesse shape da minha foto ? para um sobrepeso(20kg acima do ideal) 8 meses será que rola? Editado Janeiro 23, 2015 às 20:18 por ThorSardinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.Golden 1622 Postado Janeiro 23, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 20:13 1970750_803220536396041_3767835926761397321_n.jpg dá? será q da galera? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorSardinha 7 Postado Janeiro 23, 2015 às 20:15 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 20:15 será q da galera? sonha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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