[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Ítaloals 39]

Mas o cara baixo nem precisa ter 40 de braço, meu irmão tem uns 1,68 tem uns 36 de braço e já causa impacto rss. Começou a treinar depois de mim e o shape ficou melhor, eu tenho 1,78 pra 1,79. É bem mais foda preencher viu hehe

[Visitante Víkingr]

Ser baixo é ruim po.. Nunca terei 40 de braço natural

Eu tenho 1,67 cm de altura e 40cm de braço.

[DougDonato 41]

Tenho dificuldade do kct em deltoides, nao sei se é dificuldade ou facilidade nas outrras partes up.. E tbm acho legal aquele deltoide estilo bola rasgado

[AveiaeLeite 272]

Eu tenho 1,67 cm de altura e 40cm de braço.

Posta ft ae, é como se fosse uns 42 p QM tem 1,77.

Editado Dezembro 24, 2014 às 19:08 por AveiaeLeite

[DougDonato 41]

Eu tenho 37 tenho um amigo com 39 1,87 por ai que tem 39 porra maior braçola

Ele é seco, não acharia eu baixo ficar com 40 de braço retido redondo igual um cano.. Feioso..

[EmilioTenório 366]

Vocês medem o braço contraído^^

Eu quando entrei aqui no começo quase entrei em depressão com isso.

No meu auge do bulking passado cheguei aos 39 de braço relaxado e via a galera falando que com 1,80 estavam com 42 de braço sendo natural e eu bugado aqui.

[shadowsama 124]

Eu nem me meço mais, única coisa que eu acompanho é meu peso e mesmo assim quase não peso também, meu "termômetro" é o espelho.

[Ítaloals 39]

Tem que medir relaxado e frio! O resto nao vale, rs

[DougDonato 41]

Eu meço relaxado 90 graus a angulação do cutuvelo e frio..

[EmilioTenório 366]

Eu meço na segunda logo ao acordar. (Porque não treino domingo)