Royal 128 Postado Dezembro 24, 2014 às 20:36 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 20:36 (editado) Tenho dificuldade do kct em deltoides, nao sei se é dificuldade ou facilidade nas outrras partes up.. E tbm acho legal aquele deltoide estilo bola rasgado faz bastante drops sets e bi sets, foi o q deu certo pra mim, e com um bom volume galera vou fazer um cutting 5~6 semanas, enan 600mg sem, stano 100mg dsdn, clen 15 dias on 15 off 15 on vamo ver o que vai dar!! tpc 20 dias tamox 40mg, 20 dias 20mg, vitamina E 1000ui dia vou sair de natural pq não estou aguentando mais ultima foto natural to muito retido, muito sodio nesses dias, fim de ano é foda Editado Dezembro 24, 2014 às 20:38 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 24, 2014 às 20:48 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 20:48 faz bastante drops sets e bi sets, foi o q deu certo pra mim, e com um bom volume galera vou fazer um cutting 5~6 semanas, enan 600mg sem, stano 100mg dsdn, clen 15 dias on 15 off 15 on vamo ver o que vai dar!! tpc 20 dias tamox 40mg, 20 dias 20mg, vitamina E 1000ui dia vou sair de natural pq não estou aguentando mais ultima foto natural to muito retido, muito sodio nesses dias, fim de ano é foda royal teu shape ta bacana... mas vc foi uma prova viva de que cutting pra natural é complicadissimo... NAO DA O RESULTADO ESPERADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:04 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:04 royal teu shape ta bacana... mas vc foi uma prova viva de que cutting pra natural é complicadissimo... NAO DA O RESULTADO ESPERADO é muito foda qdo se chega nos 13% bf cair, demora muito e eu nao tenho muita paciencia se eu tivesse tentaria 10% bf fiquei 6 meses em cutting cai de 30% bf pra 13% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:20 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:20 (editado) Abaixa mais um pouco royal, p bater 10% é só perder mais uns 3kgs. Editado Dezembro 24, 2014 às 21:21 por AveiaeLeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:23 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:23 é muito foda qdo se chega nos 13% bf cair, demora muito e eu nao tenho muita paciencia se eu tivesse tentaria 10% bf fiquei 6 meses em cutting cai de 30% bf pra 13% Já fez cutting só com clemb? Se não fez, faça só com o clemb pow. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:24 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:24 (editado) Abaixa mais um pouco royal, p bater 10% é só perder mais uns 3kgs. sim, to sem paciencia mano é foda ficar 6meses em cutt, so da dor de cabeça, ainda mais nesse final de ano kkk mas esse cutt vai ser pra pegar uns 8% bf vou fazer 6 semanas desse jeito q falei Já fez cutting só com clemb? Se não fez, faça só com o clemb pow. ja utilizei uma vez ec, não curti perdia so retenção e pouca fat, vou testar clenb agora Editado Dezembro 24, 2014 às 21:24 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:27 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:27 (editado) Clenb queima quantas cals??? O bom dessas paradas é q nem vai precisar passar fome p perder peso. Editado Dezembro 24, 2014 às 21:28 por AveiaeLeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:30 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:30 Estou pensando seriamente em usar clenbuterol no meu próximo cutting. Mas meu nutricionista não é muito a favor não rsrsr..vou conversar com ele para ver isso direito. E olha que ele já ciclou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:39 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:39 Clenb queima quantas cals??? O bom dessas paradas é q nem vai precisar passar fome p perder peso. sim, quando ciclei ec nao tinha fome alguma eu ate me esquecia de algumas refeições inibe muito a fome, mas ja ouvi falar q clenb da fome Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Squat_fã 307 Postado Dezembro 24, 2014 às 23:04 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 23:04 Cutting natural = tempo. Não tem segredo, tem que trabalhar o psicológico e muito, baixar quando chega aos 11-12% de gordura, fica muito, muito difícil tem que saber cortar calorias, ir trabalhando bem.. tive que aprender isso na raça, depois de 1 cutting totalmente fracassado, aprendi como meu corpo responde. Fica a dica para o royal, permita-se irmão, brinque com o corpo.. o treino influência bastante no quesito manter a massa magra, suplementar intra-treino com bcaa também é interessante,. me ajudo (pelo menos 10g de bcaa's) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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