[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Waggamama 95]

sei que n da, mas só pra verem msm kk:

[AveiaeLeite 272]

puts namoral, esses caras de fora são foda.. vão da agua pro vinho...

Os caras com mó shape roliço, passa pra shape fitness de uma hora p outra. mt grana p droga

Meu primeiro instrutor de academia tinha 39,5 frio com 8 de bf tb, posta foto ai eu tenho 40,7 de braço e uns 15% de bf se fizer um cutting acho que cai pra uns 39 ou 39,5 tb

acho que se você quiser abaixar p 8%, vai perder mais em mano, abaixar 7% de bf e perder só 1 cm de braço... Dificil heim

[DD15x 43]

eae da pra chegar natural

Editado Novembro 23, 2013 às 00:51 por DD15x

[AveiaeLeite 272]

perna top... nau pera

Editado Novembro 22, 2013 às 16:53 por AveiaeLeite

[DD15x 43]

os mlk na sala fica falando que ela ta fortee fibrado zuando e ele leva na real mano, tenso...

[MlkdoTipo_A 0]

Quanto tempo de treino mais ou menos um ''Ectomorfo'' levaria para chegar a um shape desse sem AEs ?

[DD15x 43]

Quanto tempo de treino mais ou menos um ''Ectomorfo'' levaria para chegar a um shape desse sem AEs ?

∞²

bastante tempo de sua vida toda.

Editado Novembro 22, 2013 às 17:04 por DD15x

[AveiaeLeite 272]

Quanto tempo de treino mais ou menos um ''Ectomorfo'' levaria para chegar a um shape desse sem AEs ?

morrendo e ressucitando umas 3 vezes....

não cara, não da pra ficar assim natural

[Ramoness246 1313]

Quanto tempo de treino mais ou menos um ''Ectomorfo'' levaria para chegar a um shape desse sem AEs ?

O Zyzz morreu tentando. uhauauhahuhuahua

[mathhh 289]

Novo no forúm o jovem acima, vc ainda tem muito oque aprender neste forum jovem, pesquise.

Sobre o zyzz, acho que nem com 10 anos de treino pega o volumexBF e a densidade dele.