Da pra chegar no shape do Marco Ruas naturalmente? 

Em 19/07/2019 em 17:32, Waltter Mitt disse:

Da pra chegar no shape do Marco Ruas naturalmente? 

mano, dei um google e o shape dele é comum, com ctz dá

Dar pra chegar nesse corpo natural ? Sendo ectomorfo ?  

@Lucashtoferreira28 Parece bem pequeno esse shape. Então, dá sim.

Em 11/07/2019 em 03:53, leonhart disse:

O que acham?

 

 

Se isso não é natural, é melhor eu fazer exame pra ver se não estão me drogando durante o sono 

Editado 25/07/2019 às 03:22 07/25, 2019 por Pimpolhoman (veja o histórico de edições)

 

 

 

E esses naturais?

 

 

A galera aqui acredita que dá pra chegar nisso naturalmente? Porque essa foto está circulando por aí e os comentários são do tipo  "Nossa, como consegue ficar assim sem usar nada?" e os comentários que dizem que rolam as paradinhas são massacrados.

Editado 3/08/2019 às 12:05 08/3, 2019 por Tanin (veja o histórico de edições)

27 minutos atrás, Tanin disse:

 

 

A galera aqui acredita que dá pra chegar nisso naturalmente? Porque essa foto está circulando por aí e os comentários são do tipo  "Nossa, como consegue ficar assim sem usar nada?" e os comentários que dizem que rolam as paradinhas são massacrados.

 

Kkkkkkkkkkk

 

Pior é a comparação de um atleta de ponta que faz um volume de treino do caralho e toma ergogenicos, com um simples marombeiro qualquer. Aí colocaram a foto do Phil Heath que é um atleta de elite do Bodybuilding e as pessoas choraram KKK 

 

Pegue um shape de um ginásta amador qualquer e verá que não tem nada demais, e até mesmo outros profissionais como o Artur Nori por exemplo. O Zanetti é a excessão ( predisposição genética ) e não a regra.

 

 

Editado 3/08/2019 às 12:32 08/3, 2019 por frankx (veja o histórico de edições)

3 horas atrás, Tanin disse:

 

 

A galera aqui acredita que dá pra chegar nisso naturalmente? Porque essa foto está circulando por aí e os comentários são do tipo  "Nossa, como consegue ficar assim sem usar nada?" e os comentários que dizem que rolam as paradinhas são massacrados.

 

Nunca na vida, existem outros ginastas com bicipes melhores que o dele ainda, maiores e mais densos.

 

Mas todos usam as paradinha, todos tem treino fodido.

 

Se tu for olhar vai ver que todos do nível do Zaneti tem o bicipes monstro, quem não tem os bicipes monstros ainda, é porque é bem mais novo que o Zaneti então não tem a mesma maturidade.

Não sei há tópico sobre o assunto (se tiver por favor me informem). Vi um vídeo sobre um cara que fez uso de anti aromatisante, em doses baixas a cada 3 dias, e fazendo exames a cada 30 dias ele observou que a testo livre dele subiu bastante, e os níveis de estradiol se mantiveram os mesmos.

 

Queria saber a opinião de vocês

 

Segue link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=4PKFXZCmpn8

Alguém lembra se era nesse tópico que postaram fotos dos caras das antigas (antes dos AEs, ou seja antes da década de 1950)? Esqueci os nomes deles, mas pra quem se interessa por naturais, são a melhor referência, mesmo com as diferenças no modo de vida e tudo mais.

 

25 minutos atrás, Dartagnan. disse:

Alguém lembra se era nesse tópico que postaram fotos dos caras das antigas (antes dos AEs, ou seja antes da década de 1950)? Esqueci os nomes deles, mas pra quem se interessa por naturais, são a melhor referência, mesmo com as diferenças no modo de vida e tudo mais.

 

 

Deve ser. Conheço o nome de alguns. John Grimek, Bill Pearl e Steeve Reeves são os mais famosos. Reg Park início da carreira competiu juntou com eles também.

 

Em 07/08/2019 em 21:47, Mandu DeMolay disse:

Não sei há tópico sobre o assunto (se tiver por favor me informem). Vi um vídeo sobre um cara que fez uso de anti aromatisante, em doses baixas a cada 3 dias, e fazendo exames a cada 30 dias ele observou que a testo livre dele subiu bastante, e os níveis de estradiol se mantiveram os mesmos.

 

Queria saber a opinião de vocês

 

Segue link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=4PKFXZCmpn8

 

Já li sim que alguns serms aumentam a testo, mas vc está perguntando no tópico errado

Editado 16/08/2019 às 02:01 08/16, 2019 por Pimpolhoman (veja o histórico de edições)

dá pra chegar natural?

 

Em 16/08/2019 em 14:28, baitola disse:

dá pra chegar natural?

 

claro q não 

Dei mais uma pesquisada na galera das antigas (no máximo até 1945) e ainda tem uns nomes que não vi. Se postaram aqui, deixei passar....mas vou postar umas fotos e resumo deles.

 

Bob Hoffman. Nasceu em 1898. Morreu em 1985. (ou seja: já tinha 40 anos na década de 40. selo de drugs free)

 

 

George Jowett. Nasceu em 1891. Morreu em 1969.

 

Achei um dos tópicos originais da era pré bombas. A quem interessar, tá aqui:

 

 

 O que acham? 

34 minutos atrás, JuniorStarting disse:

 

 O que acham? 

 

Não sei se usuário de crack se enquadra em não natural kkkkkk.

 

Agora é sério, ele não tem um volume grande, aliás nem médio, só tá seco mesmo.

 

Acho que dependendo da genética e no pump para valorizar como no vídeo, vários chega

1 hora atrás, JuniorStarting disse:

 

 O que acham? 

Isso aí é desnutrição. 

Mas vale lembrar que nem todos tem o objetivo de ficar grande ou segurar mt BF...

Muitos só querem trincar ao extremo mesmo natural...

Eu mesmo quero chegar nesse condicionamento, mas queria saber se é possível (sou ecto)

 

Melhorou? Msm nivel de trincagem (ou mais) só que com mais volume...

E aí pessoal, é alcançável naturalmente ou não?

13 horas atrás, Tok disse:

E aí pessoal, é alcançável naturalmente ou não?

 

 

Com esse BF alto dá sim, dependendo da genética claro.

Minha dúvida é a seguinte: Um gordo com bf% 30  consegue chegar nesse bf baixo apenas com cutting e treino? Lembro que um cara disse uma vez que seria difícil sem alguma dose de oxandrolona 

 

 

 

 

 

Editado 5/12/2019 às 03:27 12/5, 2019 por Mentalize
deu erro (veja o histórico de edições)

28 minutos atrás, Mentalize disse:

Minha dúvida é a seguinte: Um gordo com bf% 30  consegue chegar nesse bf baixo apenas com cutting e treino? Lembro que um cara disse uma vez que seria difícil sem alguma dose de oxandrolona 

 

 

 

 

 

Com dieta, treino, aeróbicos, com certeza. Mas seria uma mudança em todos os hábitos...

Alguém acredita que essa mudança do Adama Traoré foi 100% natural? 

 

1 hora atrás, pedro amaral disse:

Alguém acredita que essa mudança do Adama Traoré foi 100% natural? 

 

Sim. Totalmente possivel

 

Dá pra chegar natural (na imagem 2)  em 1 ano?  Não é mt massa muscular, mas vocês acham que ele deve ter quantos kgs de apenas MM ? ( e deve ter provavelmente uns 9-10% de bf pra ficar definido)

4 minutos atrás, emagreceragora disse:

No meu ebook tem várias receitas para perder peso, está  valendo a pena visitar.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Perdendo  peso de forma natural e orgânica  com uma alimentação  rica em nutrientes. 

Sugiro que todos leiam  esse livro sobre fitronutrientes, está  valendo muito a pena.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Em 22/01/2020 em 08:57, Jeam disse:

 

Dá pra chegar natural (na imagem 2)  em 1 ano?  Não é mt massa muscular, mas vocês acham que ele deve ter quantos kgs de apenas MM ? ( e deve ter provavelmente uns 9-10% de bf pra ficar definido)

Da pra chegar natural.

1 hora atrás, emagreceragora disse:

Perdendo  peso de forma natural e orgânica  com uma alimentação  rica em nutrientes. 

Sugiro que todos leiam  esse livro sobre fitronutrientes, está  valendo muito a pena.

https://go.hotmart.com/Q20750957F

Isso é site de venda? Por favor né...

8 horas atrás, Hammerfire disse:

Da pra chegar natural..

Você acha que ele tem quantos kgs de Massa Muscular ?

Sei que é dificil mensurar, ele é pequeno, na bio pendência deu que eu tenho em torno de 41kg de massa muscular ( perdi um pouco devido ao cutting).

Eu sou iniciante, então esse ano espero conseguir uns 7-8kg de massa muscular, acha que com 50kg de massa muscular ao menos dá pra chegar naquele shape ? com um bf baixo obviamente.

https://imgur.com/4nVfBf1

 

https://imgur.com/a/KUAlPYU

 

Da pra chegar natural no shape do lutador mais completo do mundo ? ele tem 1,78 de altura.