Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Pela última vez, Marc fitt é puro efeito de sombra, luz e pump.

vejam os vídeos dele, já colocaram aqui ate vídeo medindo o braço dele e deu em torno de 38-39cm

sem falar que ele não tem 6% de bf, ele está entre 8-9%.

Pode até ter isso.

Mas não quer dizer que ele seja natural.

Uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Até Steve Cooke usa efeitos de sombra porquê o marc não poderia?

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Alguém pode mesmo , mas poucos chegarão rs

Editado por frankx (veja o histórico de edições)

Postado

Marc fit deve tomar propri e trembo em doses bem baixas. 99% desses malucos com corpo assim são desse jeito, propri e trembo, propri e oxan, propri e masteron, propri e primo. Os modelinhos tudo, tu pensa que é natural porque só é rasgado e meio "MAGRO" e o cara mete as coisas pra dentro. Ficar seco o ano inteiro é ruim e quando vc cai pra 7% de gordura tem várias câimbras.

Vão acreditando que IIFYM + treino de força vão deixar vocês rasgados iguais esses caras.

Quanto a efeito de luz, Felipe Franco é o mestre nisso, a academia dele inteira é assim kkkkkkkkkkkkkk

Editado por Espartano_ (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Marc fit deve tomar propri e trembo em doses bem baixas. 99% desses malucos com corpo assim são desse jeito, propri e trembo, propri e oxan, propri e masteron, propri e primo. Os modelinhos tudo, tu pensa que é natural porque só é rasgado e meio "MAGRO" e o cara mete as coisas pra dentro. Ficar seco o ano inteiro é ruim e quando vc cai pra 7% de gordura tem várias câimbras.

    Vão acreditando que IIFYM + treino de força vão deixar vocês rasgados iguais esses caras.

    Finally!

    Uma coisa é chegar, outra coisa é manter o ano todo. Se voces tao discutindo a possibilidade de POUCOS chegarem a esse shape natural, acham mesmo que um cara que mantem esse shape all year long seja? Manter é mais facil do que chegar, mas manter esse % é extremamente dificil

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    Isso tbm é verdade , as vezes tu chega numa condição top de volume e definição e manter assim por um mês é bem difícil , por anos então

    Postado

    tirei hj, ultimo treino de superior foi na terça, e hj foi dia OFF. (ja devo estar sem pump)

    foto sem efeito nenhum de brilho/contraste

    ixv1tt.jpg

    como podem ver tenho essa gineco =/

    acho q vou usar tamox ano q vem.

    e agora com brilho e contraste.

    aujic6.jpg

    Editado por Rodzilla (veja o histórico de edições)

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    Lorenzo Becker não é natural, começou a usar roidz desde cedo, acredito que com uns 16 anos ele já estava nos venenos...

    Postado

    E ai, quantas décadas(ou ciclos) pra um ectomorfo chegar em algo perto do Dave?? haha :lol:

    Acho o shape dele muito foda...

    Abriria mão de perder um pouco de volume, para ficar mais seco.

    Fora isso é do caralho, e pelo menos o cara não some se colocar uma camisa :cool03:

    Ric_Drasin_On_Bodybuilding_Diet_Of_The_7

    Sempre faminto, nunca satisfeito.

    Postado

    Como diria o saudoso Chaves do oito: Um homem deve ser feio, forte e formal!

    aujic6.jpg

    nao-click_chaves_isso.jpg

    "Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

    ___________________________________________________________________________________________________

     

    "O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

    https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

     

    Postado

    10806237_953367298009290_493985856964582

    O que dizer do lander?

    Será q a galera q fala mal dele e o todo o forum tem pelo menos o shape dele em 2012? aHUEHAEAEJIAJEI :laughingsmiley:

    Não utilizo mais esse usuario.

    Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

    •
    Postado

    E ai, quantas décadas(ou ciclos) pra um ectomorfo chegar em algo perto do Dave?? haha :lol:

    Acho o shape dele muito foda...

    Abriria mão de perder um pouco de volume, para ficar mais seco.

    Fora isso é do caralho, e pelo menos o cara não some se colocar uma camisa :cool03:

    Ric_Drasin_On_Bodybuilding_Diet_Of_The_7

    pow vc só quer o maior dos 3 ne kkkk

    --------------------

    kkkkkkkkkkkkkkkk meu rosto ta editado ne manin!! sou 1 pouco mais feio sem a edição. :laughingsmiley:

    -------------------------------------------------------

    Cara o ander... pra começar.. um shape do caralho, nao sei da onde dizem q ele é frango.. só se for no sentido de mentalidade etc...

    mas o shape dele, pra altura dele não é natty não. Ele tá largo demais cara.Não sei... EUUUU não fico igual a ele, nem com roidz. Sou mt estreito.

    quer dizer acho q com roidz fico hahuasehueauheas

    Editado por Rodzilla (veja o histórico de edições)

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    tirei hj, ultimo treino de superior foi na terça, e hj foi dia OFF. (ja devo estar sem pump)

    foto sem efeito nenhum de brilho/contraste

    ixv1tt.jpg

    como podem ver tenho essa gineco =/

    acho q vou usar tamox ano q vem.

    e agora com brilho e contraste.

    aujic6.jpg

    Brother, tu é o usário antigo que estou pensando? Um nome+curso?

    Go hard or go home

    Meu ex-diário
    Relato Candito Linear Program
    Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

    Postado

    Como diria o saudoso Chaves do oito: Um homem deve ser feio, forte e formal!

    aujic6.jpg

    belo rosto, me lembra o baraka

    hqdefault.jpg

    Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos.

    Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida.
    Hardcore é perder as pernas em uma guerra.
    Musculação é um luxo, não um distintivo de honra.

    Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids.

    Hardcore is fighting a life-threating illness.

    Hardcore is losing your legs in a war.

    Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor.

    RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA

    Postado

    Esse shape do Marc não chega natural fera? Em que mundo vcs vivem ? Conheço pessoas com shape melhores sem uso de ae's , claro que são POUCOS , MUITO POUCOS , mas existem. Vou desistir de treina pra alcançar uma hipertrofia descente , vou treinar só por gosto então HUEHUE =).

    Postado

    Esse shape do Marc não chega natural fera? Em que mundo vcs vivem ? Conheço pessoas com shape melhores sem uso de ae's , claro que são POUCOS , MUITO POUCOS , mas existem. Vou desistir de treina pra alcançar uma hipertrofia descente , vou treinar só por gosto então HUEHUE =).

    Rola mesmo, 1 em cada dois milhões e perturbado q faz dieta, sem contar que mostre as fotos deles, em foto vc sai podre sempre.

    Postado

    O que dizer do lander?

    10806237_953367298009290_493985856964582

    O que dizer do lander?

    Landerlan.

    Rodrigo, shape tá dahora, mas tb queria uma foto com os braços normais só pra ver o shape mesmo, mas tá bacana

    Editado por GuiM (veja o histórico de edições)

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    10806237_953367298009290_493985856964582

    O que dizer do lander?

    Sobre ser natural ou não, nem precisa responder.

    Acho um shape feio demais pra um cara que deve viver disso. Retidão e pele grossa da porra. Braços desproporcionalmente finos. Shape feio, me desculpe quem acha bom. Só os inferiores estão indiscutivelmente bons.

    Editado por flexão29 (veja o histórico de edições)

    comunoconservalibertário

    822abec6.gif

    •
    Postado

    Sobre ser natural ou não, nem precisa responder.

    Acho um shape feio demais pra um cara que deve viver disso. Retidão e pele grossa da porra. Braços desproporcionalmente finos. Shape feio, me desculpe quem acha bom. Só os inferiores estão indiscutivelmente bons.

    Antebraços de quem nunca treinou.... em compensação o deltóide tá muito desenvolvido, tem até muito deltóide pra pouco braço, coisa incomum de ver.

    Isso que ele faz umas 4 elevações diferentes pra delts e nada de desenvolvimento lol. Roids são filhos da puta ein.

    Postado

    Linha do ander eh horrivel, braços nem parece q treina, se vcs olharem os videos dele os braços dele sao mto murchos, mesmo com pump, parece q nada q ele faz, carbup nada nada nada do q ele faz consegue encher o braço dele.. lol

    O shape dele eh ruim mesmo pra quem vive disse, mas ele eh mto bom marketeiro né.. fazer oq rs.

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    Quando a linha do shape é ruim , não tem roidz que melhore a estética .. É um shape bom , bf baixo , porem feio , abdômen estranho , braço ruim , pele grossa , peito aponta pra fora

    Editado por frankx (veja o histórico de edições)

    Postado

    Finally!

    Uma coisa é chegar, outra coisa é manter o ano todo. Se voces tao discutindo a possibilidade de POUCOS chegarem a esse shape natural, acham mesmo que um cara que mantem esse shape all year long seja? Manter é mais facil do que chegar, mas manter esse % é extremamente dificil

    Isso tbm é verdade , as vezes tu chega numa condição top de volume e definição e manter assim por um mês é bem difícil , por anos então

    vcs precisam entender que existem caras que naturalmente sempre teve bf baixo e consegue manter bf baixo com facilidade.

    Postado

    É , mais quem tem bf baixo naturalmente tem dificuldade de manter um volume maior , e quem costuma ter mais volume é o contrário .. Se você vive disso OK , mas com trampo , Facul , stress e etc não fica tao fácil .. Fatores externos sempre vão influenciar no shape , essa porra de blindado e o caralho é pra quem não faz nada o dia inteiro e é bancado pelos papais

    Editado por frankx (veja o histórico de edições)

    Postado

    É , mais quem tem bf baixo naturalmente tem dificuldade de manter um volume maior , e quem costuma ter mais volume é o contrário .. Se você vive disso OK , mas com trampo , Facul , stress e etc não fica tao fácil .. Fatores externos sempre vão influenciar no shape , essa porra de blindado e o caralho é pra quem não faz nada o dia inteiro e é bancado pelos papais

    Isso é verdade, contudo se tratando do Marc Fitt que tem cerca de 38-39 de braço sem o pump, pra quem tem GENETICA de ser seco consegue pegar algo proximo ao volume dele natural.

    Postado

    Sim , acho possível , porém é um shape muito acima da media dos naturais que conheço , como disse , poucos conseguem , se é por falta de genética ou dedicação eu não sei

    Editado por frankx (veja o histórico de edições)

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.