Vou entrar na brincadeira.

Dá pra chegar?

Eu tenho 1.80

E eu ai estava no final do bulk, eu com o BF 7~8% fico com 38cm. Mas enfim cara, o meu tempo de prestar atenção em medidas passou já faz tempo! Agora sou eu, o espelho e as barras.

Dá pra chegar no shape do Dovakin?? Pergunto sem fazer michael jackisse, as vezes ele é branco, outras vezes moreno.

Editado 29/11/2014 às 13:31 11/29, 2014 por AveiaeLeite

As vezes tem tatuagem, as vezes coloca maquiagem por cima.

Vendo a foto do The Rock (a que postei) é mais aparentavel chegavel sem BC, já a que você postou não haha.

E sobre "dá para chegar com ciclinhos", é bem provavel do pessoal começar a mudar as perguntas para semelhantes a minha, pois todo shape bom postado aqui não é possivel chegar, então... Pra que ser natural ?

E sobre o shape do Zyzz na foto que postei, é possivel ? Dizem que ele nessa época já estava usando insulina, mas que dá pra chegar com ciclos da maneira que eu descrevi.... O que acham ?

Bem vindo a realidade, onde você foi bombardeado de fotos e propagandas com pessoas que usam steróids e agora acha qualquer aparência que não tem uso "ruim".

Dá pra chegar no shape do Dovakin?? Pergunto sem fazer michael jackisse, as vezes ele é branco, outras vezes moreno.

KKKKKKKKKKKKK

Meu peito sem colocar os braços pra traz fica meio zoado por causa da gineco, a não ser que eu esteja 'excitado' kk com o mamilo duro, daí fica de buenas.

sem contrair abd

eU Tinha treinado nesse dia, entao tava 1 poco inchado

Editado 29/11/2014 às 16:08 11/29, 2014 por Rodzilla

KKKKKKKKKKKKK

Meu peito sem colocar os braços pra traz fica meio zoado por causa da gineco, a não ser que eu esteja 'excitado' kk com o mamilo duro, daí fica de buenas.

sem contrair abd

eU Tinha treinado nesse dia, entao tava 1 poco inchado

Para um natural você tem um shape bom! Parece ter 2 anos de treino (pelo menos aparenta o shape)

Unica coisa que estraga é a pele, grossa demais... Mas o resto é ok

E eu ainda vou insistir na pergunta do ciclos semi recreativos kkk

Eu estava vendo o ultimo video do scarpelly que mostra um treino dele e ele ta até grande e etc. Pelo menos os 48cm de braço ele está, pelo que vi ele anda fazendo ciclos assim, nada de BC... Enfim, chegar em algo parecido com o dele que é mais ou menos seco, mas grande, dá ?

OBS: Não me refiro se dá para chegar natural e sim com ciclos semi recreativos

OBS²: Ciclos recreativos referindo-se a mais vezes por ano e não ciclinhos só de oxan ou diana por exemplo.

Da pra chega no Scarpelly com ciclos recreativos .

ps: ele se operou de gineco

Da pra chega no Scarpelly com ciclos recreativos .

ps: ele se operou de gineco

Eu notei os mamilos bem destacados mesmo...

Sobre BC, até hoje eu não fiz por motivos que ciclei apenas uma vez até hoje e me considero inexperiente nesse mundo ainda, outro motivo é o financeiro, acho que custa muito caro um BC, não?

Agora estudar sobre, estou a caminho haha.

Eu notei os mamilos bem destacados mesmo...

Sobre BC, até hoje eu não fiz por motivos que ciclei apenas uma vez até hoje e me considero inexperiente nesse mundo ainda, outro motivo é o financeiro, acho que custa muito caro um BC, não?

Agora estudar sobre, estou a caminho haha.

não sei , nao tenho muito conhecimento sobre drogas

Zero de dorsais e hoje ele é o cara que mais de destaca por isso na Mens Physique.

Evolução absurda das costas dele em 2013 pra 2014 e isso foi mudança de treinador, ainda tem gente que fala que não vale a pena.

Zero de dorsais e hoje ele é o cara que mais de destaca por isso na Mens Physique.

Evolução absurda das costas dele em 2013 pra 2014 e isso foi mudança de treinador, ainda tem gente que fala que não vale a pena.

É verdade. Essas fotos foram postadas em 2011 por ele. Acha que chega nesse nível naturalmente?

mano ser alto é muito bom.

Olha a primeira foto do Sadik com a garrafa... não tem muito volume mas é bem estético.

Sem falar da cintura, 80cm de cintura em 1,77+ não é nada

ja em 1,65 o cara parece o bob sponja.

Foda!

kda dia que passa eu vejo que é foda ser anão!!

Dá pra chegar no shape do Dovakin?? Pergunto sem fazer michael jackisse, as vezes ele é branco, outras vezes moreno.

HAUHAUEHUEUEHAUHUAHAHHAEHUEHUEHEUEHUEH

meu fi pra quem nao quer ter volume é bom ser alto , mas pra quem quer ter é horrivel , eu queria ser mais baixo pra parecer mais volumoso

meu fi pra quem nao quer ter volume é bom ser alto , mas pra quem quer ter é horrivel , eu queria ser mais baixo pra parecer mais volumoso

^

Ser altos e ter membros compridos é uma merda.

É verdade. Essas fotos foram postadas em 2011 por ele. Acha que chega nesse nível naturalmente?

Nada, 5% de gordura com serráteis aparentes, esse aí é hormonizado das antigas.

Quanto vcs acham que o Leo Stronda tinha de braço na epoca do video Bonde da Maromba em 2012?

Nada, 5% de gordura com serráteis aparentes, esse aí é hormonizado das antigas.

5% de BF naquelas fotos ali?

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Ser altos e ter membros compridos é uma merda.

tenho 1,92-3 vey tnc tenho 40 de pantu 58 de perna 90 kg e eu considero meu shape uma bosta, se eu tivesse 1,80 eu seria muito melhor, mas pelo lado bom quando eu tiver um volume apreciável, tem nem concorrência com os menorzim kkkkkkkkkkkkkkk

tenho 1,92-3 vey tnc tenho 40 de pantu 58 de perna 90 kg e eu considero meu shape uma bosta, se eu tivesse 1,80 eu seria muito melhor, mas pelo lado bom quando eu tiver um volume apreciável, tem nem concorrência com os menorzim kkkkkkkkkkkkkkk

191 cm e 68 cm de coxa aqui, continua pequeno. HAEUheauehae

191 cm e 68 cm de coxa aqui, continua pequeno. HAEUheauehae

ta preola kkkkkkkkk pelo jeito vou precisar de uns 70-75 pra ficar considerável?! Será que da para chegar naturallo? kkkkkkkkkk

ta preola kkkkkkkkk pelo jeito vou precisar de uns 70-75 pra ficar considerável?! Será que da para chegar naturallo? kkkkkkkkkk

Sim, 70 com BF baixo. Da sim.

Ser alto eh mto ruim, principalmente se vc tem alguns membros longos tipo braço etc.. demora mto pra parecer volumoso, pior ainda, demora pra parecer cheio ! Isso q eu to reclamando eu tenho 1,80... queria ter 1,70 de altura ai sim ! Agora pra galera q curte ficar mais seco maior parte do tempo até é vantagem, pra quem parecer modelo etc... Pq normalmente pessoas altas tem ombros bons, tem linhas bonitas principalmente pra uma categoria tipo mens physique, mas pra qm curte parecer volumoso mais freak da vida é horrivel.

Acho que a melhor altura pra quem é do BR é 1.75m.

Estatura mediana, dá pra ficar com um shape bom e quando a maioria dass muie coloca salto vc não fica menor que elas.

this

Eu tenho 1,75 me acho baixo(nem tanto), mais estou contente com essa altura, se for alto de mais demora para parecer que tens um shape bom, se for baixinho e horrível. Cara de sorte eu sou kkk, todos falam que tenho um ombro maneiro, olha que sou iniciante na academia...

pra mim melhor altura ta entre 1.78 pra 1.82

tenho 1,70 e me acho cotoco, sem contar que engordo fácil pra caralho

Ser alto eh mto ruim, principalmente se vc tem alguns membros longos tipo braço etc.. demora mto pra parecer volumoso, pior ainda, demora pra parecer cheio ! Isso q eu to reclamando eu tenho 1,80... queria ter 1,70 de altura ai sim ! Agora pra galera q curte ficar mais seco maior parte do tempo até é vantagem, pra quem parecer modelo etc... Pq normalmente pessoas altas tem ombros bons, tem linhas bonitas principalmente pra uma categoria tipo mens physique, mas pra qm curte parecer volumoso mais freak da vida é horrivel.

nada ver cara eu tenho 1.80 unica coisa que eu nao me destacou muito é na panturilha mais o resto...

Dá pra chegar no shape do Dovakin?? Pergunto sem fazer michael jackisse, as vezes ele é branco, outras vezes moreno.

Eu conheço esse cara da foto de outro fórum, houve uma coisa que esse tal de dovakin não mentiu, ele conquistou esse shape apenas com exercícios calisténicos. Eu acompanhava o diário de treino desse cara.

Ser alto eh mto ruim, principalmente se vc tem alguns membros longos tipo braço etc.. demora mto pra parecer volumoso, pior ainda, demora pra parecer cheio ! Isso q eu to reclamando eu tenho 1,80... queria ter 1,70 de altura ai sim ! Agora pra galera q curte ficar mais seco maior parte do tempo até é vantagem, pra quem parecer modelo etc... Pq normalmente pessoas altas tem ombros bons, tem linhas bonitas principalmente pra uma categoria tipo mens physique, mas pra qm curte parecer volumoso mais freak da vida é horrivel.

Porém uma pessoa com 1.80 e forte se destaca MUITO mais do que alguem com 1.70 forte.

Pode ate demorar mais, mas no final se destaca bem mais.