Não é balela esse papo de depois de 3 anos fica tudo complicado.

Passei por isso antes de lesionar e ficar muitos anos parado.

Com 3 anos de treino ganhava quase nada mesmo, coisa de 1cm no braço. Tinha uma dieta muito regrada, suplementos, descanso etc.

E como disseram, para perder é tudo mt rápido.

Eu tenho 1.75. Cheguei a 80kg com bf baixo. Ninguém acreditava que era natural. Só lembro que tinha 43cm de braço.

Infelizmente na época não tinha máquina digital (isso foi no início dos anos 2000). Além de odiar ser fotografado.

Depois desse tempo é quase manutenção do que ganhou.

Enviado pelo taptalk

Como assim, perdeu mt rápido??? Explica melhor.

Como assim, perdeu mt rápido??? Explica melhor.

Como disse, eu me lesionei e fiquei anos parado, mas perdi tudo em poucos meses. Até pq larguei dieta e tudo, não podia treinar.

Edit: ainda treinei um ano lesionado, mas chegou uma hora que não dava mais.

Enviado pelo taptalk

Editado 26/11/2014 às 23:40 11/26, 2014 por Pablo79

Chega natural?

Chega.

Embora 90% do fórum não seja nem metade disso.

trazendo de outro topico.

O maximo que da natural = G , D e I (Esse sendo o limite entre MM e definição)

I NATURAL? rapaz

trazendo de outro topico.

O maximo que da natural = G , D e I (Esse sendo o limite entre MM e definição)

Resumindo, só E,F,H não chega natural

Achei o I muito bom pra natural.

Sim o I dá, porém quantos você vê assim ?

Por isso coloquei "no máximo". o I é o limite.

Sim o I dá, porém quantos você vê assim ?

Por isso coloquei "no máximo". o I é o limite.

Sim é bem díficil, nunca vi um desse de perto que eu acredito ser 100% natural.

O I precisa de uma boa genética. Seco e com peitoral mt bom.

O G é mais para endomorfo.

Enviado pelo taptalk

No fim das contas tô mais pro 'K', se depender de genética.

Em Portugal tem um fisiculturista chamado Francisco Macau. VocÊs acham o cara natural? Tem gente que defende com unhas e dentes que ele é 100% no-hormonized e que sua paixão sempre foi fisiculturismo então ficou assim. Fanboys.

essa foto aí não da pra avaliar

Se o cara compete fica difícil acreditar que seja 100% natural.

Posta mais fotos dele se puder.

Enviado pelo taptalk

O I ali em cima é maior que o Zyzz. lol

Chega natural nem fudendo.

Editado 27/11/2014 às 00:58 11/27, 2014 por Dark_Rebirth

Outubro de 2013

Julho de 2014

voces sao bem rigidos ein..varios frangos ai nas fotos e voces falando que não podem chegar sem drogas.

Editado 27/11/2014 às 01:07 11/27, 2014 por Nicolas Carvalho

trazendo de outro topico.

O maximo que da natural = G , D e I (Esse sendo o limite entre MM e definição)

Só um comentário do outro tópico. O estudo mostrou que as mulheres preferem os naturais aos "bombados".

Se passa do limite natural, elas passam a achar feio.

Outubro de 2013

Julho de 2014

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

voces sao bem rigidos ein..varios frangos ai nas fotos e voces falando que não podem chegar sem drogas.

voces sao bem rigidos ein..varios frangos ai nas fotos e voces falando que não podem chegar sem drogas.

Frangos?

o E deve ter tomado tudo nessa vida

o F é o Zyzz, usou tudo tbm

O H é o Jeff Seid, manda uns 4UI de GH por dia.

O I eu acho que é o máximo possível, mas ainda tenho dúvidas

O máximo que as mulheres curtem,sendo generoso ainda,é o nivel do Franco on stage. Mas a unanimidade é shapes como Zyzz,Seid e Cook,caixa toráxica larga,braços grandes e definidos,abdominal definido e ombros largos.

passando disso é estranho.

voces sao bem rigidos ein..varios frangos ai nas fotos e voces falando que não podem chegar sem drogas.

voces sao bem rigidos ein..varios frangos ai nas fotos e voces falando que não podem chegar sem drogas.

Sim, e de alguma maneira ninguém "grande" e natural chegou aqui e provou o contrario. Tinha o Dovahkin que terminava bulk natural com 8% de bodyfat e me xingaram por falar que isso era impossível. :3

Só um comentário do outro tópico. O estudo mostrou que as mulheres preferem os naturais aos "bombados".

Se passa do limite natural, elas passam a achar feio.

Quando se passa do limite natural se cai na porra do Uncanny Valley, por isso dificilmente você vai ver modelos tentando passar disso ou ir mais longe que isso, mesmo injetando a mãe deles.

Editado 27/11/2014 às 01:13 11/27, 2014 por Dark_Rebirth

O máximo que as mulheres curtem,sendo generoso ainda,é o nivel do Franco on stage. Mas a unanimidade é shapes como Zyzz,Seid e Cook,caixa toráxica larga,braços grandes e definidos,abdominal definido e ombros largos.

passando disso é estranho.

Te falo 2 shapes que mulher curte:

Cam Gigandet em Quebrando Regras

Brad Pitt em clube da luta:

O I ali em cima é maior que o Zyzz. lol

Chega natural nem fudendo.

O I é o Marc Fitt. Nunca que é maior que o Zyzz.

https://www.trimmedandtoned.com/wp-content/uploads/2013/08/Marc-Fitt-Fitness.jpg

O I é o Marc Fitt. Nunca que é maior que o Zyzz.

https://www.trimmedandtoned.com/wp-content/uploads/2013/08/Marc-Fitt-Fitness.jpg

Verdade, mas continua além do que um natural consegue. =(

Verdade, mas continua além do que um natural consegue. =(

nao, da pra chegar no shape dele sim, ele tem 38,5 a 39 de braço frio, com o bf na casa dos 7% o abdomen dele acho o mais foda, porem possivel, fora que as fotos dele sao puro efeito e pump

pessoal a discussão aqui, não é shape de preferencia feminina, é se determinado corpo é possível, ou não, naturalmente.

não vamos desvirtuar.

Marc Fitt sem efeitos dá pra chegar sim

Marc Fitt

24 anos

178 cm

84 kg

Pelas fotos 7~% BF.

GL bros.

Editado 27/11/2014 às 01:44 11/27, 2014 por Dark_Rebirth

E vc acredita nisso?

Compara um cara tipo o Seid ou o Zyzz a algum que tenha um shape próximo do 'limite natural' e vê quem elas vão escolher.

O Zyzz tava junto, recebeu 1 voto só. Foi só mina gata que escolheu, pelo que eu vi.

Então tu tá enganado.

Outubro de 2013

Julho de 2014

Impossível. Competidor não tem como alcançar natural.

Enviado pelo taptalk