Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

https://s2.glbimg.com/NNcss5_Pxs94G6ISy63AeaxzQ5g=/620x470/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2013/09/10/arbitro_andersondaronco_ae_lucasprates.jpg

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,2m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

aeeee, achei que era só eu que reparava que esse arbitro era maromba hahaha

mas aqui não sei se a foto desvalorizou ou os inferiores estão meio pequenos

13863991.jpg?w=534

Editado por Ramoness246 (veja o histórico de edições)

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

aeeee, achei que era só eu que reparava que esse arbitro era maromba hahaha

mas aqui não sei se a foto desvalorizou ou os inferiores estão meio pequenos

13863991.jpg?w=534

esse arbitro é um boi mano, vi ele do lado dos cara do cruzeiro, nilton dede e ele ainda era maior, esse cara deve ter 1,90

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Pera, eu entendi direito?

vc acha que esses dois são naturais?

kkkk claro que não !

Falei se é possível chegar perto disso naturalmente...sem AES...

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado

consigo alcançar esse puto natural ou não? podem ser sinceros, mesmo que a verdade machuque :'(

40723324--editorial.jpg

eu:

24q5rfm.jpg

QUANTOS DE BF ELE TEM NA FOTO, E QTS VC ACHAM Q TENHO

MINHAS MEDIDAS

PESO ATUAL : DEVE ESTAR EM 64~66 KGS

CINTURA : 78~80CM

BRAÇO: CONTRAÍDO (FRIO, SEM MALHAR) 36

ALTURA - 1,67~1,69

QUANTO DE BRAÇO ELE DEVE TER ALI?

ELE TEM 1,56 de altura.

Editado por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

está provado que shemp só utiliza sacolé de albumina na balada e atum no posto de gasolina .. ou não

Postado

shemp utiliza é sangue de cabra e cabeça de galinha no pós treino, olha a testo... Tá fazendo o ciclo da emily rose.

ehuehueheuhue

1-6 666mg ciclo 6

Postado

consigo alcançar esse puto natural ou não? podem ser sinceros, mesmo que a verdade machuque :'(

40723324--editorial.jpg

eu:

24q5rfm.jpg

QUANTOS DE BF ELE TEM NA FOTO, E QTS VC ACHAM Q TENHO

MINHAS MEDIDAS

PESO ATUAL : DEVE ESTAR EM 64~66 KGS

CINTURA : 78~80CM

BRAÇO: CONTRAÍDO (FRIO, SEM MALHAR) 36

ALTURA - 1,67~1,69

QUANTO DE BRAÇO ELE DEVE TER ALI?

ELE TEM 1,56 de altura.

claro qued dá

vc ta bem mais seco que ele, ele nem é tao grande deve ter uns 38 de braço

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

22886722800398785951176.jpg

Nessa foto ele ainda tá de boa, shape assim eu curto, mulherada também. Mas muito acima disso em volume pra mim é bem estranho, tem que tar com definição em dia se não eu acho que fica bem escroto. Pra mim é tipo isso, quanto maior você quer ser, mais traçado terá que ser pra compensar isso, se não fica apenas um cara inchadão que fica na cara que encheu o cu de anabolizante.

pois é mano eu quero chegar a isso ai ele deve tá com uns 10% de bf nessa foto e uns 43cm de braço, pelo meu shape que tu viu ali seja sincero rsrs quantos ciclos tenho pela frente pra chegar em algo perto disso?

Postado

Danilo França é natural?

Danilo França é natural?

nao

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Galera menosprezando o shape do Arthur Zanetti. Na foto pode não parecer, mas mesmo que seja baixo, o shape do cara é muito bom.

Tu olha ele frio, num programa de tv, o cara é grande e com bf legal.

Se estiverem falando da foto, até entendo que está meio redondo, mas na realidade o cara é foda.

E não querendo menosprezar o shape do user ali, mas dizer que ele tá melhor que o Arthur, já é demais.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Danilo França é natural?

ce tá maluuucoo, respeita o moço... rs

pois é mano eu quero chegar a isso ai ele deve tá com uns 10% de bf nessa foto e uns 43cm de braço, pelo meu shape que tu viu ali seja sincero rsrs quantos ciclos tenho pela frente pra chegar em algo perto disso?

Cara é um longo caminho, mas que é possível é, o quanto mais tarde você dedicar pro seu objetivo, mais vai demorar e mais impossível vai ficar... Mas ele tomou bastante AE´s pode ter certeza, até porque a rotina do cara nao permite alimentação, treino e descanso perfeitamente.

Postado

Galera menosprezando o shape do Arthur Zanetti. Na foto pode não parecer, mas mesmo que seja baixo, o shape do cara é muito bom.

Tu olha ele frio, num programa de tv, o cara é grande e com bf legal.

Se estiverem falando da foto, até entendo que está meio redondo, mas na realidade o cara é foda.

E não querendo menosprezar o shape do user ali, mas dizer que ele tá melhor que o Arthur, já é demais.

eu falei pela foto, o user realmente é mais seco qe ele na foto

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Marcos Mion treina 2 vezes ao dia, dificilmente seria natural...

E com essas pernas de grilo que ele faz força pra ter? eca...

"Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

Olavo de carvalho.

Meu diário

Postado

essa foto do mion acho que ja vi umas 15 vezes aqui no forum....

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Cara é um longo caminho, mas que é possível é, o quanto mais tarde você dedicar pro seu objetivo, mais vai demorar e mais impossível vai ficar... Mas ele tomou bastante AE´s pode ter certeza, até porque a rotina do cara nao permite alimentação, treino e descanso perfeitamente.

é já tenho em mente que pelo menos uns 3 ciclos bem feitos pra chegar a algo perto disso, no momento estou mesmo preocupado em baixar o bf pra 9-10% parece que estacionei nos 12% rsrsrs

Postado

A foto do Arthur zanetti desvalorizou um pouco, mas ele tem umas braçolas enormes.

Por ele ser atleta profissional, com certeza usa alguma coisa, até mesmo para poder treinar muito mais que os pobres mortais.

Mesmo assim, dá pra chegar natural (pelo menos na foto postada aqui)

Postado

eu falei pela foto, o user realmente é mais seco qe ele na foto

Cara, mais seco... eae?

Meu primo de 14 anos tá mais seco que eu, meu BF tá em 14% e o dele nuns 10~12.

Isso não diz nada...

Editado por villas (veja o histórico de edições)

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

é já tenho em mente que pelo menos uns 3 ciclos bem feitos pra chegar a algo perto disso, no momento estou mesmo preocupado em baixar o bf pra 9-10% parece que estacionei nos 12% rsrsrs

Cara, quanto mais baixo o BF , mais difícil é de baixar. Considere 12% um BF mt bom, se tem um certo volume já é um shape de respeito.

Se é 3 ou 44 ou 5 ciclos não dá pra saber, mas se você quer chegar lá na mesma velocidade que ele chegou, terá que fazer certamente alguns ciclos.

A foto do Arthur zanetti desvalorizou um pouco, mas ele tem umas braçolas enormes.

Por ele ser atleta profissional, com certeza usa alguma coisa, até mesmo para poder treinar muito mais que os pobres mortais.

Mesmo assim, dá pra chegar natural (pelo menos na foto postada aqui)

Falar é fácil difícil é chegar lá sem tomar nada. Mas, que é possível é.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.