Duvida - Creatina + No2 + Whey + Dex

[ketee]

ea galera , bom , voltei agora dos eua e trouxe alguns suplementos ,

queria a ajuda de voces para saber quais tomar e quando

bom ,

eu tenhu :

1,78m de altura

62 kg

1 ano de treino ( mas fiquei parado 1 mes pra viagem )

os suplementos sao :

No-xplode BSN

nitrix BSN

Supercharge Labrada

whey optimun

dextrose

creatine hardcore

vou tomar agora : creatina , whey , dextrose e um no2

queria saber qual no2 tomar 1o

vaaleu galera

[zecarlinhos]

ea galera , bom , voltei agora dos eua e trouxe alguns suplementos ,

queria a ajuda de voces para saber quais tomar e quando

bom ,

eu tenhu :

1,78m de altura

62 kg

1 ano de treino ( mas fiquei parado 1 mes pra viagem )

os suplementos sao :

No-xplode BSN

nitrix BSN

Supercharge Labrada

whey optimun

dextrose

creatine hardcore

vou tomar agora : creatina , whey , dextrose e um no2

queria saber qual no2 tomar 1o

vaaleu galera

Manda o Nitrix + No-Xplode + Whey + Creatina + Dextrose, ae descansa 1 mês dos NO e manda o Super Charge.

Abraços!

[raleba]

Vc parece ser um caro magro ainda. Eu esperaria mais um pouco pra tomar.

Mas todos são de ótimas qualidades. Acho que qualquer um vai ser boa escolha.... Escolhe 2 ae e me vende o outro!! hehe

[JúlioPbo]

éguaaa! vai crecer nada esse menino! segue a sugestão do zecarlinhos ai, ele tem experiência nos trem ai! e bons ganhos! =D abrass

[AnabolicEster]

tome 2 tabletes de nitrix 3 vezes ao dia....

ao acordar (em jejum), 30min antes do almoço e 30 min antes do jantar (ou no shake pos treino)

no xplode vc toma uns 30min antes do treino mais tem q ta de estomago vazio para maior absorçao...se eu fosse vc tomava esses 2 no"s juntos desta maneira, a varios relatos em foruns gringos de combos assim com exelentes resultados.

whey ao acordar (uns 30 min depois do nitrix), e no pos treino junto com dextros e creatina...

arruma uma albumina pra tomar antes de dormir, compra da salto"s q é boa e barata custa em media de R$20,00 a R$25,00

abraços