ketee

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fala galera, estou para começar um ciclo de ph o ph pode nao ser muito conhecido de voces mas quero a opiniao de cada um o ph é o pmag , da cel queria saber quanto tempo apos o fim do ciclo (com tpc feita corretamente) ainda da pra se perceber as consequencias do ph no organismo ( feito por exame de sangue) se nao souberem exatamente sobre esse ph , podem me falar sobre o m drol , h drol etc... qualquer informaçao é bem vinda abraço

Cigano x Velasquez será a primeira luta, no dia 12 de novembro. Emissora também transmitirá versão brasileira para reality show "The Ultimate Fighter materia completa: http://globoesporte.globo.com/lutas/noticia/2011/10/rede-globo-transmitira-com-exclusividade-eventos-do-ufc-no-brasil.html

ignorante xenofobia contra os nordestinos ?? pra que? o ceara tem um dos maiores indices de aprovaçao no ita e voce ta ai falando merda! os paulistas tao perdendo suas vagas nas suas estaduais , federais etc.. tudo pra nordestino é uma pena que voce pense assim mesmo...

deve ser algum oleo mais saudavel ja que ele fala que nao vai usar oleo normal , vai usar PAM esse é o nome do spray , nem sei o que é

posta link de onde vai passar!

nao boto fe que o saldo calorico dele seja negativo nao eu almoço pouco e meu almoço tem 800 kcal meu cafe é 2 sand de peito de peru com 400 ml de leite desnatado só no cafe sao 670 kcal o tbm dele deve ta por volta dos 2300 , dificilmente ele nao atingira esse saldo , creio eu

fica meio dificil opinar sobre sua dieta sem saber seus dados e as quantidades de comida mas dando o saque aqui , os alimentos sao de boa qualidade, olhe tambem na parte de nutriçao , va juntando peças de outras dietas na sua e depois quando tiver tudo pronto , poste la na area nao pensa em colocar alguma albumina de manha ao inves do whey nao ?? ou ate uma caseina se tiver com grana sobrando

ao quenca , ganhe bastante dinheiro , faça um belo de um pe de meia , se aposente , e passe o resto da vida viajando se for rico , ainda vai junta um monte de cocota boa querendo herança só depende de voce

tem sim velho , é pq tipo , voce tem que virar a imagem em 180 graus , ai la na nuvem tem uns borroes deve ser falha deles mesmo

só com suplemento nao vai fazer efeito invista na dieta com uma dieta como eu te falei , seu tmb + 600-700 kcal da pra em 2 meses ja ver um resutado bem modesto nao vou mentir vai ser muito dificil pra voce ficar grande , assim como esta sendo pra mim sempre que se ver numa situaçao sem fazer nada , vendo tv , na internet , VA COMER!!!

por experiencia propria velho , sou ecto tambem , a 3 anos pesava 51 , hoje peso 80 kg o que mais me deu peso e musculos , foram os no2 a galera do forum pode dizer que nao , podem dizer que eu to viajando , mas eu sou o que mais sei do meu corpo por enquanto que voce ta voltando , tome só esses 3 suples mesmo , albumina de manha e antes de durmir , whey e dextro pos treino e invista na dieta é logico , ainda mais que voce é ecto, presumo eu coloque pelo menos seu tbm+600kcal na sua dieta e espere uns 4 meses e jogue crea + no2 (internacional, nacional nenhum presta)

pode ser alguma reaçao do seu corpo aos estimulates do jack3d que afetam o snc ja tinha tomado algum suplemento do tipo do jack ? o seu jack é com o 1,3dmaa ?? pode ser isso tambem

se seu objetivo é definir , acredito que seja bom cortar a maior quantidade de carbo possivel alcool , pode ingerir sim , mas vai ser ruim pra o 'ciclo' digamos assim , do shotgun depende muito da sua dieta essa parte de queimar massa magra , invista bastante em alimentos proteicos sem muita gordura e carbo poste sua dieta pra galera aqui do forum cornetar e seja feliz

passa pela alfandega facilmente sem precisar pagar imposto ou mostrar receita , relaxa

muita barra de proteina, nao da pra substituir a barra por algo natural nao ?? nao sei voce , mas acho 100gr de carne no almoço/pos muito pouco apesar de a quantidade de proteina ja ser relativamente boa , mas acho que da pra voce comer 150-200gr por refeiçao facil peito de peru , 55 gr é pouco tambem da pra comer 80 - 100 meal 02 , nao da pra voce preparar em casa e comer fora sanduiche de peito de peru ?? acho ate melhor em relaçao a gosto mas voce é que decide só por curiosidade pode explicar o yakult ? e trocar albu por whey barato nao é problema , 1kg de whey aqui no forum é por volta dos 40 reais dei minha contribuiçao ,espere mais algumas pessoas e mude se preciso , nao sou o melhor pra falar sobre dietas abraço

tenho mania de ficar balançando a perna quando estou sentado nao importa onde , na aula , no quarto ... agora mesmo estou balançando , mas é so a perna direita

esse carro dele deve ser nos eua, aqui em ssa ao menos ele tem uma land rover eu acho, vi ano passado quando tava saindo da aula de mma cm ele se nao foi uma land rover foi um carro estilo esse tipo rav4

eu iria de iphone , inumeros apps que voce pode baixar e se for esperto ainda consegue pega de graça mas nao iria de 8gb nunca, quando tu começa a colocar apps nele , vai começando a ficar lerdo e outra , nao saia de casa sem recarregar ele , pq se tu ficar 5 min em um app ou jogo , ja vai 20% da bateria facil

existe sim irmao , olha na bb.com

valeu pela opiniao ai galera , dei uma pesquisada no cobavital , vou mandar pra ve cole da de merma e vo manda tbm o complexo b abraço , bons treinos

valeu leandro, vo da uma pesquisada por aqui abraço

Fala galera , vim pedir ajuda à galera do fórum para resolver esse problema enfim , vou falar um pouco sobre meu problema sou ecto , então a dificuldade de ganhar massa é grande. ao passar do dia , tenho fome normal , como ate demais mas para por ai a partir das 4 horas( apos a 4ª refeição) minha fome desaparece treino normalmente as 5 horas da tarde , no máximo 6 30 se houver algum imprevisto depois que eu tomo o Shake do pós treino (whey + malto + crea(atualmente)) não tenho mais fome nenhuma !!! e sinto que poderia ta ganhando mais massa se tivesse as ultimas 2 refeiçoes (janta e ceia) queria saber se alguém aqui já usou ou faz uso de algum remédio , fitoterápico ou não , suplemento , erva , sei la o que pode ajudar a solucionar este problema . E se recomenda ou não , vale o custoxbeneficio valeu galera Ps: não sabia se devia postar aqui ou na área de nutrição , resolvi postar aqui , se for a área errada , moderas, movam o tópico

tive impressao que belfort deu 2 socos na nuca pro japa apagar, mas deixa la neh

nossa , queixo de vidro wanderlei