Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[fernandohdsouza 1]

Valeu meu mano !

Continuaremos nesse ritmo, o objetivo aqui é chegar no tamanho do Frank ou do Phil uhahuahua

hahahaha essa é a meta.

To fazendo assessoria com o Leandro Twin

logo menos coloco as fotos do antes e depois

nóóóis

[wjunior 108]

hahahaha essa é a meta.

To fazendo assessoria com o Leandro Twin

logo menos coloco as fotos do antes e depois

nóóóis

Eu queria fazer, mas é muita grana, os suplementos e a acadmeia, agora com o ciclo vou ficar zerado de grana

Faz um relatinho aí pra gente

[Everard des Barres 177]

Aaaah, entendi...

No ciclo mesmo com very low carb, acho que não deve sentir tanto, porque teu corpo vai aproveitar demais esse pouco carb..

No ciclo os resultados virão na velocidade da luz ( 300.000km/s ), então twu psicológico going to like ^^

Já tentou 1 semana off, comigo funciona muito bem, a força aumentar bastante, mas isso e comigo com outros não sei se é igual, ahaha

Abraço!

[wjunior 108]

Se faço 1 semana OFF eu desando, lembre-se que seu metabolismo queima rápido e pra voltar é mais facil.. O meu já demora 2x ou 3x mais -.-"

[Everard des Barres 177]

Sim,

Metabolismo muito rápido e muito ruim!

Pelo menos no bulk ^^

No cutt 4 semanas, o cara trinca, uahauhauhauha

[wjunior 108]

O meu é totalmente inverso, preciso fazer 10 semanas de bulk e 16 de cutt. -.-""

[[email protected] 0]

junior, parabens cara...

ro seguindo seu diario e me inspirando nos seus ganhos... atualmente estou c 115kg mas a 6 meses eram 136...

cara me da uma informacao... como ficou a pele da bariga?? ficou mto caida? vc chegou a entrar na faca p retirar?

vlw...

Enviado de meu GT-I9070 usando Tapatalk

[Fabininja 283]

hahahaha essa é a meta.

To fazendo assessoria com o Leandro Twin

logo menos coloco as fotos do antes e depois

nóóóis

Quanto sai mais ou menos essa brincadeira?? Faz um relato depois pra galera ai!

O meu é totalmente inverso, preciso fazer 10 semanas de bulk e 16 de cutt. -.-""

kkkkk Tamo junto Junior, como estão as coisas por ai?

[wjunior 108]

junior, parabens cara...

ro seguindo seu diario e me inspirando nos seus ganhos... atualmente estou c 115kg mas a 6 meses eram 136...

cara me da uma informacao... como ficou a pele da bariga?? ficou mto caida? vc chegou a entrar na faca p retirar?

vlw...

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Bom dia Caio, tranquilo? Obrigado por acompanhar :DDD

Parabéns os resultados já foram ótimos, agora é continuar motivado, em relação a barriga e a flacidez, cara, é realmente foda, no começo é pior mas com o tempo vai melhorando... O que me incomoda muito é a parte da barriga logo acima da virilha e a parte lateral do abdome, são as piores partes, mas não sei, vou ver com o tempo se vai melhorar se não faço uma plastica...

Quanto sai mais ou menos essa brincadeira?? Faz um relato depois pra galera ai!

kkkkk Tamo junto Junior, como estão as coisas por ai?

em torno de 80 á 100 reais por mês + a inscrição acho...

Estão bem Fabiana, e você como está? quando que vai abrir um relatinho pra gente ir lá te encher? uhahuahua

bjx

[wjunior 108]

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Bom galera, bom dia...

Vou dar uma resumida no meu final de semana começando por sexta-feira.

Bom, na sexta-feira jantei subway, mas um lanche de pão integral com frango, rúcula e cebola roxa, um lanche bem tranquilo, porem não consegui treinar. (A dieta foi OK)

No sábado já dei uma desandada, comi algumas coisas calóricas e acabei não contanto as kcal, devo ter passado minhas kcal...
( Novamente sem treino)

Domingo teve um churrasco em casa, porem não comi tanto assim, acredito que não passei as kcal diária e atingi as proteínas porem sem treino novamente...

Esses 3 dias meu psicológico realmente estava bem abalado, sei lá, um cansaço incomum no meu corpo, muito sono, desanimo e etc... O pior de tudo é o sono, me sinto cansado a todo momento, sem explicação...

Estou pensando em iniciar o lipo6 black hoje, começar a tomar 1 caps 30 minutos antes do treino e na 2ª semana começar a tomar 2 caps, 1 de manhã e 1 antes do treino... e manter assim até o dia 10 de março que será um pouco antes de iniciar o ciclo...