Simplesmente fazendo o que tem que fazer sem ficar de viadagem(medinho e essas coisas) ...

Editado 2/07/2013 às 11:27 07/2, 2013 por rubinho157 (veja o histórico de edições)

Sei que ai no estado, tinham ums pesos improvisados, tipicos de prisão mesmo, os proprios agentes que retiraram, pq segundo eles, os presos estavam ficando fortes, e como muitos agentes são, senhores barrigudinhos, huahauahua, e sem treinamento, podia dar merda...

Mas ao contrario daqui, que a quentinha é um "baião" e um pedaço de carne, la a alimentação é balanceada, e em boa quantidade, basta ver filmes, realitys, etc.

Sem contar que nos EUA, passam muito tempo na prisão, ou seja, tem cara treinando a 10,12 anos, isso é, se ja não treinavam fora da prisão. Pelos realitys que vejo, é dificil entrar anabols, até revista porno é proibida em algumas prisões... e la a corrupção não é como no Brasil não. La os guardas da prisão, são policia mesmo, o treinamento deles, é quase 1 ano. os salarios são bons, então não tem pq o cara se vender assim, alem do mais, recebem ameaças, mas não acredito que se concretizem, pq matar agente da lei assim é foda, pena agravada, diferente do que acontece aqui no Brasil

Aqui a galera prega a santa trindade:

Treino - Dieta - Descanso

Na prisão, os caras não pregam, eles FAZEM isso. Aliás, fazem SÓ ISSO. Todo dia, não tem dia do Lixo, não tem dia de folga. Pois mesmo nos dias que vc tá de saco cheio de treinar, vc treina pq não tem outra coisa pra fazer ou porque não quer parecer frango, ou por outros milhares de motivos que posssam ffazer você treinar dentro de uma prisão.

Dieta não tem como escapar, é aquilo ou nada. Dá pra conseguir mais ou menos proteínas, trocar comida mas nã ofaz tanta diferença.

E descanso é perfeito. Não mais, não menos do que precisa.

Mesmo assim, eu acho que esses caras tão no ROIDS com ctz

Por mais evoluído que o cara fique, umas braçolas desse tamanho, seco seco....sei lá, pra mim é impossibru

Se fosse assim tão fácil, só treinar e comer e descansar, os caras daqui, mesmo com uma dieta pior, nã oestariam assim:

Editado 2/07/2013 às 12:41 07/2, 2013 por Brunobyof (veja o histórico de edições)

caralhoooooooooooo olha o tamanho da criança dos 4:20

Aqui a galera prega a santa trindade:

Treino - Dieta - Descanso

Na prisão, os caras não pregam, eles FAZEM isso. Aliás, fazem SÓ ISSO. Todo dia, não tem dia do Lixo, não tem dia de folga. Pois mesmo nos dias que vc tá de saco cheio de treinar, vc treina pq não tem outra coisa pra fazer ou porque não quer parecer frango, ou por outros milhares de motivos que posssam ffazer você treinar dentro de uma prisão.

Dieta não tem como escapar, é aquilo ou nada. Dá pra conseguir mais ou menos proteínas, trocar comida mas nã ofaz tanta diferença.

E descanso é perfeito. Não mais, não menos do que precisa.

Mesmo assim, eu acho que esses caras tão no ROIDS com ctz

Por mais evoluído que o cara fique, umas braçolas desse tamanho, seco seco....sei lá, pra mim é impossibru

Se fosse assim tão fácil, só treinar e comer e descansar, os caras daqui, mesmo com uma dieta pior, nã oestariam assim:

Nada a ver, olha as prisões dos EUA, infinitamente melhores em estrutura, em tudo. Não tem superlotação, tudo limpo, tem disciplina

LOL só tem negro nessa prisão O.o ?

Ou só são eles que treinam kkk

Aquele ali no 4:20 é brincadeira né? Pegaram um BB que tava passando e chamaram pra participar do video

As famílias Arianas e as gangues dos Chicanos tbm tem uns ogros.

As famílias Arianas e as gangues dos Chicanos tbm tem uns ogros.

Só os amarelos que não

Assiste Son,Walk ?

Son?

Eu assisto Gangland, explora um pouco esse universo das gangues carcerárias.

Son?

Eu assisto Gangland, explora um pouco esse universo das gangues carcerárias.

Sons of Anarchy

Dá uma olhada aí !

ahh, já ouvi falar muito, mas nunca assisti não.
Vou dar uma olhada.

A boa é cometer um crime e ir pra la treina com esses caras

aheauehaeu

seria cômico se não fosse trágico né rs

o pessoal passa perigo de morte, de ser estuprado e tem o cortisol baixinho, e fora da prisão pessoal estressadinhos com bobeira =D

Não acredito q tem gente q duvida q esses caras estão tomando AEs.

Olha o tamanho...qualidade...e proporção dos caras... tá na cara q a maioria deles usa sim AEs e alguns ali digo sem medo de errar q tomam tantos AEs quanto um competidor desses q vc vê vencendo campeonatos estadual e nacional daqui do Brasil.

Mas e toda a segurança das cadeias americanas ? O 'tráfico' de AE's dá tanto dinheiro a ponto de correr o risco mandando-os pra dentro das cadeias ?

A questão não é essa.

A questão é sobre como crescem sem os alimentos ?

Simplesmente não atingem o teto calórico necessário.

Mas e toda a segurança das cadeias americanas ? O 'tráfico' de AE's dá tanto dinheiro a ponto de correr o risco mandando-os pra dentro das cadeias ?

Se alguns tiverem acesso,já é o suficiente para repassarem aos demais.Porém,não em doses cavalares.

A questão não é essa.

A questão é sobre como crescem sem os alimentos ?

acho que isso comprova que AE>dieta..pode ser..não estou afirmando

acho que isso comprova que AE>dieta..pode ser..não estou afirmando

É aí que eu queria chegar .

Eu tbm acho que anabol > all

Mas eu acho que não existe cadeia sem policial corrupto.

Sempre, sempre eles acham jeito de passar alguma coisa.

Nos filmes americanos sempre eles mostram que os bandidos tem um fornecedor na cadeia.

E o pessoal ainda nega o fato de que AE's fazem "milagres"...

Não tem como chegar em alguns shapes do vídeo natural, não na condição que eles estão...

E o pessoal ainda nega o fato de que AE's fazem "milagres"...

Não tem como chegar em alguns shapes do vídeo natural, não na condição que eles estão...

Nem em condição nenhuma kkk

Como foi falado, tem uns ali com shape que podia ir pro palco competir já

E o pessoal ainda nega o fato de que AE's fazem "milagres"...

Não tem como chegar em alguns shapes do vídeo natural, não na condição que eles estão...

Tá loco mano?!

Tem uns ali q passa o rodo em muito cara q compete nesses torneios aki do BR...vai num torneio aki...tira umas fotos dos primeiros colocados e depois compara com esses negões dos videos...tem presidiário ali muito bem condicionado, não se alcança NUNCA aquele nível sem usar ergogênicos, tem uns ali q tem shape de natural mesmo, mas tem outros q é completamente impossível se alcançar sem EAs.

Mais uma diferença que esqueci de adicionar: eles tomam sol na medida e regularmente. Eis um fator da hipertrofia que uma galera esquece ou não tem tempo para cuidar.

vamos treinar peito na cadeia, todos tem o peitoral gigante

tambem deve rolar umas competiçoes de peso no supino entre prisoes e esse prisioneiros devem participar, tem que ter algo relacionado a isos tambem, pq as coisa q eles tomam nao eh coisa comum tem uns nos videos grandes mesmo

Editado 4/07/2013 às 19:54 07/4, 2013 por Ribéry (veja o histórico de edições)

Tem campeonato de Powerlifting em algumas prisões,sim.

tem que levar em conta é a genética deles isso sim , tanto que tem uns presos que é só o papel do pirulito.

tem que levar em conta é a genética deles isso sim , tanto que tem uns presos que é só o papel do pirulito.

Genética para se destacar entre os amigos até vai, mas pra ser gigante ? Acho que não.

Eu vi o vídeo, do tamanho daqueles cara só ciclando e não é um protocolozinho qualquer, mas é como o pessoal disse, mesmo sem a 'matéria prima' (proteínas, carbos, kcal) necessária os caras crescem

Genética para se destacar entre os amigos até vai, mas pra ser gigante ? Acho que não.

Eu vi o vídeo, do tamanho daqueles cara só ciclando e não é um protocolozinho qualquer, mas é como o pessoal disse, mesmo sem a 'matéria prima' (proteínas, carbos, kcal) necessária os caras crescem

É porque eles comem uns aos outros...

Isso teve um duplo sentido bem pesado triplicado. aheu

Genética para se destacar entre os amigos até vai, mas pra ser gigante ? Acho que não.

Eu vi o vídeo, do tamanho daqueles cara só ciclando e não é um protocolozinho qualquer, mas é como o pessoal disse, mesmo sem a 'matéria prima' (proteínas, carbos, kcal) necessária os caras crescem

comida escassa , aes escassos , sem genética não da pra chegar onde eles chegam.

Genética para se destacar entre os amigos até vai, mas pra ser gigante ? Acho que não.

Eu vi o vídeo, do tamanho daqueles cara só ciclando e não é um protocolozinho qualquer, mas é como o pessoal disse, mesmo sem a 'matéria prima' (proteínas, carbos, kcal) necessária os caras crescem

comida escassa , aes escassos , sem genética não da pra chegar onde eles chegam.

E se os AE's não forem escassos?

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Eles roubam comida dos outros presos