Problemas Emocionais E Treino

[Aquaman 2]

Como você conseguem lidar com isso? Eu quase terminei com minha namorada por uns motivos particulares e mal conseguia sair da cama. Cheguei a fazer força e ir pra academia mesmo assim, mas cada repetição parecia que a dor era mais forte no coração e não no músculo treinado.

[Dionatan Gonçalves 1]

tenta achar motivação em alguma coisa bro, sem motivação não adianta nem entrar na academia ...

sei bem como é isso de relacionamentos e brigas, eu ja tive muitas, por sorte agora não brigo mais, não como antes, e tá de boa pra treinar, espero que não passe por isso tão cedo de novo

[ImFool 80]

tb tive uns desentendimentos com a namo essa semana..adeus força no treino..fiz 2 compostos e fui embora..não dava pra treinar..

o negocio é tentar relaxar, chamar uns amigos em casa ou ir na casa deles, conversar, fumar narguile, beber, e depois de uns dias qndo estiver mais de boa, troca uma ideia com ela..

qnto aos treinos o negocio é se arrastar pra academia..melhor do que ficar em casa na tristeza

[PSO 143]

Como você conseguem lidar com isso? Eu quase terminei com minha namorada por uns motivos particulares e mal conseguia sair da cama. Cheguei a fazer força e ir pra academia mesmo assim, mas cada repetição parecia que a dor era mais forte no coração e não no músculo treinado.

Simples, se arruma e vai

[pança loka 202]

tem q ter um objetivo traçado na mente, por isso q caras solteiros tem mais facilidades em desenvolver massa hahaha

[planeta 5555]

não manos

presta atenção

VAI TREINAR

aprende a fazer apesar da dor, seja ela física ou emocional

treina hoje, amanhã, depois de amanhã, simplesmente treine, coloque uma musica no fone de ouvido e vai fazer suas séries....

isso vai te ajudar e muito a se recuperar, mmuito mesmo, concentar na execução e na respiração...

VAI TREINAR

mais uma vez

vai treinar!!!

pelo menos vai correr então, num parque,

transforme essa tristeza em raiva e direcione pro treino.

[ayrtongp 3]

porra tem que saber separar as paradas!

namorada é namorada. treino é treino

quer dizer que vc terminou com a namoradinha e vai parar de trabalhar tb? não fode.

se eu termino com a mina fico mais focado ainda pra rasgar a porra toda e chamar atenção.

[xazinho 18]

Como você conseguem lidar com isso? Eu quase terminei com minha namorada por uns motivos particulares e mal conseguia sair da cama. Cheguei a fazer força e ir pra academia mesmo assim, mas cada repetição parecia que a dor era mais forte no coração e não no músculo treinado.

Mano eu ja passei por isso !!

No meu caso fiquei com depressão.Não tinha vontade de fazer nada ,não comia e pra ir na academia era foda .

MAs não desiste mano vai mesmo que o treino não renda tanto ,vai chegar uma hora que vai passar !!

[Henrique Avelar 3]

Aconteceu o mesmo comigo ,tenho toda motivação do mundo, e tive muitos problemas com a ex-namorada, ainda bem que terminei antes de entrar pra academia, mais eu vi ela com um cara quando tava indo treinar e pronto, não tava aguentando mais treinar nada.

O negocio é se livrar de tudo que da dor de cabeça. Vai doer? Vai, e muito, mais é o melhor, vc tem que olhar pra vc mesmo antes dos outros.

[Diemag 327]

Foco na vida, fico no treino, amor próprio, maturidade.

Não pode deixar te abalar, pense que agora mais que nunca você precisa estar bem consigo mesmo, precisa trabalhar a alto estima.

Se ainda estiver com ela principalmente. Quanto mais amor próprio, melhor o relacionamento acaba ficando.