Sobre Um Thermogenico Manipulado

[rapha397 0]

Olá, manipulei recentemente um suplemento contendo por dose (2capsulas)

400mg de cafeina

12mg de sinefrina

E comprei um suplemento da probiotica chamado l-carnitina e a dose ideal (4 capsulas) é

2mg de l-carnitina

Gostaria de saber se essa dosagem pode me trazer problemas,

levando em conta que eu já tomei varios suplementos e malho há 3 anos.

[Saintgraal 3456]

não, nenhum

[rapha397 0]

Mas e quanto aos efeitos, vou ter a thermogense esperada? Uma boa queima de gordura?

[EduFerrari19 0]

Sou novato aqui no fórum, voltei a malhar tem 1 mês e o meu horário de treino não ajuda a manter a sequência, acordo as 06:00, 06:30 para malhar de 07:00 as 08:30, estou precisando de um bom pré-treino para dar disposição e queimar gordura, estou pensando em manipular essa formula:

citrus aurantiun - 500 mgs

chá verde - 350 mgs

cafeína anidra - 350 mgs

L-carnitina - 1500 mgs

Vitamina C - 200 mgs

Taurina - 400 mgs

Guarana - 400 mgs

O valor de 45 comprimidos está em R$ 63,00 reais. O que acham??? Tem alguma substância na formula que inibe a ação da outra???

Valeu.

[felipeba 91]

Sou novato aqui no fórum, voltei a malhar tem 1 mês e o meu horário de treino não ajuda a manter a sequência, acordo as 06:00, 06:30 para malhar de 07:00 as 08:30, estou precisando de um bom pré-treino para dar disposição e queimar gordura, estou pensando em manipular essa formula:

citrus aurantiun - 500 mgs

chá verde - 350 mgs

cafeína anidra - 350 mgs

L-carnitina - 1500 mgs

Vitamina C - 200 mgs

Taurina - 400 mgs

Guarana - 400 mgs

O valor de 45 comprimidos está em R$ 63,00 reais. O que acham??? Tem alguma substância na formula que inibe a ação da outra???

Valeu.

A fórmula tá bacana, o preço também. Esse citrus tá padronizado pra quanto de syneprhine? Talvez seja demais.

Agora, eu vejo da seguinte forma: o termogênico tem como objetivo você aumentar seu metabolismo ao longo do dia, portanto dividir as doses durante o dia é interessante. Óbvio que ele vai te dar um gás pré-treino. E é claro, ajuste sua dieta.

To falando isso que talvez seja mais jogo pra você (ai vai do seu organismo e da sua experiência) dividir essa dosagem porque tem uma quantidade grande de citrus e de cafeína, e isso pode elevar sua pressão, ou te deixar pilhado além do que você deseja.

Seja mais prudente no começo.