Gustavosilva 0 Postado Junho 6, 2013 às 17:53 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 17:53 Posso montar uma dieta com apenas peito de frango e ovo? ou teria que acrescentar algum outro tipo de carne? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Junho 6, 2013 às 17:55 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 17:55 do lado das proteinas sim sem problema, mas e carbos e gorduras ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavosilva 0 Postado Junho 6, 2013 às 18:01 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 18:01 do lado das proteinas sim sem problema, mas e carbos e gorduras ? Então era so pra saber pq nao sou muito puxado pra carne vermelha e vejo muita gente comendo carne vermelha, ai pensei que seria tipo que uma obrigação comer, ja na parte de carbo e gordura ta nas ordem obrigado pela resposta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 6, 2013 às 18:19 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 18:19 só inserir alguns carbs ai e fica boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Junho 6, 2013 às 18:52 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 18:52 do lado das proteinas sim sem problema, mas e carbos e gorduras ? Ele falou em fazer com ovos.. fiquei na dúvida.. esses ovos são sem gordura? onde vende isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Junho 6, 2013 às 19:05 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 19:05 minhas proteinas são praticamente ovo e frango. so as vezes que uso whey depois do AEJ. só os carbos que vario. batata, arroz, feijão, etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
borges01 6 Postado Junho 6, 2013 às 20:22 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 20:22 eu sigo a paleodiet e como a carne vermelha ta muito cara eu como praticamente só frango e ovo. café o dia todo e as vezes banana no pré treino e nao perdi força nem nada pode mandar bala que ta bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Junho 6, 2013 às 21:11 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 21:11 de boa, se for cetogenica tem que ver seu biotipo, se for igual o meu vc pode ficar sem carb que funciona... mas tem outros biotipos que sem carb não dá certo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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