digo_araujo 248 Postado Junho 5, 2013 às 11:04 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 11:04 já deu uma crescida em vai ter bons ganhos com certeza quanto de peso ganhou já? po irmão, ganhei ja 2kg aproximadamente;, valeu a força ae, pode ter certeza que ler isso da um UP no cara! hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 5, 2013 às 11:48 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 11:48 Relato Dia 9 Comecei cedão o dia, com um café regado, vitaminas e o DIANA, tenho acordado com algumas dores no corpo (viso ser normal pelo fato de estar fazendo uma mudança)... Os locais das aplicações estão bem tranquilos, nada de muita dor... as vezes encomoda um pouco apenas para dormir, ter que ficar em posições encomodas pra nao pressionar o local da aplicação e o figado e o Estomago ainda não encomodaram pelo fator comprimidos, apenas algumas queimações as vezes. resolvidas com ENO mesmo HAHAHA... Vim trabalhar, meio da manhã um wheyzinho e um lanche... Almoço comi bastante, a mãe do amigo que mora comigo veio passar uns dias com a gente, então vo aproveita a coroa pra fazer umas comidas boas pra nós... hahaha Após o almoço, tomei o DIANA E O HEMOGENIN... À tarde vim trabalhar, mais um whey e um lanche... Como estou de mudança fui treinar mais cedo, antes do Treino tomei um whey e mais um DIANA... o treino foi com cargas um pouco maiores que eu estava acostumado antes, diferenças minimas de tipo 5KG, mas que pelas quantias de peso que eu ja punha antes, são um bom aumento Remada Curvada fechada 12/12/10/10 Puxada Frontal Fechada 12/10/10/08 Puchada Frontal Aberta 10/12/8/15 Pulley Asa/costas 12/12/10/10 após o termino do treino me senti muito Inchado, parecia ter treinado MUITO PESADO... fui pra casa, tomei meu WHEY e fui fazer mais mudança. HAHAHA, aproveitei o PUMP e levei algumas coisas pesadas pra nova casa, Resultado foi uma dorzinha na Lombar no fim da noite após o banho tomei um Tandrilax e comi mais um lanchinho e fui pra cama; Fui deitar cedão era em torno de 22h, tenso é que sempre acordo as 6h nos dias de semana, mas assim fechando quase certo o ciclo de horas dormidas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 6, 2013 às 12:49 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 12:49 Relato dia 10 Dia de Off comecei o dia cedão, sem alguma dor, só na lombar, devido a mudança mesmo... Café, vitaminas, DIANA. Fui traabalhar, meio da manhã, lanche... Meio dia em casa, almoço foi meio fraco, comi só carne, frango/gado/porco tomei DIANA E O HEMOGENIN... Nem descansei, levei mais algumas coisas pra casa nova; a tarde fui trabalhar. Não tive tempo de arrumar lanche nem whey... tomei só uns cafés... ae fim da tarde fui pra casa, passei numa padaria e comi feito um animal; Fiz mais uma forcinha na mudança... depois parei um pouco, comi bem, tomei mais DIANA; Fui tomar banho, aproveitei pra fazer as aplicações... o Stano Sangrou um pouco no ombro, acho que acertei uma vaso... Tive uma dor meia aguda, mas logo estabilizou... A Testo... foi tranquilo, na nadega, mas começou a doer após a aplicação... Tomei um Tandrilax, pra relaxar comi mais um pouco e fui deitar, acabei pegando no sono dps da 00:30, pra acordar as 6... OBS: acho que meu dia de off foi bem lixo, mas me deu animo olhar no espelho antes do banho HAHAHA, E tambem, o nervosismo deu uma mantida, parei de ficar enfurecido por nada... Uma que outra queimaçao no estomago... mas ainda nada fora dos padrões... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 7, 2013 às 16:30 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2013 às 16:30 Relato dia 11 Comecei cedo como de praxe, vitaminas, café e o DIANA. Dores nos locais da aplicação tao meio fortes... Dor de cabeça e um pouco de queimação no estomago... Mas acordo com um pump bom, sempre me sintindo Inchado e grande... Fui trabalhar, meio da manhã um lanche tenho tido q senta de lado quase hahaha pela dor na nadega pós aplicação... Almocei, tomei mais DIANA E HEMOGENIN... a tarde, bem tranquila. Lanche, me mantive firme no trabalho. Chegando em casa, tive que fazer uns ultimos ajustes em casa por causa da mudança... enfim tomei um whey, um DIANA e fui treinar, Treino de ombro, gostei, foi bem forte Elevaçao Arnold 12/10/10/08 Elevação frontal 12/12/10/10 Elevação latera 10/10/10/10 Elevação lateral curvado 12/12/10/103 Encolhimento Trapézio 12/08/10/08 Senti fortes dores no ombro esquerdo, mas pós treino e banho, passou... Tomei um Tandrilax. Jantei, sai com a gata, a irmã dela e uma amiga... Foi osso, pessoal comendo um Xis(hamburguer) e eu na agua hahaha... Mas fiquei firme, após isso fui pra casa dela, Ganhei uma massagem TOP hahaha dormimos um pouco Juntos depois e logo fui pra casa, enfim, acho que a Massagem, valeu ter resistido, hahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 10, 2013 às 11:09 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 11:09 Galera, fiquei uns dias sem relatar, entao vo relatar os atrasados na mesma msg. Relato dia 12 dia de Off tive que viajar pra cidade da minha mãe... De manha acordei cedo, tomei minhas vitaminas um café e um DIANA, fui pro trabalho, meio da manhã um lanchinho meio dia almoço, UM DIANA E UM HEMOGENIN, descansei um pouco; A tarde lanche, como de costume, cheguei em casa meti TESTO E STANO, as aplicaçoes foram bem tranquilas... peguei 3hrs de viajem, chegando la comi bastante e tomei mais um DIANA, dormi cedão lá, foi bom pra descançar... Relato dia 13 Dia de treinar braço, como Dormi bastante na noite anterior; ainda acordei tarde, mas comi bastante, tomei as vitaminas e UM DIANA e o Hemogenin, tomei um Whey e fui treinar na academia do meu irmão, Rosca direta 12/12/12/12 Concentrada 12/10/10/10 Scott 12/11/10/10 Triceps Testa 12/12/10/10 Pulley 12/12/12/12 Supinado 12/10/08/06 Treino foi bem forte, como abrimos a academia só pra nós, ae deu pra por peso, gritar, falhar e afins hahaha terminando o treino, tomei mais um DIANA, e um Whey fui pra casa, dormi um poco e sai jantar, comi no MC =( HAHAHA sim, sei que nao posso, mas como na cidade que eu moro não tem, hahaha dei uma fugida la, pena ter gastado mes de salario comendo la, pq comi que nem um cavalo HAHAHAHA Fiquei um pouco assustado, meu irmão teve uma inflamaçao no ombro, tomou TESTONAT e possivelmente vá ter que operar, já tbm tinha acontecido com um amigo meu, pelo menos as dores na região dos rins diminuiram... enfim... acabado mais um dia. Relato dia 14 Final da segunda semana, domingao de OFF acordei tardão denovo, comi bem menos mas tomei o DIANA E O HEMOGENIN logo que acordei... almocei, e logo voltei pra cama, deitei e fiquei mais um tempao na cama, sai de la so pra tomar banho, tomar um DIANA e arrumar minhas coisa pra viajar... Os desconfortos na parte dos Rins voltaram fortes, vo apelar pra MUITA AGUA, se essa semana continuar, vo antecipar a consulta medica... não sei se tambem é porque to comendo demais ou se sao por causa dos Esteroides, mas minha diabetes deu uma desregulada, mas ja to tratando.. enfim domingo se resumiu a isso, Peguei mais 3h de viajem pra volta pra minha cidade, chegando em casa, tomei o DIANA e comi e fui logo deitar pra acordar 100% Hoje Reabre a minha antiga academia! HAHAHAHA vo posta fotos minhas hj ou amanha e tbm ja posto uma de como ficou a academia! enfim... hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 10, 2013 às 11:15 Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 11:15 fica de olho nessa glicemia ai em parceiro! ciclar com diabetes, requer o dobro de cuidado to torcendo por seus resultados! abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 10, 2013 às 13:00 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 13:00 fica de olho nessa glicemia ai em parceiro! ciclar com diabetes, requer o dobro de cuidado to torcendo por seus resultados! abraço! to, faço acompanhamento com o aparelhozinho direto! haha brigadao mesmo irmao! tamo Jundo! NO PAIN NO GAIN http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-19_708-jpg 14 dia http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-12_692-jpg 14 dia http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-09_23-15-35_327-jpg 14 dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Junho 10, 2013 às 13:08 Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 13:08 caraca mano, já deu um volume bom. continua firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 10, 2013 às 13:11 Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 13:11 tá melhorando pra cassete mesmo continue na pegada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Junho 10, 2013 às 14:21 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 14:21 caraca mano, já deu um volume bom. continua firme. Certo, cada vez mais firme, Np Ng tá melhorando pra cassete mesmo continue na pegada! quero chegar num shape top se Deus quiser mano hahaha não vo desisti, nao vão me assustar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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