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Respostas Dos Usuários Do Fórum

Por magno980
Em Musculação em geral

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Postado

johnzeraa- E você me lembra um cara qualquer sem argumento,l.

Beleza galera, eu já dei o meu recado. Abraco

Quer mais argumentos do que os já foram dados? Se quiser faço até uma compilação com eles pra ti kk mentira.

E depois reclama que as coisas se repetem! Infelizmente certas pessoas precisam de repetitividade para aprenderem, e as vezes mesmo assim não funciona. Mas vai lá, faz os seus 5, 6 exercícios de peito sr pump, já que você não tem medo de sai do sistema kkk abraço.

Amor é lei. Amor sob vontade.

  • Respostas 76
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  • Rhands
    Rhands

    Cara! ao meu ver musculação não tem receita de bolo e sim uma base! por isso que as pessoas mais instruídas (não é meu caso), falam e falam sempre a mesma coisa! o problema é que 99% das pessoas que e

  • magno980
    magno980

    Justamente. Existem várias perguntas inuteis. Mas se a pessoa tem uma assimetria considerável, certamente ele não treina só a 4 meses. Então, só quero dizer que para muita gente funciona uma coisa

  • vik
    vik

    @magno980 Cara, eu entendo o q vc quer dizer, pq tbm acho a mesma coisa... mas esquece isso, é assim em todo lugar não é so nesse forum nâo O pessoal não entende o conceito de q nem sempre o q é

Postado
  • Autor

Não só faço como recomendo para alguns.. Agradeço a todos que entenderam e souberam debater, ao invés de alguns que faz graça porque nao tem o que comentar.

Postado

Tem gente que simplesmente não tem saco pra ler, não tem tempo, não tem interesse.

Eu posso te passar o que eu faço e o que deu certo comigo, progressão de cargas, progressão de tensão, treinos de força, treino com uma frequencia boa.

Sabe porque eu não vou te recomendar um ABCDEporque eu não faço esses treinos, já fiz ABCDE, um grupo muscular por dia. Resultado? Não gostei.

Eu tenho preferência por treinar pelo menos duas vezes em uma semana cada grupo muscular, dá certo pra mim.



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

respondemos para a maioria

excecao eh excecao

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado
  • Autor

Tá bom.. Esse ABCDE eu peguei como exemplo da pouca quantidade de exercício que o cara recomendou.

O intuito era informar que nem sempre isso funciona para todo mundo e que os outros devem postar suas experiências, para que outros tenham uma base. Abraço

Postado

Colé gente, deixa eles com os 4 ou + exercícios pra músculo grande...achar q uma máquina é melhor do q exercícios livres...e q Pump é indicativo de hipertrofia...e q progressão de carga e tensão não importa.

Um dia eles aprendem..ou não né?!

Só sei q eu recomendo o q é melhor e eficiente, e não essas porcarias de treino q funcionam pra cada 1 a cada 100 caras...como ABCDE...FST-7... 21 num sei o q...e outras porcarias .

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

iavigor, por favor, voce

me responda com quais argumentos, voce acha o FST-7 uma porcaria?

volume ridiculo, recuperaçao muscular fudida, progressao ruim, ficar todo doido no outro dia (sem sentido), so treinar braços

(FST-7 é aquele ABCDE ne)

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Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Porcaria de treino mesmo!

3

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

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