ArthurFerreira

Sim, iria, e se eu achasse bater uma laje, capinar um lote ou bater enxada tem o mesmo efeito em mim faria de graça. Eu curto videogames, eu sei que essa porra nao gera nada na minha vida, eu simplismente gosto ue uheuehueheuheu talvez eu seja maluco

Treino pra mim é tipo uma meditaçao, eu vou pra esquecer um pouco os problemas, preocupaçoes e tal, o shape é consequência. E Sobre a queda de braço do irmao do zyzz x jeff seid, eu ja imaginava que o jeff fosse ganhar, saporra era wrestler desde moleque deve ter uma força da porra

Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia Com ou sem aes parabens pela evoluçao!

Cara, na mediçao podia ate estar em 8%, mas visualmente parece mais baixo, os cortes dele sao ridiculos

nao sei os outros,mas o jeff com 7-8 % ? HEUEHUEHUEHE bem menos que isso, ja tive a oportunidade de ver ele na academia nos eua, o mlk deve ter uns 6 ~ 5, se tu procurar na net, tem foto dele em "off" com uns 8 ~ 10% EDIT o "off" do rapaz

Tem que lembrar que o jeff só tem 20/21 anos, imagina com uns 28, vai estar absurdo

Foto do meu perfil é meio antiga, a unica diferença é que eu to com o bf um pouco menor, mais tarde eu posto uma atual 4 anos de treino

edit Ulisses absurdo, triste saber que nunca vou chegar perto do nivel dele

Acompanhando, bons ganhos

hahahaha me expressei mal, fino comparado ao monstro que era, cheguei a conhece-lo pessoalmente num evento e mano, ele era ABSURDO

Caralho Oo ta fininho

Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica

Alguem saberia explicar exatamente a causa dessas barrigas absurdamente dilatadas? ja ouvi que é causado pelo uso em excesso de gh + insulina + alimentaçao (quantidade de comida) , alguem sabe exatamente?

Q q ouve com o coleman?

Marmelada