Diário Lifemaromba

[lifemaromba]

Fechado

Editado Junho 27, 2013 às 19:10 por lifemaromba

[lifemaromba]

Fechado

Editado Junho 27, 2013 às 19:10 por lifemaromba

[lifemaromba]

Fechado

Editado Junho 27, 2013 às 19:11 por lifemaromba

[Gilson401]

link das fotos tá broken. Qual a altura?

[lifemaromba]

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Editado Junho 27, 2013 às 19:11 por lifemaromba

[Gilson401]

devia ser o browser. agora vi. ta com venenos?

[lifemaromba]

devia ser o browser. agora vi. ta com venenos?

nunca ciclei. quero tentar ganhar o máximo até ano que vem.

ai sim fazer um ciclo.

ia fazer um aero em jejum hoje mas achei melhor colocar o sono em dia.

acordei as 11h

vo se faço amanhã.

Treino de um foi bem produtivo.

B- Costas / Triceps

3 Séries 10/8/6

Terra

Barra Fixa

Puxada atrás

Remada Baixa

Testa

Pulley

Frances

Editado Junho 27, 2013 às 19:12 por lifemaromba