Durante Um Ciclo De Halovar, Posso Ter Um Déficit De Quantas Kcal Por Dia Sem Perder Massa Magra?

GiovanniPicchiotti · Abril 10, 2013 às 20:04

Então gente, estou decidido a fazer o uso do Halovar, e não há nada nesse mundo que me faça mudar de ideia. A questão é que eu quero aproveitar o período dos 2 ciclos pra cuttar. Eu vou fazer 1 ciclo, ficar 4 meses puro e fazer outro. A TPC, e a "proteção" para o fígado não precisam ser citadas aqui, até porque essa não é a parte do fórum reservada a EA's.

Enfim, a questão é que, normalmente não se recomenda ter um déficit de mais de 1000 kcal por dia, pra não ter uma quantidade enorme de massa magra indo pro ralo. Porém, já li relatos de pessoas em cutting que com o Halovar, mesmo em cutting, chegaram a ganhar 3 kgs de peso.

E aí, eu estou afim de fazer um cutting bem pesado, pra abaixar em MUITO a BF. Pra conservar a massa magra, além da suplementação e da dieta rica em proteínas, eu decidi optar pelo Halovar. A questão é que eu planejo um déficit de 1200 kcal por dia. O que eu sei que a grosso modo, é caloria pra caralho. Porém, meus gastos calóricos diários são de 3500 kcal, o que faz com que o déficit seja de cerca de 30% do que eu devo ingerir.

Enfim, a questão é que, fazendo essa dieta (ingerindo 1200 kcal a menos do que o necessário pra manter) por 1 semana (puro), e depois por 3 semanas (acompanhado do Halovar), poderá reduzir minha massa magra, ou posso chegar inclusive a GANHAR massa magra devido ao Halovar?

PS.: O déficit de 1200 kcal, causa a perda de mais ou menos 1kg por semana, ou seja, eu perderia no total, 4kg de gordura. Porém o Halovar chegou a dar 3 kg de massa magra (além do peso de gordura que a pessoa perdeu e ganhou em massa magra) pra algumas pessoas das quais vi relatos, ou seja, eu posso acabar ainda ganhando talvez um pouco de peso.

O que vocês acham? Devo aumentar um pouco as calorias ou posso arriscar assim mesmo?

Eu tô com 1,87 de altura, 85 kg e mais ou menos 15% de BF. Minha meta, é depois de 6 meses (1 mês de cutting com 1200 kcal a menos por dia ciclando, 4 de bulking natural com superávit de 400 kcal por dia, e mais 1 mês de cutting com 1200 kcal a menos por dia ciclando), bater os 91,5 kg com 7% de BF.

Meu objetivo é viável? E meu planejamento condiz com o mesmo?

PS.: Tava em duvida se postava aqui ou nos AE's. Postei aqui, mas se alguém reclamar eu movo pra lá.

Editado Abril 10, 2013 às 20:06 por GiovanniPicchiotti

GiovanniPicchiotti · Abril 10, 2013 às 20:42

UP, porque ninguém respondeu, ahhahaha.

SlimShady · Abril 10, 2013 às 21:17

Sei que não ta afim de mudar de ideia.

Mas se quer tomar Ae's, porque não lança um injetável mesmo?

Seus resultados serão melhores (provavelmente consiga o objetivo que você citou nesse tópico), os colaterais menores.

Repense.

GiovanniPicchiotti · Abril 10, 2013 às 21:21

Sei que não ta afim de mudar de ideia.

Mas se quer tomar Ae's, porque não lança um injetável mesmo?

Seus resultados serão melhores (provavelmente consiga o objetivo que você citou nesse tópico), os colaterais menores.

Repense.

Dinheiro. Esse é o problema. O Halovar me saiu 150 conto, e com esse dinheiro, como meu amigo diria "eu não compro nem a seringa" de um ciclo bom.

Com o Halovar é impossível alcançar o objetivo? Eu tenho uma vantagem da idade também, que a testo natural já tá bem elevada.

Editado Abril 10, 2013 às 21:22 por GiovanniPicchiotti

Ronan Souza Crisci · Abril 10, 2013 às 21:30

e seu corpo e igualzinho a do seu amigo? po cara halovar pqp eu nao intendi oque voce quer fazer , voce quer definir e ganha massa magra ao mesmo tempo? porque nao guarda dinheiro e fais um ciclo injetavel ,

Eu ja vi varios topicos seus como aumenta massa magra sem AES , até falando se usa tamoxifeno sem cicla aumentaria a testo , vai com calma velho , ainda vai come bastante cocota ( ou nao )

GiovanniPicchiotti · Abril 10, 2013 às 21:35

e seu corpo e igualzinho a do seu amigo? po cara halovar pqp eu nao intendi oque voce quer fazer , voce quer definir e ganha massa magra ao mesmo tempo? porque nao guarda dinheiro e fais um ciclo injetavel ,

Eu ja vi varios topicos seus como aumenta massa magra sem AES , até falando se usa tamoxifeno sem cicla aumentaria a testo , vai com calma velho , ainda vai come bastante cocota ( ou nao )

O problema não é cocota, AIARIIARIARIARIRAI. Enfim.

Eu quero definir sem perder massa primeiro. Aí depois vou crescer. Aí depois definir denovo.

O Halovar é só pra zerar as perdas no cutting e possívelmente me dar algum ganho de massa magra.

E não, o meu amigo tinha mais ou menos a minha BF, mas era muito mais volumoso

Foi no dia desse tópico que comprei o Halovar em sequência, hahahaha.

Editado Abril 10, 2013 às 21:36 por GiovanniPicchiotti

mgd · Abril 10, 2013 às 21:40

vish com 150 da pra fazer testo+stano ainda sobra pra tpc

Ronan Souza Crisci · Abril 10, 2013 às 21:43

bom nao intendo muito sobre AES , mais seila se quer definir porque nao compra um clemb? acho que ta 80 reais se nao me engano , baixa bem o BF até uns 8% ai começa um bulk pesado , ja que voce nao tem esperiencia com AES começa com uma testo e assim por diante

GiovanniPicchiotti · Abril 10, 2013 às 21:49

bom nao intendo muito sobre AES , mais seila se quer definir porque nao compra um clemb? acho que ta 80 reais se nao me engano , baixa bem o BF até uns 8% ai começa um bulk pesado , ja que voce nao tem esperiencia com AES começa com uma testo e assim por diante

O Halovar já tá comprado, esse é o foda. Tava pesquisando e o clembuterol é esse preço mesmo, nossa.

Por mais que se é barato assim, eu poderia usá-lo junto com o Halovar, não?

Ou até mesmo durante o bulk, vendo que ele queima gordura de uma forma não associada ao gasto calórico.

vish com 150 da pra fazer testo+stano ainda sobra pra tpc

HAHAHAHHAHA, GRASSADO VC.

Editado Abril 10, 2013 às 21:53 por GiovanniPicchiotti

mgd · Abril 11, 2013 às 18:50

e serio cara e so saber onde comprar os AES,voce nem imagina quanto eles custam no seu pais de origem heheheheheh.

nao vou colocar valores de AES aqui porq e proibido

~~brau~~ · Abril 11, 2013 às 18:53

Halovar original hoje em dia é igual a mosca BRANCA de olhos AZUIS

Aliago · Abril 11, 2013 às 19:07

Eu tô com 1,87 de altura, 85 kg e mais ou menos 15% de BF. Minha meta, é depois de 6 meses (1 mês de cutting com 1200 kcal a menos por dia ciclando, 4 de bulking natural com superávit de 400 kcal por dia, e mais 1 mês de cutting com 1200 kcal a menos por dia ciclando), bater os 91,5 kg com 7% de BF.

kkkkk... era pra rir mesmo?

Mano 7% é foda hein... talvez uns 11,12% seja possível com muuuuita determinação...

Editado Abril 11, 2013 às 19:09 por Aliago

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:11

kkkkk... era pra rir mesmo?

Mano 7% é foda hein... talvez uns 11,12% seja possível com muuuuita determinação...

Mano, em 6 meses, ganhar 6 kg e abaixar 3% a BF, qualquer retardado consegue sem ciclar. Meu objetivo é viável sim. Ganhar 6 kg e abaixar 8% a BF. Talvez não chegar aos 7%, mas aos 9 da suave, suave

Caiooo! · Abril 11, 2013 às 19:11

Eu não entendo com um cara faz isso meu deus ...

1200 de déficit? pra que isso? vai sobrar um bando de pele ai ... vai ficar ruim ruim msm ..

vc não sabe o que vc quer, quer ganhar mas quer fazer um cutting monstro ..

sugiro que vc pense primeiro no seu objetivo de verdade ..

e outra nem pra cutting nem pra bulking halovar vai te deixar realmente bem.

Aliago · Abril 11, 2013 às 19:18

Sumemo...

-Venda esse halovar, compre um clemb

-Faca um cutting com -500 kcal e aumente a quantidade de proteina na dieta pra evitar perder muita massa

Não importa se vai demorar 1 ou 5 meses, faca sem pressa, com -1200 kcal a unica coisa que vai conseguir é perder massa e entrar mais cedo em homeostase!

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:21

Eu não entendo com um cara faz isso meu deus ...

1200 de déficit? pra que isso? vai sobrar um bando de pele ai ... vai ficar ruim ruim msm ..

vc não sabe o que vc quer, quer ganhar mas quer fazer um cutting monstro ..

sugiro que vc pense primeiro no seu objetivo de verdade ..

e outra nem pra cutting nem pra bulking halovar vai te deixar realmente bem.

O objetivo é um cutting monstro.

Só que cutting monstro implica em perda de massa monstra. E por isso que eu decidi usar o Halovar entendeu? Pra não perder massa, e talvez chegar a ganhar inclusive.

Eu não entendo com um cara faz isso meu deus ...

1200 de déficit? pra que isso? vai sobrar um bando de pele ai ... vai ficar ruim ruim msm ..

vc não sabe o que vc quer, quer ganhar mas quer fazer um cutting monstro ..

sugiro que vc pense primeiro no seu objetivo de verdade ..

e outra nem pra cutting nem pra bulking halovar vai te deixar realmente bem.

O objetivo é um cutting monstro.

Só que cutting monstro implica em perda de massa monstra. E por isso que eu decidi usar o Halovar entendeu? Pra não perder massa, e talvez chegar a ganhar inclusive.

Sumemo...

-Venda esse halovar, compre um clemb

-Faca um cutting com -500 kcal e aumente a quantidade de proteina na dieta pra evitar perder muita massa

Não importa se vai demorar 1 ou 5 meses, faca sem pressa, com -1200 kcal a unica coisa que vai conseguir é perder massa e entrar mais cedo em homeostase!

eu to com pressa, se tivesse sem, ainda taria natural

Caiooo! · Abril 11, 2013 às 19:26

com 1200 de défict vc não vai ganhar porcaria nenhuma desculpa ser sincero ... a droga

que vc escolheu male male vai blindar seu corpo do catabolismo que uma dieta dessa faria em vc...

cara eu tenho 100kg, usei 2g de anabols por semana ... com uma dieta com déficit muito menor menor que o seu e devo ter ganho uns 2kg de massa magra ...

para de quer ir contra o mundo achando que vai ser diferente com vc, esse é o maior erro das pessoas que entram nessa.

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:28

e serio cara e so saber onde comprar os AES,voce nem imagina quanto eles custam no seu pais de origem heheheheheh.

nao vou colocar valores de AES aqui porq e proibido

fala por MP.

Aliago · Abril 11, 2013 às 19:29

eu to com pressa, se tivesse sem, ainda taria natural

Já ouviu aquele ditado: "qm tem pressa come cru" ou "a pressa é inimiga da perfeição"?

Neste esporte não se pode ter pressa, um shape de qualidade se constrói com:

-dieta regrada

-treino pesado

-descanso

e

-drogas de QUALIDADE!

eu to com pressa, se tivesse sem, ainda taria natural

Já ouviu aquele ditado: "qm tem pressa come cru" ou "a pressa é inimiga da perfeição"?

Neste esporte não se pode ter pressa, um shape de qualidade se constrói com:

-dieta regrada

-treino pesado

-descanso

e

-drogas de QUALIDADE!

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:36

com 1200 de défict vc não vai ganhar porcaria nenhuma desculpa ser sincero ... a droga

que vc escolheu male male vai blindar seu corpo do catabolismo que uma dieta dessa faria em vc...

cara eu tenho 100kg, usei 2g de anabols por semana ... com uma dieta com déficit muito menor menor que o seu e devo ter ganho uns 2kg de massa magra ...

para de quer ir contra o mundo achando que vai ser diferente com vc, esse é o maior erro das pessoas que entram nessa.

Eu botei no papel. 1200 kcal por dia, significa mais ou menos queimar 1 kg por semana. Se eu farei o cutting por 4 semanas... Aí, já lí DIVERSOS, relatos em que pessoas em cutting ganhavam cerca de 3kg ou pouco mais com o Halovar (diminuindo a BF). Pela matemática simples (não que vá ocorrer exatamente assim), mas eu imaginei que talvez conseguiria manter o meu peso (meio que trocando a gordura pela massa magra).

E foi fundamentando nisso que eu fiz as contas.

Tenho 72 kg de MM no corpo, pra 13 de gordura. Depois de um ciclo de 4 semanas com esse, imaginei sair com 76 kg de MM pra 9 de gordura. Aí depois vem o bulking limpo, por 4 meses, que deve me dar uns 4,5 kg e meio de peso. Dos quais, 3,5 devem ser músculos e 1 deve ser gordura. Batendo 79,5 de MM pra 10 de gordura. Depois de outro cutting com o Halovar, a ideia era perder mais 4kg de gordura, mantendo o peso, o que daria 84,5 de MM pra 6 de gordura.

Óbvio que o mundo não é um paraíso e nem tudo funciona assim perfeitamente, porque eu posso perder menos gordura, mais massa e blablabla.

Mas pelo menos bater uns 90kg, com 8kg de gordura no corpo, me parecei viável.

PS.: Minha outra conta tinha dado 91,5 kg com 7,1% de BF, mas não lembro como eu a fiz, rs.

Já ouviu aquele ditado: "qm tem pressa come cru" ou "a pressa é inimiga da perfeição"?

Neste esporte não se pode ter pressa, um shape de qualidade se constrói com:

-dieta regrada

-treino pesado

-descanso

e

-drogas de QUALIDADE!

Já ouviu aquele ditado: "qm tem pressa come cru" ou "a pressa é inimiga da perfeição"?

Neste esporte não se pode ter pressa, um shape de qualidade se constrói com:

-dieta regrada

-treino pesado

-descanso

e

-drogas de QUALIDADE!

MAS EU NÃO TENHO DINHEIRO CARA. AUHAHUAHUAHU. ESSE É O PROBLEMA. ENTENDEU PQ EU OPTEI POR UM HALOVAR? Se eu cagasse dinheiro pode ter certeza que eu taria usando uns Saizen da vida agora.

~~brau~~ · Abril 11, 2013 às 19:38

cara se você unicia um cutting com 1.200 de deficit seus resultados tendem a estagnar você tem que ir diminuindo aos poucos que os resultados serão MUITO melhor e a qualidade incomparável, não quero te desanimar quanto ao halovar mais em cutting na minha humilde opinião a droga melhor seria a oxan.

Caiooo! · Abril 11, 2013 às 19:39

Meu caro, sua conta é absurda ..

sair de 72kg com 13 de bf para 76 com 9 ... vc teria que ganhar mais que 5kg de massa magra em 4 semanas ...

vc não faz isso nem com um 1g de trembo e comendo 1000 calorias a mais que sua tmb ...

Editado Abril 11, 2013 às 19:39 por Caiooo!

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:43

Meu caro, sua conta é absurda ..

sair de 72kg com 13 de bf para 76 com 9 ... vc teria que ganhar mais que 5kg de massa magra em 4 semanas ...

vc não faz isso nem com um 1g de trembo e comendo 1000 calorias a mais que sua tmb ...

Seriam 4 kg de massa magra. E eu tirei isso de relatos com o Halovar, nos quais as pessoas ganhavam isso ou pouco mais até. Claro que o deficit não era de 1200 kcal. Mas pelo menos uns 2 kg da pra ganhar, creio eu.

cara se você unicia um cutting com 1.200 de deficit seus resultados tendem a estagnar você tem que ir diminuindo aos poucos que os resultados serão MUITO melhor e a qualidade incomparável, não quero te desanimar quanto ao halovar mais em cutting na minha humilde opinião a droga melhor seria a oxan.

Isso eu sei, mas vai durar 4 semanas só.

Não vai dar "tempo" de estagnar.

E sim, eu sei que tem drogas 86987687586 melhores, mas eu não tenho grana

Caiooo! · Abril 11, 2013 às 19:44

cara vc teria que ganhar 4kilos e perder mais 4 de gordura ... são reais 8kg de massa magra pra vc chegar onde quer ..

pega esse halovar, monta um bulking ganhe o que vc precisa pelo menos.

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:48

cara vc teria que ganhar 4kilos e perder mais 4 de gordura ... são reais 8kg de massa magra pra vc chegar onde quer ..

pega esse halovar, monta um bulking ganhe o que vc precisa pelo menos.

Pera, eu me confundi.

A idéia não é GANHAR peso. É MANTER o peso.

Eu manteria os 85 que peso agora, mas "trocaria" 4 de BF por 4 de massa magra, entendeu? Ganhar peso vai ser apenas no bulking (natural)

Pera, eu me confundi.

A idéia não é GANHAR peso. É MANTER o peso.

Eu manteria os 85 que peso agora, mas "trocaria" 4 de BF por 4 de massa magra, entendeu? Ganhar peso vai ser apenas no bulking (natural)

O que eu tinha di

cara vc teria que ganhar 4kilos e perder mais 4 de gordura ... são reais 8kg de massa magra pra vc chegar onde quer ..

pega esse halovar, monta um bulking ganhe o que vc precisa pelo menos.

O que eu tinha dito, eu tava falando de peso de massa magra com os 73 kg, e não peso ao todo, entendeu?

Caiooo! · Abril 11, 2013 às 19:49

Ficou menos impossível agora é apenas improvavél que vc mantenha o seu peso usando esse treco por 4 semanas ... cara diminui esse déficit vai por mim

~~brau~~ · Abril 11, 2013 às 19:51

a melhor coisa seria você bulk limpo com esse PH, fazer TPC, depois de 30 dias da TPC iniciar um cutting bem aos poucos que alcançaria seu objetivo.

MM é um processo lento irmão senão os frangos de verão seriam todos monstros.

Abraço!

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:54

Ficou menos impossível agora é apenas improvavél que vc mantenha o seu peso usando esse treco por 4 semanas ... cara diminui esse déficit vai por mim

Pode ser 800 então?

Ficou menos impossível agora é apenas improvavél que vc mantenha o seu peso usando esse treco por 4 semanas ... cara diminui esse déficit vai por mim

E a primeira semana do cutting é puro. Só vou usar o Halovar por 3 semanas (pra poder aumentar a dose. Um ciclo vai ser 2-2-2 e o outro 2-2-3. Só que ainda não decidi a ordem).

Aliago · Abril 11, 2013 às 19:56

3 semanas de ciclo? e a tpc?

GiovanniPicchiotti · Abril 11, 2013 às 19:57

a melhor coisa seria você bulk limpo com esse PH, fazer TPC, depois de 30 dias da TPC iniciar um cutting bem aos poucos que alcançaria seu objetivo.

MM é um processo lento irmão senão os frangos de verão seriam todos monstros.

Abraço!

Eu ganho peso com uma facilidade absurda mano. Por isso tava tão confiante :c. Natural eu ganhei 10kg em 2 meses e meio, com direito a 6 cm de braço (frio), mas quanto a BF é o carma da minha vida, por isso resolvi fazer um cutting tão "brutal'

3 semanas de ciclo? e a tpc?

Tamoxífeno e vitamina b12.

Vou começar o uso de ambos durante o ciclo, e manter por 8 semanas após. A vitamina b12 na verdade eu vou começar a tomar 1 semana antes do ciclo.

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