Pessoal outro ator que me impressiona é o Cristian Bale, o cara vai do osso aos músculos muito rápido, não sei se tem droga no meio é impressionante de mais. Não sei se ja comentaram sobre isso. Se sim deixa cair

Se foi droga ou não de qualquer jeito o cara teve que fazer uma diéta, Não é possível alguém passar fome só pela arte.

Um ator quem tem uma vascularização muito foda também é o Hugh Jackman. Acho muito da hora.

Por outro lado, ja reparou nas pernas dele? horrivel kkk

Por outro lado, ja reparou nas pernas dele? horrivel kkk

É verdade, engraçado que geralmente quem é muito definido e vascularizado tende a ter pernas finas mesmo. O Ryan Reynolds também tem pernas finas. Acho que pra manter pernas grandes definidas deve ser muito difícil.

A proporção do acumulo de gordura nas pernas é muito maior do que nos braços/torax. Se um cara tem uma proporção legal superior/inferior e baixa um pouco o bf, ele perde mais volume nos inferiores que nos superiores, creio eu.

Isso sem contar o velho desprezo que muitos têm pelo treino de pernas...

A proporção do acumulo de gordura nas pernas é muito maior do que nos braços/torax. Se um cara tem uma proporção legal superior/inferior e baixa um pouco o bf, ele perde mais volume nos inferiores que nos superiores, creio eu.

Isso sem contar o velho desprezo que muitos têm pelo treino de pernas...

Porra vinicius_vas falou a verdade, quando eu estava gordin estava com uma tóra de perna, agora as pernas estão diminuindo volume. mas eu prefiro ficar com abs rasgado e perna menor, do que pernão e barrigão. O bom é que estão ficando definidas.

Eu tenho 2 anos de treino, e só treino perna a 1 ano

as pernas sao muito mais desenvolvidas que o superior ;/

não adianta discutir com a pré disposição genetica.. metade do tempo de treino e e o resultado e muito melhor , só ver as fotos no meu relato \/

Editado 16/10/2013 às 14:27 10/16, 2013 por Gabriel De Souza Menezes

Eu vou acrescentar ao tópico esse shape do Vitor Belfort quando era mais jovem. É o meu objetivo inicial.

Editado 17/10/2013 às 11:25 10/17, 2013 por Sednem

Pessoal outro ator que me impressiona é o Cristian Bale, o cara vai do osso aos músculos muito rápido, não sei se tem droga no meio é impressionante de mais. Não sei se ja comentaram sobre isso. Se sim deixa cair

Se foi droga ou não de qualquer jeito o cara teve que fazer uma diéta, Não é possível alguém passar fome só pela arte.

Você tá de brincation né cara?

Eu vou acrescentar ao tópico esse shape do Vitor Belfort quando era mais jovem.

LCMJ.png

Acho muito bom. É o meu objetivo inicial.

É depois dessa foto que ele sai disparando soco igual uma metralhadora no Wand? hehehe

Se foi droga ou não de qualquer jeito o cara teve que fazer uma diéta, Não é possível alguém passar fome só pela arte.

Pela arte eu também acho que não... Mas e por milhões de dólares? É o que esse cara ganha...

E nessa foto aonde ele aparece no filme O Maquinista, rolaram uns efeitos especiais pra ele ficar tão magro. Ele emagrece muito, mas não chega nesse ponto...

Marcando no meu conteudo

Esse é monstro... sujeito destruiu nos testes para o futebol americano, foi disparado o melhor do combine, deixou pra trás muito cara gigante de verdade

Eu prefiro shape como o dele... muito volume, com percentual de gordura não tão baixo ...

Aliás, se for pegar shape de jogador de futebol americano, só tem monstro...

Tem que ver que esses cara são bem altos... é muito músculo

Já viram os treinos de agilidade de futebol americano? o bagulho é louco.

Enviado de meu C2104 usando o Tapatalk 2

Doplh Lundgren nos anos 80

Doplh Lundgren nos anos 80

isso foi antes do rocky, logo após ele ficou com um shape foda.

Mionzera e sua mina treinando.

Mionzera e sua mina treinando.

Vou no casamento do padrinho da minha mina em breve e ele vai lol

é amigo do cara, mo pop oasdhuosadosa

Dada a proporção (cabeça x corpo) o mion agora sim está com algum volume que dá pra ver se ele não estiver pelado.

O filé mion aí tava andando com o Muzy há pouco tempo.

Drugs everywhere bro.

É muito difícil do muzy receitar EA's, 2 amigos meus fazem acompanhamento e continuam naturais (não por opção)

mion tá on gh, isso é obvio.

Mionzera e sua mina treinando.

HAHAHAHA

mion é aquele cara magrelo que vcs postaram um tempo atrás?

man

esse cara da foto é um modelo fitness español, mion é meu ovo esquerdo

esse maluco ai tem uns 47 de braço

HAHAHAHA

mion é aquele cara magrelo que vcs postaram um tempo atrás?

man

esse cara da foto é um modelo fitness español, mion é meu ovo esquerdo

esse maluco ai tem uns 47 de braço

vdd em kkkk

agr eu me pergunto e as tatuagens dele ? e a esposa dele nem é assim tbm aaeuheeuhae

mion é meu ovo esquerdo, UIOASDUIOAUIOSDUIOASUIODUIOASUIOD

nego é foda

Caraca sem comentarios shape foda demais ,quem e esse cara ?

esse é o leo stonda, cavalo pra caralho, um dia chego lá...

Nossa vei verdade,eu ja conhecia ele,mas ele mudou demais que nem reconheci kkk

HAHAHAHA

mion é aquele cara magrelo que vcs postaram um tempo atrás?

man

esse cara da foto é um modelo fitness español, mion é meu ovo esquerdo

esse maluco ai tem uns 47 de braço

LOL kkkk

Eu fui trollado grandão, nem lembrei das tatuagens.

Então o mion continua magrelo no fim das contas

LOL kkkk

Eu fui trollado grandão, nem lembrei das tatuagens.

Então o mion continua magrelo no fim das contas

De certo continua

Auheuaheua massa a imagem.

na 1ª deve ter sido de alguma campanha ant Ae's \o/

a mulher la insatisfeita na cama pq o cara toma as bomba tudo errado e ta la impotente e ela frustada.

na segunda a do leo ficou tal e qual uaheuaeha nao sei qual era a intençao deles nessa foto mas ficou igual a primeira kkkkkkkk

leo meia bomba ali