Psicotico?

[lester]

Impossível perder gordura sem ter déficit calórico. Isso é metabolicamente inviável.

[zedy]

Vc esta dizendo que com as kcals em manutençao vc vai perder gordura e ganhar mm ao msmo tempo??

praticamente isso não custa tentar eu vou tentar

[14th]

praticamente isso não custa tentar eu vou tentar

Pelo amor.. Parem de falar bosta, por favor.

[enebt]

esses caras parece que não leem o fórum, só ficam postando besteira pela quantidade de asneiras nesse tópico...

[14th]

esses caras parece que não leem o fórum, só ficam postando besteira pela quantidade de asneiras nesse tópico...

Pois é. Achei que era assim só na epoca de carnaval, mas ela foi tranquila. Em compensação agora... Nunca tinha visto um festival de besteira tão grande nesse forum como nesse ultimo mes

[zedy]

Pelo amor.. Parem de falar bosta, por favor.

[Link automaticamente removido]

Quero que me apresentem algum estudo com pelo menos 20 envolvidos e com critérios explicativos de que isso é impossível sem a manipulação hormonal. Pois eu nunca vi nenhum estudo desse tipo...

Só digo uma coisa vc não é nenhum especialista creio eu... só por ler isso e aquilo vc se da por convencido que sabe mais do que o outro digamos que sejamos apenas "curiosos" que procuramos ler sempre a respeito do que nos interessa. Mas isso não vai te por em um nível acima de conhecimento. Apenas se vc apresentar documento por escrito com estudos específicos sobre o assunto.

Por hora entenda que se vc tem a mente fechada para algo, nunca sairá de dentro desse pensamento que é "impossível" então não venha dizer: "Parem de falar bosta". Porque todos aqui tem o direito de expressar oque pensam e também devemos aceitar as criticas desde que baseadas em ideias conclusivas.

Editado Março 15, 2013 às 15:21 por zedy

[rafAw]

[Link automaticamente removido]

Cara, mas ai msmo no artigo que vc postou ele nao concorda com vc, pelo contrario rs!

Conclusão

Pode-se concluir que ganhar consideravelmente massa muscular e perder muita gordura corporal concomitantemente, infelizmente não é possível, salvo nas condições citadas no início deste artigo. Consistência e disciplina nos treinos são fundamentais. Considere que pouco adianta treinar com a devida intensidade, perfeita forma de execução e alimentação super balanceada por um determinado período, e em outros, desestimular-se e passar a treinar sem disciplina. Tem muita gente que treina semana sim, semana não ou mês sim, mês não. O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

[zedy]

Cara, mas ai msmo no artigo que vc postou ele nao concorda com vc, pelo contrario rs!

Conclusão

Pode-se concluir que ganhar consideravelmente massa muscular e perder muita gordura corporal concomitantemente, infelizmente não é possível, salvo nas condições citadas no início deste artigo. Consistência e disciplina nos treinos são fundamentais. Considere que pouco adianta treinar com a devida intensidade, perfeita forma de execução e alimentação super balanceada por um determinado período, e em outros, desestimular-se e passar a treinar sem disciplina. Tem muita gente que treina semana sim, semana não ou mês sim, mês não. O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

Sei.. mas é um artigo de opinião de UM nutricionista esportivo, não apresenta estudo com indivíduos... e o que me intriga é essa parte:

Existe um caso especial, no qual se observa aumento de massa magra e redução de gordura corporal em níveis significativos, ao mesmo tempo. Esse período coincide exatamente com o início de um programa de treinamento em indivíduos absolutamente destreinados. Sabemos que quanto mais próximo do início, maiores são os ganhos, e quanto mais distante, mais sutis são esses ganhos, devido a um maior acionamento de unidades motoras e ativação subseqüente de células musculares dormentes. Passado este período inicial adaptativo, a tendência seria os ganhos atingirem patamares reduzidos, dificultando a aquisição de tecido magro concomitantemente com a redução da gordura corporal.

Isso me da a ideia que então é possível sim, porém em quantidade menos significativa...

Editado Março 15, 2013 às 15:27 por zedy

[14th]

Possível é, mas apenas no começo

E com o uso de um grupo muito restrito de EAs.

[Link automaticamente removido]

Quero que me apresentem algum estudo com pelo menos 20 envolvidos e com critérios explicativos de que isso é impossível sem a manipulação hormonal. Pois eu nunca vi nenhum estudo desse tipo...

Só digo uma coisa vc não é nenhum especialista creio eu... só por ler isso e aquilo vc se da por convencido que sabe mais do que o outro digamos que sejamos apenas "curiosos" que procuramos ler sempre a respeito do que nos interessa. Mas isso não vai te por em um nível acima de conhecimento. Apenas se vc apresentar documento por escrito com estudos específicos sobre o assunto.

Por hora entenda que se vc tem a mente fechada para algo, nunca sairá de dentro desse pensamento que é "impossível" então não venha dizer: "Parem de falar bosta". Porque todos aqui tem o direito de expressar oque pensam e também devemos aceitar as criticas desde que baseadas em ideias conclusivas.

Eu? Te apresentar estudos? Pra que? Não ganho nada com isso, melhor ver você comer na TMB e não ter nada de musculatura, ainda não ser definido. lol

Ja tentei ajudar, quer ser burro, fique a vontade. Quanto mais burro tiver, melhor para os que sabem pelo menos um pouquinho.. Rende muito mais $$

Editado Março 15, 2013 às 15:32 por 14th

[zedy]

E com o uso de um grupo muito restrito de EAs.Eu? Te apresentar estudos? Pra que? Não ganho nada com isso, melhor ver você comer na TMB e não ter nada de musculatura, ainda não ser definido. lol

Então não me venha dizer "Parem de falar bosta" pq vc mesmo não tem a certeza, pode ter na sua cabeça mas não tem nada cientifico concreto pra apresentar.

Vcs devem parar com essa de que li assim é assim. Procure ver se ocorreu estudos com diferentes pessoas e biotipos antes de afirmar algo.

Se vocês querem se limitar a isso tudo bem só não repudiem quem procurar entender melhor se é ou não possível para ele já que vocês decidiram que não é possível.

Editado Março 15, 2013 às 15:36 por zedy

[rafAw]

Cara, eu acho que esta certo em questionar o que vc tem duvida... o pessoal eh mto radical nos foruns!

Mas caso vc continue estudando sobre isso, vc vai acabar chegando a msma conclusao que nos, isso que vc esta querendo é posivel sim, para iniciantes(que ainda nao atingiram um nivel de mm no corpo o suficiente para começar a ficar "dificil" a vida rs).

Ou entao entao usando EAs de otima qualidade...

Abraço!

[14th]

Então não me venha dizer "Parem de falar merda" pq vc mesmo não tem a certeza, pode ter na sua cabeça mas não tem nada cientifico concreto pra apresentar.

Vcs devem parar com essa de que li assim é assim. Procure ver se ocorreu estudos com diferentes pessoas e biotipos antes de afirmar algo.

Se vocês querem se limitar a isso tudo bem só não repudiem quem procurar entender melhor se é ou não possível para ele já que vocês decidiram que não é possível.

Faz o seguinte. Levanta do pc, tira a camiseta, vai até o banheiro e se olha no espelho. Me diga se quem está falando merda sou eu ou você.

Eu tenho certeza ABSOLUTA do que estou falando. Aliás, aqui do tópico só você e mais 2 genios que não concordam com o que estou falando. Há uma grande diferença entre NÂO FAZER questão nenhuma de comprovar e NÂO TER CERTEZA.

Já tentei ajudar, você quer ser teimoso, seja. Como eu disse é até engraçado ver alguem na TMB, não mudando nada e tendo na cabeça "TO PERDENDO GORDURA E GANHANDO MASSA". Você não é cliente meu, fiz minha parte tentando ajudar de graça, e você ainda quer provas? Haha.. Espera ai que que quando o mizael for solto eu devo postar suas comprovações.

Uma dica pra você achar suas proprias respostas: homeostase. Vai enteder o porque de iniciantes conseguirem e etc etc etc

Editado Março 15, 2013 às 15:41 por 14th

[zedy]

Cara, eu acho que esta certo em questionar o que vc tem duvida... o pessoal eh mto radical nos foruns!

Mas caso vc continue estudando sobre isso, vc vai acabar chegando a msma conclusao que nos, isso que vc esta querendo é posivel sim, para iniciantes(que ainda nao atingiram um nivel de mm no corpo o suficiente para começar a ficar "dificil" a vida rs).

Ou entao entao usando EAs de otima qualidade...

Abraço!

Blz, pelo menos um me entende. Radicalidade é o minimo uhasuhas vc é um peixe perto de tubarões quando se trata de expressar uma opinião diferente da dos demais...

Mas com certeza se não der certo naturalmente ja pensei sim em partir para os hormônios anabólicos.

Abraço!

Faz o seguinte. Levanta do pc, tira a camiseta, vai até o banheiro e se olha no espelho. Me diga se quem está falando merda sou eu ou você.

Eu tenho certeza ABSOLUTA do que estou falando. Aliás, aqui do tópico só você e mais 2 genios que não concordam com o que estou falando. Há uma grande diferença entre NÂO FAZER questão nenhuma de comprovar e NÂO TER CERTEZA.

Já tentei ajudar, você quer ser teimoso, seja. Como eu disse é até engraçado ver alguem na TMB, não mudando nada e tendo na cabeça "TO PERDENDO GORDURA E GANHANDO MASSA". Você não é cliente meu, fiz minha parte tentando ajudar de graça, e você ainda quer provas? Haha.. Espera ai que que quando o mizael for solto eu devo postar suas comprovações.

Ok cara. vc não sabe como eu vou fazer o procedimento na verdade nunca fiz, e comecei ontem, minha dieta não é só minha TMB tem kcal a mais meu treinamento vc tb não sabe qual é e também não deve saber que vou utilizar termogênico então...

Abraço!

Editado Março 15, 2013 às 15:48 por zedy

[Vmeelo]

Me explica por favor, qual a relaçao de "substituir gordura por musculo" com carbo mais complexo e com rapida absorçao??

O que difere pra vc o carbo ser de rapida ou baixa absorçao?

sendo rápida absorção os macros não vão ser distribuídos "corretamente" o indice glicemico deles são maiores, sendo que é mais rapido se digerir no organismo, dai vem a fome. Os complexos demoram mais para fazer a digestão o Indice gilecemico é menor e os macros são melhores.

Tudo começou com o arnold q disse q ganhou 2cm de bíceps em cutting kkkk

cara deixa de ser infantil, qual o problema de ganhar Massa Magra em cutting ? você vai perder gordura em cutt não massa magra.

KKKKKKKKKK

Quase tão bom quanto o jovem com 33cm de braço, 15% de bf que me falou que fazia supino com 140kg

pois é cara acredite se quiser, vou ficar discutindo sobre os meus ganhos nem perdas, só acho o seguinte, cutt você perde gordura...

[surf]

Mano só li o tópico e essa ultima pagina, mas acho q vc ficou retidão. Cada 1g de glicogênio necessita de +- 3g de água.

Fora o sódio q a galera abusa em bulk sujo.

Churrascos (sal grosso), refri, salgadinho, batata frita, massas tipo lasanha e por ai vai.

Cutt 0 carb(estou supondo q vc fez isso), gastou o glico numa paulada perde o inchaço junto.

sendo rápida absorção os macros não vão ser distribuídos "corretamente" o indice glicemico deles são maiores, sendo que é mais rapido se digerir no organismo, dai vem a fome. Os complexos demoram mais para fazer a digestão o Indice gilecemico é menor e os macros são melhores.

Batata frita é IG alto e nunca me disseram q é fácil digestão, os complexos nomalmente vem com fibras, o q "regula" a digestão, não necessariamente "atrasa" e nem q essa fonte de macro é melhor. Fora isso poderia me informar da onde vem esse conhecimento?

cara deixa de ser infantil, qual o problema de ganhar Massa Magra em cutting ? você vai perder gordura em cutt não massa magra.

Com 14 anos e a quantidade de GH e testo q tu deve produzir talvez, agora dizer q substituiu gordura por MM é sacanagem.

pois é cara acredite se quiser, vou ficar discutindo sobre os meus ganhos nem perdas, só acho o seguinte, cutt você perde gordura...

Editado Março 15, 2013 às 22:43 por surf_vegetariano

[Vmeelo]

Mano só li o tópico e essa ultima pagina, mas acho q vc ficou retidão. Cada 1g de glicogênio necessita de +- 3g de água.

Fora o sódio q a galera abusa em bulk sujo.

Churrascos (sal grosso), refri, salgadinho, batata frita, massas tipo lasanha e por ai vai.

Cutt 0 carb(estou supondo q vc fez isso), gastou o glico numa paulada perde o inchaço junto.

cara no caso que eu digo em substitui foi dizer que eu perdi a gordura depois ganhei massa, pow os cara nunca ouviu em falar de manutenção de cutt ?

[14th]

cara no caso que eu digo em substitui foi dizer que eu perdi a gordura depois ganhei massa, pow os cara nunca ouviu em falar de manutenção de cutt ?

sendo rápida absorção os macros não vão ser distribuídos "corretamente" o indice glicemico deles são maiores, sendo que é mais rapido se digerir no organismo, dai vem a fome. Os complexos demoram mais para fazer a digestão o Indice gilecemico é menor e os macros são melhores.

cara deixa de ser infantil, qual o problema de ganhar Massa Magra em cutting ? você vai perder gordura em cutt não massa magra.

pois é cara acredite se quiser, vou ficar discutindo sobre os meus ganhos nem perdas, só acho o seguinte, cutt você perde gordura...

Não vai discutir porque não deve ter tido nenhum. Cutt você perde só gordura? You wish.

Você perde PESO, mesmo no cutt mais bem feito. Vai massa, agua, e tambem gordura.

Detalhe, você que não deve saber o que é manutenção de um cutt. Isso é só uma consolidação do seu BF.

Pra mostrar pra todo mundo o quanto você entende do que tá falando, há quanto tempo você treina? Por quanto tempo fez bulk e cutt? Quantos na vida? Sem mentir, vai. Eu DUVIDO que treine há mais de um ano. Repetindo: DUVIDO. E não tô falando isso pra querer zuar ninguem não. Muito menos pra me achar, porque me considero com um shape bosta total. Só acho um absurdo virem mentir aqui, ou postarem relatos de coisas fantasiosas que podem induzir MUITA gente que lê o forum, e está aprendendo, ao erro.

.

Blz, pelo menos um me entende. Radicalidade é o minimo uhasuhas vc é um peixe perto de tubarões quando se trata de expressar uma opinião diferente da dos demais...

Mas com certeza se não der certo naturalmente ja pensei sim em partir para os hormônios anabólicos.

Abraço!

Ok cara. vc não sabe como eu vou fazer o procedimento na verdade nunca fiz, e comecei ontem, minha dieta não é só minha TMB tem kcal a mais meu treinamento vc tb não sabe qual é e também não deve saber que vou utilizar termogênico então...

Abraço!

Ai sim, vai ficar show. Depois escreve um livro ensinando a galera. Vai virar best seller.. Se não der certo como tenho certeza que não vai, você pode por o nome do livro de "Como jogar no lixo 3 meses de academia". Vai vender bastante tambem.

Abraço e boa sorte

Nota mental: Como essas crianças sonham. Daqui 1 mes tão aqui postando que não ganham nada. Daqui 3 perguntando o que fazer quando atrofia o saco e como se livrar de gineco.

Editado Março 15, 2013 às 23:16 por 14th

[Vmeelo]

Tá bom arnold, posta a foto dos seus ganhos ai, por favor.

não tirei nenhuma, mas vou tirar e mandar pra você. Não sei qual a diferença do Arnold para outras pessoas, ele é o UNICO ?

[falange-]

Ganhar massa muscular em cutting não é um bixo de sete cabeças não, mas se me falar que ganhou MEDIDAS no cutting eu já digo que você tá de sacanagem haha

E sim, o Arnold é único, como eu sou único, como você é único

[14th]

Ganhar massa muscular em cutting não é um bixo de sete cabeças não, mas se me falar que ganhou MEDIDAS no cutting eu já digo que você tá de sacanagem haha

E sim, o Arnold é único, como eu sou único, como você é único

Pois é falange, é tipo aquela história: "com carb cycle da para perder gordura e ganhar massa". Muito relativo isso. Depois do dia alto, você mede e ganhou 1cm, depois de 3 dias já se foi. Analisando isso em um periodo de tempo decente, vâo notar que ganharam MM ou perderam gordura.

É a mesma coisa o champs que ganhou 2cm de braço no cutt. Ganhou? Pode falar que ganhou sim. Mediu num dia de manha o braço, mediu no outro depois de um treino de braço, com pump. Ganhou 2cm? Sim, mas sumiram em 10minutos. Bem relativo.

Esses caras bulkando não ganham 2cm de braço assim, fazendo de TUDO pra quebrar a homeostase, agora vem falar que no defict com transporte sarco baixo pela falta de glicogenio, e sem mais N coisas quebraram? Façam me o favor.

Editado Março 15, 2013 às 23:21 por 14th

[zedy]

Não vai discutir porque não deve ter tido nenhum. Cutt você perde só gordura? You wish.

Você perde PESO, mesmo no cutt mais bem feito. Vai massa, agua, e tambem gordura.

Detalhe, você que não deve saber o que é manutenção de um cutt. Isso é só uma consolidação do seu BF.

Pra mostrar pra todo mundo o quanto você entende do que tá falando, há quanto tempo você treina? Por quanto tempo fez bulk e cutt? Quantos na vida? Sem mentir, vai. Eu DUVIDO que treine há mais de um ano. Repetindo: DUVIDO. E não tô falando isso pra querer zuar ninguem não. Muito menos pra me achar, porque me considero com um shape bosta total. Só acho um absurdo virem mentir aqui, ou postarem relatos de coisas fantasiosas que podem induzir MUITA gente que lê o forum, e está aprendendo, ao erro.

.Ai sim, vai ficar show. Depois escreve um livro ensinando a galera. Vai virar best seller.. Se não der certo como tenho certeza que não vai, você pode por o nome do livro de "Como jogar no lixo 3 meses de academia". Vai vender bastante tambem.

Abraço e boa sorte

Nota mental: Como essas crianças sonham. Daqui 1 mes tão aqui postando que não ganham nada. Daqui 3 perguntando o que fazer quando atrofia o saco e como se livrar de gineco.

Cara presta atenção vc não é nenhum estudioso PHD pra ficar falando merda pra cima e pra baixo baixa bola e use argumentos conclusivos para defender seu pensamento, para de ser criança e tenha postura. Quem é vc pra falar que vou vim perguntar sobre isso ou aquilo sendo que nem me conhece e não faz a minima ideia do quanto tenho de conhecimento sobre o assunto de AE's. Faz o seguinte continua assim que vc ta bem igual um homem das cavernas que abraça o que lê sem mesmo saber se é verdade e se ja foi testado em diferentes casos. Enquanto vc ta ai especulando e se achando o sabidão tem gente que coloca a cara pra bater pra saber se é possível ou não.

[14th]

Cara presta atenção vc não é nenhum estudioso PHD pra ficar falando merda pra cima e pra baixo baixa bola e use argumentos conclusivos para defender seu pensamento, para de ser criança e tenha postura. Quem é vc pra falar que vou vim perguntar sobre isso ou aquilo sendo que nem me conhece e não faz a minima ideia do quanto tenho de conhecimento sobre o assunto de AE's. Faz o seguinte continua assim que vc ta bem igual um homem das cavernas que abraça o que lê sem mesmo saber se é verdade e se ja foi testado em diferentes casos. Enquanto vc ta ai especulando e se achando o sabidão tem gente que coloca a cara pra bater pra saber se é possível ou não.

Hahahahaha. Quem tem moral pra falar algo é você. no auge dos 30cm de braço com 12% de bf.

Tem um ditado: O burro aprende com os proprios erros. O inteligente aprende com os erros dos outros. Diferença entre mim e você.

Tenho a palavras de PHDs defendendo minha posição. Temos um forum com milhares de usuários rindo da sua cara nesse momento pois TODOS tem mais de 2 meses de treino (diferente de você) e sabem o que funciona e o que é fantasia.

Conhecimento sobre eas? Você ciclou 2 lipo6, o que você entende de EAs? Nem um termogenico sabe escolher. Aliás, nem perder gordura sabe.

Desafio lançado. 2 meses pra você vir aqui chorar que não teve ganho algum.

Editado Março 15, 2013 às 23:32 por 14th

[AnaCarol]

O único momento em que eu consegui essa coisa linda de ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo foi quando comecei a treinar ou voltei a treinar depois de um bom tempo parada.

Se alguém descobrir a fórmula pra conseguir isso (sem um ciclo cabuloso) me passa a fórmula rs.

Pela minha experiência pessoal (e de todas as pessoas com as quais convivo, inclusive atletas), em bulking ganha-se massa mas ganha-se também gordura e retenção (exceto nas circunstâncias já debatidas aqui nesse tópico). Em cutting, perde-se tudo isso.

Sad but true. Mas é parte do processo.

[14th]

O único momento em que eu consegui essa coisa linda de ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo foi quando comecei a treinar ou voltei a treinar depois de um bom tempo parada.

Se alguém descobrir a fórmula pra conseguir isso (sem um ciclo cabuloso) me passa a fórmula rs.

Pela minha experiência pessoal (e de todas as pessoas com as quais convivo, inclusive atletas), em bulking ganha-se massa mas ganha-se também gordura e retenção (exceto nas circunstâncias já debatidas aqui nesse tópico). Em cutting, perde-se tudo isso.

Sad but true. Mas é parte do processo.

Pois é Ana. Por isso eu disse logo de cara a resposta pro cara, e ele não se deu nem ao trabalho de pesquisar. Vou dar de novo para ver se ele se toca e não joga meses no lixo: HOMEOSTASE.

[zedy]

Hahahahaha. Quem tem moral pra falar algo é você. no auge dos 30cm de braço com 12% de bf.

Tem um ditado: O burro aprende com os proprios erros. O inteligente aprende com os erros dos outros. Diferença entre mim e você.

Tenho a palavras de PHDs defendendo minha posição. Temos um forum com milhares de usuários rindo da sua cara nesse momento pois TODOS tem mais de 2 meses de treino (diferente de você) e sabem o que funciona e o que é fantasia.

Conhecimento sobre eas? Você ciclou 2 lipo6, o que você entende de EAs? Nem um termogenico sabe escolher. Aliás, nem perder gordura sabe.

Desafio lançado. 2 meses pra você vir aqui chorar que não teve ganho algum.

edit: Então eu tenho 30 de braço? kkkkkkkkkkkkk ok 12 de bf? ok kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é muita graça isso tudo.

KKKKKKKKKKKKKKKKK então tenho 2 meses de academia ? pensei que eram 2 anos, devo ter viajado no tempo...

"Entre mim e você" aprende a digitar amigo "Entre eu e você" o conhecimento é meu e não lhe diz respeito. Para de falar perolas pq você não passa de um usuário que lê artigos sem estudos científicos com variados grupos e distorce tudo o que lê. Não sabe nada a meu respeito e muito menos oque ja ganhei e o que ja perdi. Isso também não lhe diz respeito.

Me faça um favor se feche com seu "conhecimento intelectual e superior" e vai la iludir seus amigos novatos de 2 meses de academia.

Editado Março 15, 2013 às 23:45 por zedy

[14th]

edit: Então eu tenho 30 de braço? kkkkkkkkkkkkk ok 12 de bf? ok kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é muita graça isso tudo.

KKKKKKKKKKKKKKKKK então tenho 2 meses de academia ? pensei que eram 2 anos, devo ter viajado no tempo...

"Entre mim e você" aprende a digitar amigo "Entre eu e você" o conhecimento é meu e não lhe diz respeito. Para de falar perolas pq você não passa de um usuário que lê artigos sem estudos científicos com variados grupos e distorce tudo o que lê. Não sabe nada a meu respeito e muito menos oque ja ganhei e o que ja perdi. Isso também não lhe diz respeito.

Me faça um favor se feche com seu "conhecimento intelectual e superior" e vai la iludir seus amigos novatos de 2 meses de academia.

Entre eu e você? É entre mim e você parceiro, mim é complemento por isso se fala assim. Tentando me corrigir sem ao menos entender portugues?? Tão ridiculo quanto sua dieta. Pergunta amanha pra sua professora de portugues. Deve ser daqueles que fala "ESSA DIETA EH BOA PRA MIM FAZER?"

Até procurei no google para te ajudar, brasil escola pra você amigo, assim não reprova:

https://www.brasilescola.com/gramatica/entre-eu-voce-ou-entre-mim-voce.htm

Hhum... 30 de braço pode ser exagero, talvez seja menos. Sua propria imagem, nao mente =/.. Até botou em preto e branco para dar um efeito de luz e parecer mais definido.. E nem assim aparenta ser menos de 12% lol

Editado Março 15, 2013 às 23:51 por 14th

[AnaCarol]

Pois é Ana. Por isso eu disse logo de cara a resposta pro cara, e ele não se deu nem ao trabalho de pesquisar. Vou dar de novo para ver se ele se toca e não joga meses no lixo: HOMEOSTASE.

E o pior é algo tão obvio que deixa a discussão até sem sentido. Claro que parte da mídia - e até da indústria de suplementos - ainda propaga essa ideia completamente sem fundamento.

Como a galera quer a fórmula mágica, essas mentiras ainda encontram eco.

Não que eu não queira a fórmula mágica hehehehe, querer eu até quero, mas no mundo real as coisas são bem diferentes.

(Me irrita um pouco esse pavor de ganhar gordura em bulking ou de perder massa em cutting... É algo NATURAL. Faz parte do processo. A não ser que se contente com ganhos muito pequenos, é esse mesmo o caminho rs. Pra que ficar sofrendo com isso???)

[14th]

E o pior é algo tão obvio que deixa a discussão até sem sentido. Claro que parte da mídia - e até da indústria de suplementos - ainda propaga essa ideia completamente sem fundamento.

Como a galera quer a fórmula mágica, essas mentiras ainda encontram eco.

Não que eu não queira a fórmula mágica hehehehe, querer eu até quero, mas no mundo real as coisas são bem diferentes.

(Me irrita um pouco esse pavor de ganhar gordura em bulking ou de perder massa em cutting... É algo NATURAL. Faz parte do processo. A não ser que se contente com ganhos muito pequenos, é esse mesmo o caminho rs. Pra que ficar sofrendo com isso???)

Pois é Ana. Eu mesmo ganhei no minimo 5-6% de bf durante o bulk. Agora já estou perdendo. Faltam uns 3% pro objetivo..

Minha teoria é que essa galera é tudo adolescente. Quer as coisas pra ontem. Aí acabam fazendo tudo errado querendo "atalhos" e demorando muito mais. Eu mesmo sou um exemplo disso. Sou muito afobado. Perdi 0,5cm de braço porque não tive paciencia de consolidar. Agora, mesmo sabendo que vou estagnar se o fizer, to querendo muito quebrar o protoloco do cutt pra ir mais rapido.. Isso que sei o que vai acontecer, imagina os que não sabem..

Tópico tá engraçado

Claro que está brother. Temos ali o Greene JR, e o acompanhando o Arnoldinho Pasquale.. Não tem como não ficar engraçado Editado Março 16, 2013 às 00:00 por 14th

[surf]

Sad but true.

HEEY!

[zedy]

Entre eu e você? É entre mim e você parceiro, mim é complemento por isso se fala assim. Tentando me corrigir sem ao menos entender portugues?? Tão ridiculo quanto sua dieta. Pergunta amanha pra sua professora de portugues. Deve ser daqueles que fala "ESSA DIETA EH BOA PRA MIM FAZER?"

Até procurei no google para te ajudar, brasil escola pra você amigo, assim não reprova:

https://www.brasilescola.com/gramatica/entre-eu-voce-ou-entre-mim-voce.htm

Hhum... 30 de braço pode ser exagero, talvez seja menos. Sua propria imagem, nao mente =/.. Até botou em preto e branco para dar um efeito de luz e parecer mais definido.. E nem assim aparenta ser menos de 12% lol

Se você for índio e quiser falar mim td bem mas a preposição do verbo com 2 sujeitos singulares creio que na linguagem portuguesa seja literalmente errado.

a foto apesar de ser do ano passado está com edição mesmo então toma uma foto que é da mesma época que essa preto e branco